Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Режим питания

  • Режим приемов пищи

    Первое, что следует сделать ― это спланировать время приемов пищи (режим питания) в соответствии с вашим режимом дня.

    комментарии и ответы: 125
  • Сон важнее еды!

    Вы замечали, что те, кто привыкли бодрствовать по ночам, нередко обзаводятся жировым "спасательным кругом"?. Оказывается, дело не только в желании чего-то пожевать со скуки, всё гораздо сложнее. Или проще?

    комментарии и ответы: 97