"Системные" и "несистемные" продукты

RSS RSS
Добавлено: 2015-09-11 10:35:55 (21)
MARIY50
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.06.2015
Дата рождения: 23.06.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14 		Тысячу раз спасибо!Моя беда - очень люблю плюшки.Когда долго не ем их просто срываюсь.Теперь будет легче!УРА!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, Asol, raya.lyalikova, irsana
Добавлено: 2015-09-11 23:14:35 (22)
Drioda
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.10.2014
Дата рождения: 01.01.0075
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 39
Цитата:
VicZ:
Продукты, конечно, делятся на системные и "несистемные." У меня, например, 3 набора продуктов на кухне: для меня, для детей и для мужа. Есть "пересекающиеся" варианты, такие как рыба или свежие фрукты и овощи, но их не так много. Зная, откуда вообще пошла эта тема, хочу вот что сказать: когда ДД становится частью жизни, постепенно меняется сознание и нерекомендуемые продукты просто перестают попадать в покупательскую корзину в прямом смысле. Эта тема тоже как-то обсуждалась в дневниках: как мы ходим в магазин. Мы не заходим в кондитерские отделы, из бакалеи выбираем цельнозерновые крупы (и то не все), в молочном отделе рука никогда не тянется за сладкими фруктовыми йогуртами и т.д. То есть в какой-то момент мы начинаем бессознательно выбирать "системные" продукты. Однажды образуется на кухне их стандартный набор, у каждого он свой. И вот тогда дальше все просто...даже если что-то закончилось, все равно можно найти в шкафах подходящиую еду. Поэтому ничего удивительного в том, что некоторые новички, которые еще не выработали привычку знать, хотеть и покупать ДДшные продукты, находят себя в ситуации "не было в доме системных продуктов." Я это очень легко могу себе представить: если нет сырых овощей под рукой, то какая тут ДД может получиться? Все равно базовый набор должен быть. С опытом это приходит ко всем: иметь необходимый базовый запас хотя бы свежих овощей. Я, например, не представляю ситуации, чтобы у меня в холодильнике закончилась морковь или свежемороженая рыба. Хотя легко может закончиться ржаной хлеб или, скажем, черный рис. Но за запасом свежих овощей я стого слежу, как и все опытные "пользователи."

Спасибо огромное за понимание! Хотела сейчас именно такой написать комментарий (это я написала про то, что у меня закончились Системные продукты)!

Спаибо Татьяне Владимировне, что так подробно обсудила этот вопрос ,я очень много полезного для себя вынесла из этого обсуждения!
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, elena-flint, donyamama, Asol, Elvy, mursi, dadascha, irsana
Добавлено: 2015-09-11 23:34:48 (23)
Drioda
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.10.2014
Дата рождения: 01.01.0075
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 39
Цитата:
Людмила-Тверь:
Продукты из черного списка мы не покупаем

Не покупаем для себя ,но это не значит ,что не покупаем совсем! В идеале конечно здорово было бы придти к такому результату - кормить всю семью правильно! Но лично для меня это пока какая-то очень отдаленная реальность! Мне бы пока самой систему освоить!

Цитата:
Лариса06:
Главное чтобы в доме нашлись овощи: морковь, капуста, свекла. К этому пару яиц, немного рыбы, много обычной воды и система работает.

Именно эти перечисленные продукты я и имела ввиду! Их не было совсем и купить не было никакой возможности до зарплаты (несколько дней). Бывает такое в жизни ,может быть такое положение не знакомо кому-то, тогда можно только порадоваться за такие семьи!улыбка Я чесное слово приложу все усилия, чтобы такого не допустить больше ни в этом ни в следующие месяцы!

Цитата:
VicZ:
Продукты, конечно, делятся на системные и "несистемные." У меня, например, 3 набора продуктов на кухне: для меня, для детей и для мужа. Есть "пересекающиеся"

Именно на такие категории я делю свой рацион! И весь ваш комментарий очень откликнулся в сердце! Благодарю за него!
Спасибо Ответить Цитировать
Elenn, donyamama, Asol, maz040, 89191946131, mursi, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-09-13 10:52:27 (24)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 25.04.2024
Сообщений: 3274
Цитата:
Drioda:
Не покупаем для себя ,но это не значит ,что не покупаем совсем!

Вот тут лично для меня ощущается какая-то двусмысленность. Объясню. Что касается выбора продуктов - система предлагает заменить однозначно вредные продукты на более безобидные (в первую очередь на безвредные для здоровья). Покупая продукты из чёрного списка не для себя, мы что делаем? Правильно, сознательно вредим здоровью своих близких. То есть о себе заботимся, о родных как-то не очень... Раздвоение личности.
Цитата:
Drioda:В идеале конечно здорово было бы придти к такому результату - кормить всю семью правильно! Но лично для меня это пока какая-то очень отдаленная реальность! Мне бы пока самой систему освоить!

Есть такая присказка: не надо есть слона целиком. То есть не надо замахиваться на что-то грандиозное и неподъёмное, любое дело нужно осваивать частями, помаленьку.
Применительно к данной ситуации начинать нужно, конечно же, с замены в доме недружественных продуктов на дружественные (мы же близких любим и не хотим им вредить сознательно?). Проработать "цветные списки" и найти вредностям приемлемую замену (к примеру, замены уксуса лимонным соком никто и не заметит, а вместо покупных печенюшек члены семьи с удовольствием съедят что-то из домашней дружественной выпечки, и кстати это обойдётся на порядок дешевле). И работать над тем, чтобы здоровая пища стала в семье такой же любимой, как промышленный мусор. Отличный пример выше Лисичка привела про свою семью.
А что касается "трудно систему освоить" - её освоить очень легко, если понимать принципы, первый из которых - качество (что мы только что обсудили), затем - количество и комбинирование. Практиковаться в количестве и комбинировании, т.е. осваивать систему в деталях, нужно на основательной базе, хорошо усвоив всё про качество. Не исключено, что всего лишь качество принесёт ошеломительный результат (о подобном тоже уже писали выше - дескать, комбинированием не заморачивались, просто стали есть салат перед обедом). И если это делать в масштабах семьи, то все её члены станут гораздо более здоровыми, а ведь мы же близким в первую очередь здоровья желаем, не так ли?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, siljva, Elenn, Ludmila.floj, nadindmitrieva, tanya st, elena-flint, shah-zhusova, yakimogalina, Allochka4277, Svetlana966, lyubov68, zoya, donyamama, vetochka1952, Jojo, karina8017, Asol, nataha56, Graki, Elvy, Josha, podruga, 89191946131, raya.lyalikova, Romashka2012, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, iravor57, Drioda, Marina S, 18032015, galiana, MARIY50, dadascha, dianova, irsana
Добавлено: 2015-09-15 02:37:07 (25)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		В идеален полностью согласна с Т.В. Но в моем случае я бьюсь как об стенку, но увы, мой муж, кроме как ссориться со мной по поводу готовки по правилам ДД отказывается и у нас бесконечные раздоры в семье на этой почве. Я привыкла, что свою еду он готовит себе сам и поливает кетчупами и маринуют в бальзам.и соевом соусе. Даже при том, что у него камни в почках . Мне его жаль, но сколько не ругаюсь не перевостпитывпется. Мне легко было отказаться от соли и прочей недружественной нам дряни. Вот может быть кто мне подскажет как у вас в семье осуществляется плавный переход на систему. Это очень интересно и поучительно .
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Asol, podruga, svetlanaest, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, iravor57, galiana, Godman, irsana
Добавлено: 2016-01-13 21:21:46 (26)
Наталья Н
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.11.2015
Дата рождения: 10.11.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 47 		У нас в семье дети вегетарианцы и готовят себе сами (дочь-29 лет с внуком, сын с невесткой-27 лет) Общая еда это фрукты и сырые салаты. Муж не спешит переходить на ДД.. Он не отказывается от фруктов перед завтраком и обедом, иногда ест салаты из сырых овощей. С удовольствием ест приготовленное мясо или рыбу по ДД-шным рецептам только подсаливает. Но отказаться от картошки. хлеба, плова. сладостей и прочего он не хочет. Еду себе чаще всего он готовит себе сам. У него лишних 6-8 кг, да и здоровье пока не сильно беспокоит. Пока "жареный петух" не клюнет, думаю на ДД-шную диету он не перейдет. Хотя меня поддерживает и ему нравится, что я постройнела.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, vetochka1952, Asol, nataha56, Elvy, 123456123, podruga, 88Tanya, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, irsana
Добавлено: 2016-03-25 14:09:35 (27)
Zoyka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 11.02.2016
Дата рождения: 19.12.1973
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14 		После первых дней питания по системе я увидела колоссальные изменения в себе. И это не только хорошие отвесы, но и бонусом улучшенное здоровье: прошла аллергия, отступили остатки мастопатии и улучшилось общее состояние. А так как я своим домашним желаю только добра, то стала их кормить тоже по системе. Всё это дело пошло с большим скрипом. Через пару дней при словах: "Пошли кушать" дочь от перепуга " лезла под кровать". В итоге, она убедила меня отстать от неё "со своей сектой". Муж был терпеливей, но тоже вскоре стал в позу. И это потому, что то, что я готовила в первые дни, я сама с трудом ела. Теперь же я немного руку набила. Утром мы все пьём настой из семян льна и конопли (раздавлю сначала). У мужа, от этого напитка, реже стали приступы непонятного утреннего кашля. Горячее и гарниры едят недосоленые. А мясо и рыбку так и вовсе без соли, да ещё и с удовольствием! Запекла как-то вырезку в духовке, дочь попробовала и говорит, что мясо с солью. А её там и близко не было! Лимончик и перчики только. Иногда мой вечерний салатик доест, если с перцем не переборщу. Но когда я утром завтракаю, все мои смотрят на меня с сожалением. Метёлка с зёрнами овса, да ещё и без хлеба, им не внушает доверия.

—————————————————————————
Изображение Настоящую даму легко узнать: она ничего не ест. "Унесённые ветром."
Спасибо Ответить Цитировать
N.Shtareva, Asol, nataha56, podruga, raya.lyalikova, movnel, ELENAARZHANOVA, mursi, galiana, irsana
Добавлено: 2016-03-25 18:02:12 (28)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Вот как раз тот самый " жареный петух" клюнул моего мужа, и что выдумаете не помогло, должен в мозгу произойти щелчек, только когда осознание произойдёт на подсознательном уровне и включатся мозги в нужном русле. А пока Инза высокого давления он перешёл с кофе на чай, но рука автоматически тянется за шоколадной конфетой.
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, galiana, irsana
Добавлено: 2016-03-26 22:35:26 (29)
galina zaganich
Статус : VIP

Зарегистрирован: 01.06.2015
Дата рождения: 15.12.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 57 		Сегодня были с мужем в супермаркете, муж сразу к зелени, дайкон,,кольраби, кучу зелени, салаты, фрукты разные, но ГИ ниже 50. Свежая рыба, и все остальное из зеленого, синего списка, а я по хозяйственной части.Изредка покупает свой темный виноград и просит его добавить во фруктовую тарелку. И обязательно орехи. Ежедневно берет с собой контейнер с фруктами и 2 литра воды. И обедает правильно, обойдя многие заведения, нашел уютный ресторанчик, все по домашнему. А ужин прост-зелень и белок. А все почему? Да потому-что, мы были на выездном форуме на Родосе. Вместе! Муж-логик, а система логически завершена и доказывать ничего не надо., Принял систему , а потому что, воочию общался с Татьяной Владимировной, Лисичкой -Сестричкой и со всеми , кто там был. У нас в доме часто собирается родня, друзья, постоянно внуки-имеются разные продукты, пробуем и мы, но по правилам. Был перебор и со сладким в праздничные дни, сразу отразилось и на весе и здоровье, разобрались и ликвидировали, я с помощью форума, и книг, учу заново мат. часть.Мужчинам легче-решил-сделал.Мне повезло-Татьяна Владимировна у мужа в большом авторитете, а я до сих пор чувствую себя первоклашкой, 12 апреля будет 1 год с ДД. А муж с Родоса и лучше меня усвоил.Читает статьи на форуме и в КК , по высшему баллу оценивает знания и труд, вложенные в форум Татьяной Владимировной и создателями.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, siljva, nadindmitrieva, Valentina48, lyubov68, Asol, nataha56, podruga, 89191946131, raya.lyalikova, movnel, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, nh.rfxrf, dianova, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3
Сейчас на сайте: 94 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 94)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: natali-kleo, Wampum, smetanina, Virina,