Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144
Надежда, я рада быть вам полезной. Я ни в коем случае не берусь давать советы. Это лишь общая информация. Есть очень много нюансов в отношениях, понимание которых помогает качественно изменить жизнь. Есть замечательная книга "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" (Джон Грей), на мой взгляд там очень просто и доходчиво изложены очень важные принципы для построения гармоничных отношений. Мужчины и женщины воспринимают мир по разному. А еще у того же автора - "Дети с небес", тоже отличная книга.
Головные боли и боли в пояснице - отдельная большая тема.
Привязаны ли головные боли к циклу?
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Цитата:
Мария Сулейманова:
Привязаны ли головные боли к циклу?
По поводу снохи: головные боли не связаны с циклом и цикл смешанный, не регулярный.
Маша, спасибо большое за наводку, попробую найти эти книги, мне всё это очень интересно. Узнала об этом впервые.
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144
Надежда, голова болит, когда то, что мы делаем не совпадает с нашими истинными желаниями и целями. Это ну очень обобщенно. Я не могу без теста сделать детальный разбор. Она в декрете, если я правильно поняла, отношения с мужем часто конфликтные, страхи по поводу финансового положения (поясница) - причин для головной боли предостаточно. Нерегулярный цикл - нестабильный гормональный фон, тоже может послужить причиной.
Зарегистрирован: 09.01.2017
Дата рождения: 29.10.1978 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6
Цитата:
Давайте разбираться. Вы мечтаете о стабильности и спокойствии, муж о движении вперед и развитии бизнеса. Вы общаетесь? Насколько у вас с мужем близкие и доверительные отношения? Он не посчитал нужным поставить вас в известность о своих намерениях, очевидно опасаясь не получить вашей поддержки. Как часто вы делитесь с ним своими мечтами и желаниями?
Подобное притягивает подобное. В отношениях есть недоговоренность, недоверие. Т.е. вы также как и ваш муж считаете, что лучше разрулить какие-то ситуации самой, не посвящая его.
Да, так сложилось сразу, что у нас было четкое разделение: он меня никогда не посвещал в свою работу, а на мне была моя работа и дети. И если честно, меня все устраивало. Недоговоренность для меня не было недоверием, чисто разделение труда.
Про то, что надо гнев выбрасывать.... Вы знаете, люди разные, я такой человек, что привыкла все свое г...но перерабатывать сама. Т.е. весь комплекс негативных эмоций я перерабатываю внутри. У меня даже стадии есть, первые три-пять дней после очередного стресса мне очень тяжело даже просто разговаривать, хоть с кем.... Затем начинается процесс выздоравления... Это я не начиталась форумов, это мой организм (или характер) так диктует, а я уж под него подстраиваюсь
Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144
Цитата:
Да, так сложилось сразу, что у нас было четкое разделение: он меня никогда не посвящал в свою работу, а на мне была моя работа и дети. И если честно, меня все устраивало. Недоговоренность для меня не было недоверием, чисто разделение труда.
Дорогая Инна, есть факты. Вы нам описали ситуацию. Есть некоторые моменты, не способствующие гармоничным семейным отношениям. Только вам решать, что с этим делать или не делать. Жизнь дала вам встряску и вам пришлось обсуждать какие-то вещи, которые вы до этого не обсуждали. Если это ваша карма - научиться коммуникации в семье и построению отношений с мужем, то будьте спокойны, уроков в арсенале Жизни есть предостаточно. Вы же не случайно заглянули в эту тему. Возможно, вы все обдумаете и решите, что стоит углубить свои знания в этой области. Вы, я вижу, моя ровесница, так что могу с уверенностью сказать, что вы в школе и в институте получили много знаний, но там не учили строить семью, не учили о роли мужчины и женщины в семье, о том, как решать конфликтные ситуации и при этом не утратить любовь и уважение друг друга.
Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144
Решила я и свою больную тему сюда вытащить. Когда дело касается других людей, по отношению к которым у меня есть обязательства, когда я должна выполнить обещанное, я выложусь на все 100%, я буду изо всех сил стараться выполнить все в точности и в срок. Когда что-то нужно мне - "мне сойдет и так", я довольствуюсь приблизительным, мне трудно следовать правилам, и я даже с легкостью могу отказаться. Т.е. я сформулировала себе цель, но не могу быть собранной и ответственной. Я читаю дневники и вижу женщин достигших потрясающих результатов. Вы просто умнички! Я тоже хочу научиться быть такой точной, такой внимательной к себе. Буду рада советам и комментариям.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 28.03.2024
Сообщений: 3272
Цитата:
Мария Сулейманова:
Решила я и свою больную тему сюда вытащить. Когда дело касается других людей, по отношению к которым у меня есть обязательства, когда я должна выполнить обещанное, я выложусь на все 100%, я буду изо всех сил стараться выполнить все в точности и в срок. Когда что-то нужно мне - "мне сойдет и так".
До боли знакомо: за примерами не надо далеко ходить. Я занимаюсь исключительно тем, чтобы по максимуму помочь каждому пользователю достичь его цели - подсказать, объяснить и пр. - словом "всё для вас". А что касается себя - "и так сойдёт", да... Спать лечь вовремя? Да это роскошь, полночи за компом - это норма. Для себя что-то сделать? Да мне некогда, у меня куча писем в почте, статья недописанная, вопросы ждут ответов! Увы, мы все приучены "раньше думать о Родине", а потом о себе, и это "потом" может не наступить никогда.
Цитата:
Мария Сулейманова:Буду рада советам и комментариям.
Совет один (который я сама не умею выполнять): как в самолёте - сначала кислородную маску себе, а потом ребёнку. Просто надо где-то на внутреннем уровне понять (а точнее проникнуться убеждением), что самый главный человек для Вас - это Вы сами. И поэтому именно его интересы всегда в приоритете, остальное - вторично. И главное, что от этого никто не пострадает: если Вам будет лучше (по физическому состоянию и в плане эмоциональном) - это означает, что и всем тем, для кого Вы что-то делаете, Вы сможете дать больше - просто потому, что ресурс станет больше, КПД выше. Учиться любить себя и ставить свои интересы впереди. По-другому получается, что телега впереди лошади
Цитата:
когда я должна выполнить обещанное, я выложусь на все 100%
Перфекционизм и гипертрофированное чувство ответственности. За которым стоит, как ни печально это признавать (в данном случае я уже о себе говорю - ничего личного!) - необходимость доказывать (кому? себе, что ли?) важность и знАчимость того, что ты делаешь. Видимо, где-то в далёком детстве с нами мало считались, но при этом много от нас требовали
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144
Большое спасибо! Точно, телега впереди лошади. До абсурда иногда. Семейный выход на какое-нибудь торжество. Муж при параде, девочки причесаны и одеты, а я бегаю как ошпаренная и собираюсь за 15 мин до выхода включая все. Но сейчас уже лучше. Мое утро начинается с молитвы и медитации. Пусть не всегда так как в идеале хотелось бы, но все же. Я приучила себя ложиться спать до полуночи в любом случае, обычно в 22:30. Но питание, уход за собой и спорт пока "в работе".