система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Главная / Форум «Будь стройной!» / Система «Будь стройной!» и здоровье / Возрастные изменения. /

Возрастные изменения.

RSS

	Добавлено: 2013-04-19 08:43:35 (31)
Ленулькин Статус : член клуба Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 07.02.2024 Сообщений: 840	Цитата: Эх как бы ещё белки суметь в себя засунуть (ежеднивно 1гр на 1 кг).. для красоты придётся постараться... А ничего не надо насильно "засовывать". Вам белка достаточно 0,8г на 1 кг веса. На вебинарах Танечка В. об этом говорила. Посещайте вебинары и будет вам счастье.)))) ————————————————————————— Мой фотоальбом
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: elena-flint, zulfialka13, ELENAARZHANOVA
	Добавлено: 2013-04-19 10:46:09 (32)
BBW Статус : Пользователь Зарегистрирован: 04.04.2013 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 157	Цитата: Ленулькин: Цитата: Эх как бы ещё белки суметь в себя засунуть (ежеднивно 1гр на 1 кг).. для красоты придётся постараться... А ничего не надо насильно "засовывать". Вам белка достаточно 0,8г на 1 кг веса. На вебинарах Танечка В. об этом говорила. Посещайте вебинары и будет вам счастье.)))) Да здравый смысл тоже так подсказывает .....0,8 на 1кг это для какой категории? Мне лично и этого многовато, (имхо) Вот 6,5-в самый раз! и самочувствие прекрасное, и в сон не клонит и бюджету полегче...
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: ELENAARZHANOVA
	Добавлено: 2013-04-19 11:17:25 (33)
Марина mka Статус : член клуба Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 688	BBW, Вы неправы абсолютно и не изучили основы системы. Белки очень нужны организму, это строительный материал. А вот то, что Вы имеете в виду только животные белки и забываете про растительные, неправильно. Поэтому нет здравого смысла в том, чтобы уменьшить белок до 6,5 г. Судя по Вашему меню, я могу сказать, что Вам просто необходимо изучить матчасть. ————————————————————————— Посмотреть мой дневник
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, elena-flint, BBW, ELENAARZHANOVA
	Добавлено: 2013-04-19 13:37:20 (34)
BBW Статус : Пользователь Зарегистрирован: 04.04.2013 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 157	Цитата: Марина mka: BBW, Вы неправы абсолютно и не изучили основы системы. Белки очень нужны организму, это строительный материал. А вот то, что Вы имеете в виду только животные белки и забываете про растительные, неправильно. Поэтому нет здравого смысла в том, чтобы уменьшить белок до 6,5 г. Судя по Вашему меню, я могу сказать, что Вам просто необходимо изучить матчасть. Я довольна и собой, и своим меню, и своими изменениями.. Матчасть в пути, а ссылки не приходят, так что пока только остаётся здравый смысл, собственное самочувствие и базисные знания. (извините).. И мне пока ( на этом этапе) этого вполне хватает. А подменять цель средствами-большая ошибка (имхо) п.с. "забывать" и "забывать учитывать" не одно и то же. Редактировано администрацией. Запрещено обсуждение личности и действий других пользователей в оскорбительной для них форме, а также публикация комментариев, провоцирующих других пользователей на нарушение правил. ппс.Позвольте не согласиться вашим определением "оскорбительной формы" в этом конкретном случае.Это было частное мнение.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, elena-flint, BBW, ELENAARZHANOVA
	Добавлено: 2013-04-19 14:50:22 (35)
Гуля Испания Статус : Пользователь Зарегистрирован: 11.12.2012 Дата рождения: 18.02.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 128	К словам Марины СТОИТ прислушаться! Это один из образцов и верных последователей ДД!!! Попробуйте почитать ее дневники, меню, размышления по поводу сотворенния нового образа . Она четко продумывает каждый свой шаг, и является образцом для подражения.... для многих форумчан! Отредактировано администрацией (причина - см.выше) ————————————————————————— все равно добьюсь своего!!!
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Matany, mka, zulfialka13, yakimogalina
	Добавлено: 2013-04-19 16:42:11 (36)
Марина mka Статус : член клуба Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 688	Мне помнится, что на вебинаре речь шла о жирах, а не о белках. Норма суточного потребления жира - не более 0,9 г на килограмм веса при нормальной массе тела и 0,5-0,7г при избыточном весе. ————————————————————————— Посмотреть мой дневник
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: elena-flint
	Добавлено: 2013-04-19 16:45:38 (37)
Oestara Статус : VIP Зарегистрирован: 22.02.2013 Дата рождения: 24.04.1987 OffLine Последний визит: Сообщений: 403	DEL. Все выяснено. ————————————————————————— Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: elena-flint
	Добавлено: 2013-04-19 16:57:47 (38)
Марина mka Статус : член клуба Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 688	.., ты о белках, а я о жирах сейчас написала. Так что верно? Белки или жиры? ————————————————————————— Посмотреть мой дневник
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: elena-flint
	Добавлено: 2013-04-20 19:50:18 (39)
Antonina Статус : VIP Зарегистрирован: 12.03.2012 Дата рождения: 29.10.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 225	Цитата: Марина mka: .., ты о белках, а я о жирах сейчас написала. Так что верно? Белки или жиры? Я конспектировала вебинар, темы: 1. вода, сколько пить? 2. Белки, как считать норму 3. ДД и физиология 4. ДД и медикаменты 5. Питание и проблемные зоныро белки 6.ДД и здоровье 7. Семя льна 8. Грибы 9. Как жить, когда вес взят 10. Как остановить потерю веса 11. Всяко разно 12. Как остановить потерю веса 13.КПД усвоения пищи Так что была тема про белки, а про жир говорили только мельком. —————————————————————————
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, elena-flint, zulfialka13
	Добавлено: 2013-04-20 20:12:09 (40)
Марина mka Статус : член клуба Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 688	Мы уже определились, спасибо. Речь шла о нормах жиров, как я и помнила. ————————————————————————— Посмотреть мой дневник
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, elena-flint, zulfialka13
Страницы: 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10

Сейчас на сайте: 71 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 71)

Пользователи on-line:

Cегодня поздравляем с Днем Рождения: babochra1, mama1904, conditer58@mail.ru, veres1904, alenalitinskaya,

Возрастные изменения.

Подписаться на рассылку