Советы про здоровье - 1

RSS RSS
Добавлено: 2015-04-08 09:16:33 (41)
Нина Сергеевна Б
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 59 		Галя! Еще посмотри настрои Сытина. Их много. Что подойдет и на душу ляжет. И еще гимнастика Стрельниковой. Ее последователь М. Щетинин. Поищи его книгу. Если надо, дам ссылки в личку. Держись! Все наладится! С Божьей помощью!
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, tanya st, elena-flint, Asol, podruga, raya.lyalikova, v.gord53@yandex.ru
Добавлено: 2015-04-08 10:40:08 (42)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 23.04.2024
Сообщений: 626 		Исходя из своего опыта с гастритом, могу посоветовать пропить Ветом1.1. Вылечишь желудок и экстрасистолы будут реже беспокоить, это взаимосвязано.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, nsb, 123456123, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-04-27 09:33:21 (43)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 11.03.2024
Сообщений: 159 		Девочки, что-то я совсем расхулиганилась, особенно круто начались косяки, когда начала пить антибиотики, во рту горечь ужасная, всё время чем-то хочется заесть и волей-не-волей рука тянется за вкусняшками и мои потеренные килограммы возвращаются с бешенной скоростью, меня это очень расстраивает, успокаиваю себя только тем что скоро курс антибиотиков закончится и я постараюсь взять себя в руки. Сейчас иду в поликлинику, прикрепят монитор, а вообще как я устала ходить в поликлинику, век бы её не видеть, за 3,5 месяца только на лекарства было потрачено 18 тыс.рублей, КОШМАР!!! Вот такая у меня жизнь уже 4 месяца длится, господи, услышь меня, как мне это всё надоело!!!грустный

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, seneva, Valentina48, Asol, raya.lyalikova, Elena70, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2015-04-27 10:42:14 (44)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199
Цитата:
Галина Мезенцева:
Девочки, что-то я совсем расхулиганилась, особенно круто начались косяки, когда начала пить антибиотики, во рту горечь ужасная, всё время чем-то хочется заесть и волей-не-волей рука тянется за вкусняшками и мои потеренные килограммы возвращаются с бешенной скоростью, меня это очень расстраивает,грустный

Галочка, бери себя в руки сейчас! Это жалость к себе проявляется, да и с лекарствами или когда болеешь, тяжелее бывает...НО ты держись!! Награждай себя чем то вкусным и полезным!! Пусть каждый день будет победой! Один косяк тянет за собой другой! Пресекай!! У меня тоже был такой период, но потом взяла себя в руки и сразу стрелка весов стала падать...
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, seneva, tanya st, Valentina48, elena-flint, Asol, podruga, raya.lyalikova, Elena70, irsana
Добавлено: 2015-04-27 11:24:39   Заголовок: Антибиотики (45)
Л. - Людмила
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.01.2015
Дата рождения: 17.06.1958
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 110 		Галя! Привет ! Это желудок так на лекарства реагирует , значит тебе неправильно подобрали пробиотик или совсем не назначили . Попей что то простенькое и кисломолочку детскую с быфидофлорой типа Агуша или Тёма...на завтрак овсянка разваренная, чтобы стенки желудка защитить . У меня такое было , оказалось я пила палёный Линекс и осталась беззащитной перед антибиотиком. Ещё эубикор хорошо , его можно в кефир размешать . Здоровья тебе и спокойно возвращайся на ДД . У меня тоже был зажор - на корюшке фанатела , но вот как то вылезла .

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Valentina48, Asol, 123456123, Raikat@mail.ru, podruga, raya.lyalikova, Elena70, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-04-27 11:24:44   Заголовок: Антибиотики (46)
Л. - Людмила
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.01.2015
Дата рождения: 17.06.1958
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 110 		Галя! мы тебя все поддерживаем !

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, tanya st, Valentina48, Asol, 123456123, podruga, raya.lyalikova, Elena70, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-04-27 13:47:06 (47)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Галина Мезенцева:Девочки, что-то я совсем расхулиганилась..
Галина, сочувствую.
Правильных советов девочки написали. Пробиотик желательно принимать с самого начала лечения, вместе с антибиотиком.
А по поводу "хулиганства" - особенно весной досадно уступать достигнутое.
Срочно ставь точку, ведь все лакомства мира не стóят утраты прекрасного ДД-самочувствия. да
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Valentina48, Asol, Raikat@mail.ru, podruga, raya.lyalikova, Elena70, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2015-04-27 18:18:23 (48)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 11.03.2024
Сообщений: 159 		Девочки, спасибо всем за советы и поддержку. конечно надо взять себя в руки. главным образом подключить голову и тогда как говорится:"Вперёд и с песней!"

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, tanya st, Valentina48, elena-flint, Asol, 89191946131, Elena70, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2015-05-05 11:48:37   Заголовок: Опять я. (49)
Algea
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.03.2015
Дата рождения: 18.11.1983
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 45 		Всех снова приветствую!

Я опять с проблемами, но теперь противоположного плана. Помните, я жаловалась, что хожу в туалет дважды в день? Так вот, беру жалобу обратно - лучше ходить дважды в день нормальной консистенцией, чем раз в два дня козьими шариками. Помню, еще удивлялась, как девочки пишут, что у них запоры - дескать, столько клетчатки есть и запоры - странно. Вот и меня постигла та же странность. О меню - салаты четырежды в день, порции 350-400 грамм, вода 2,5-3 литра ежеденевно, согласно временным рамкам, установленным системой (20 до еды и 40 после и в перерывах по мере необходимости). Из белков - яйца, курица, рыба. Тушеные овощи не ем - не тянет вообще, больше нравится похрустеть, ем с утра кашу овсяную (традиционную, которая варится 15-20 минут, не варю, запариваю на ночь, с утра просто в микре подогреваю до пригодного в пищу состояния).

Что это может быть? Слишком много клетчатки? Есть меньше салатов? Пить больше воды (надеюсь, не лопну)? Потерпеть, организм сам придет в себя? Уже пару-тройку недель так, немного беспокоит даже не частота, а именно, что консистенция стула, он твердый. Уменьшить порции салатов, в принципе, могу, это я только начинала много ела, а сейчас аппетит устаканился, могу есть и меньше, просто привыкла уже крошить много, тяжело иной раз остановиться.

В салатах перец, капуста пекинская, огурцы, помидоры и много сельдерея, редиска. В целом - салаты не мокрые и безклетчаточные, а вполне себе хрусткие и нажористые. Даже фруктовые - редко когда получается цитрусовые впихнуть, обычно яблоки, груши.

У кого было, как справлялись, подскажите, пожалуйста.

П.С. По поводу прошлой проблемы - посещаю остеопата, потихоньку "жизнь-то налаживается".

Забыла еще - ем 100гр творога ежедневно вместе с фруктами, раньше ела кефир в кач-ве заправки к салатам грамм 75 в день. Может заменить творог на кефир?
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2015-05-05 13:10:51 (50)
Наталья38
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.07.2013
Дата рождения: 15.07.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 100
Цитата:
Algea:
Всех снова приветствую!

Я опять с проблемами, но теперь противоположного плана


Не зная вашего меню досконально, разобраться трудно. Но мне кажется мало жиров у вас в меню..Творог и кефир 1% это вообще не разговор. Я эту проблему решила полностью увеличением жиров и углеводов. Увеличьте жиры и углеводы, должно помочь.
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, Algea, 18032015, dianova, irsana, 89829153891
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Сейчас на сайте: 97 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 97)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: natali-kleo, Wampum, smetanina, Virina,