Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 25.08.2013
Дата рождения: 00.04.1989 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14
Цитата:
Яна Я:
Зоя,почему вам сейчас категорически запрещены сырые овощи и фрукты?Каких размеров у вас камни?Если в апреле был только песок ,то камни не могут быть больших размеров.....
Это только в остром периоде и в течении 2-х месяцев после операции.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Зоинька:
1. Смена питания была действительно сильной я никогда в своей жизни не кушала столько овощей и фруктов.
2. Рыбу до системы я кушала очень редко
3. Мой изначальный 01.12.2013 - 150 кг. 23.07.2014 - 94кг.
4. До системы я питалась просто отвратительно!!!
По пунктам.
1. Овощи и фрукты не способны провоцировать образование камней
2. То же касательно рыбы - от употребления рыбы взамен гамбургеров и колбасы (сужу по п. 4) камни образоваться не могут
3. Довольно интенсивное снижение веса, более 7 кг в месяц. Это чревато ещё и опущением внутренностей, особенно при слабо развитой мышечной системе. Не спешить!!! Для тех, у кого очень большой вес, достаточно на первых порах руководствоваться этими рекомендациями и не стремиться к быстрым отвесам.
4. Думаю, что как раз тут зарыта собака: видимо, камни были еще до смены питания, только не давали о себе знать. Я не великий спец в медицине, но что-то мне подсказывает, что срок 7-8 месяцев для образования камней слишком мал. Хотя не могу этого утверждать.
Теперь о том, как жить дальше: слушаться врача, другого не дано. Если Вы доверяете доктору своё лечение, придется выполнять все его требования.
Только хотелось бы знать, чем он рекомендует питаться? Про отказ от овощей я поняла, а что ещё убрать/добавить? Мне кажется, что ограничение жира в питании, да и вообще все 5 перечисленных мной пунктов-вопросов у доктора не могут вызвать отрицания, он по идее должен посоветовать то же самое.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 25.08.2013
Дата рождения: 00.04.1989 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14
Что мне сказали исключить:
1. Рыбу жирных сортов
2. Масло разрешили исключительно оливковое.
3. Яйца
4. Как сказала выше сырые овощи, можно только термически обработаные.
Зарегистрирован: 25.08.2013
Дата рождения: 00.04.1989 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14
До системы никаких проблем с желчным пузырем точно не было! Перед тем как войти в систему делала УЗИ
Но еще раз хочу повториться! Я бесконечно благодарна данной системе и вам Татьяна Владимировна, но вот видимо вот так отреагировал именно мой организм на это! Даже предстоящая операция не может испортить той радости в жизни и того кайфа который я сейчас испытываю, и понимаю то что мне 25 лет всего, а не те 70 на которые я себя чувствовала весив 150 кг
!!!!!!СПАСИБО!!!!!!!
И просто хотела спросить вашего мнения как мне быть дальше, а не копаться в прошлом!
Забыла сказать, что и орешки совсем запретили ((
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Зоинька:
Что мне сказали исключить:
1. Рыбу жирных сортов
Значит ли это, что жирное мясо, сало, сметана, творог и т.п. - разрешены? Жирность самой жирной рыбы ненамного превышает жирность красного мяса, с которого жир удален. Ладно, согласимся с доктором на нежирную рыбу, раз уж такой случай. По идее, нужно контролировать не жирность продукта, а количество жира в приеме пищи, т.к. именно это количество определяет нагрузку на желчный пузырь и объем выброса желчи.
Цитата:
Зоинька:2. Масло разрешили исключительно оливковое.
Ну предположим, что с доктором можно согласиться: оливковое масло относительно нейтрально. Жаль только,что в нем нет омега-3.
Цитата:
Зоинька:3. Яйца
Только сегодня в ТВ-программе про здоровье доктор Агапкин сказал, что безопасная для здоровья доза яиц - это 25штук в день... Сколько врачей, столько и мнений.
Цитата:
Зоинька:4. Как сказала выше сырые овощи, можно только термически обработаные.
Видимо, и тут придётся согласиться, раз доктор настаивает. Кабачки, капуста и пр. в тушеном-вареном виде... благо лето на дворе, отварная цветная капуста или брокколи временно на замену сырым. Желательно непереваренные.
Спросите доктора, разрешит ли он свежевыжатые соки из овощей? Возможно, на время лечения это могла бы быть какая-то замена, а то получается пища вообще без живых ферментов, потом придется ЖКТ лечить от дисбактериоза или гастрита.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Зоинька:
И просто хотела спросить вашего мнения как мне быть дальше, а не копаться в прошлом!
Не, в прошлом тоже нужно копаться, и совсем не для того, чтобы искать виноватого, а чтобы предостеречь других от возможных ошибок и осложнений. Хотя я в упор не вижу, что именно могло бы спровоцировать ЖКБ при соблюдении правил питания. У нас на сайте очень много людей либо имеют камни в желчном, либо у них вообще желчный пузырь удален - и тем не менее впервые возникла тема об осложнениях в этой сфере. Отсюда и вопрос: почему???
А дальше - слушаться доктора, а как иначе. У кого лечишься - того и слушать, иначе нет смысла в лечении.
Избегать продуктов с высоким ГИ - это закон, регулировать размер порций и не переедать (особенно с учетом того, что без сырых овощей добиться отрицательной калорийности нереально и значит, набрать лишние килограммы можно легко и незаметно), обязательно пить воду (надеюсь, что доктор не против?).
Если разрешит овощные соки, то разбавлять водой 1:1 и пить перед едой, но не более 1/2 стакана на прием. Может быть, принимать омега3 в капсулах, если доктор разрешит? Потому что без льняного масла, жирной рыбы и орехов дефицит омега3 неизбежен, а это чревато самыми разными воспалениями всех без исключения органов. Как-то так...
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 127
Да, трудно поверить, что Зоинька правильно питалась это время. У меня до ДД были приступы очень часто. Чуть жирненького или жареного съела - все "схватки" обеспечены, иногда по 2 раза в день. Без аптечки (набор спазмолитиков в таблетках и инъекциях) из дома не выходила. С 20 марта (дата регистрации на сайте) не было ни одного приступа. Изжога давно в прошлом, хотя ем 1-1.5 лимона в день с кожурой, добавляю в салаты. Сейчас не употребляю никаких таблеток. Зоинька, может быть кофе и сигареты были в твоем рационе? Раскисливала ли ты свой организм? Сочувствую тебе, Зоинька, т.к. знаю не понаслышке какие это нестерпимые боли. Но, пожалуйста, проанализируй свое питание, может быть есть какие то нюансы, на которые ты не обратила внимание. Желаю тебе здоровья. Мой вес был 130кг...
Зарегистрирован: 28.07.2013
Дата рождения: 15.07.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 100
Зоинька приветствую на форуме.
Моя дочь имела ЖКБ, месяц назад ей удалили желчный пузырь вместе с камнями. Она лежала 3 раза в больнице, на 4 раз была лапароскопия. намучались мы страшно, ночные приступы были ужасные, всей семьей не спали, вокруг бегали, пока приступ не закончится. Кушать она вообще не могла,про салаты даже разговора не было, потом на стенки от него лезла от боли.Так же еще чуть больше года назад камней не было у нее есть доказательства в виде узи и вообще она у меня здоровая была всегда и крепкая, потом росли как горох камешки каждый день. Почему ОП на осень? Мой совет, если приступы очень сильные, не ждите до осени, колики все равно будут появляться, удаляйте.
Мы очень переживали, но ттт, после удаления желчного можно кушать все, та же капуста сырая в салате идет на ура и та же жирная рыба. Я желаю вам удачи и здоровья, не бойтесь операции, если это единственный путь не иметь этой адской боли, то надо удалять.
Кстати осторожнее с маслами, они обладают желчегонным действием, и маленькие камешки двигаются на выход провоцируя очередной приступ. Это серьезно.
Вопрос Натальи из Чикаго, почему? А кто ж его знает почему, У меня холецистит с детства с песком, а камней пока нет..Врачи еще в детстве говорили, что камни будут точно. Но их нет. А у дочки в 19 лет появились..У кого на что давит, у меня вот с зубами произошла беда..А вообще все болячки от стресса. У меня так 100% от него.
