Конкурс "Италия и Талия"-запись и информация

RSS RSS
Добавлено: 2014-07-22 13:10:11 (11)
Наталья-Луна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.10.2013
Дата рождения: 00.05.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 3 		Слушай, СТРОЙНАЯ СТРАНА!
Варианта только два:
Или сбросить талию
и махнуть в Италию,
Иль в самой Италии
поубавить талию-
солнце, воздух и вода.
Варианта только два.
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, tanya st, elena-flint, Natalia59., natalya61, N.Shtareva, Tatoschka, svetlanaest, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-22 21:19:38 (12)
Галина621229
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 127 		Хоть широка еще моя талия
И не поеду я в Италию,
Но в конкурсе приму участие,
Потому, что по ДД питаюсь я
И постоянно уменьшаю талию!
Когда я пришла на ДД, моя талия была 124см, вес130 кг.
Сейчас талия 109см, вес 107кг.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
elena-flint, Natalia59., natalya61, N.Shtareva, Tatoschka, svetlanaest
Добавлено: 2014-07-23 14:15:30 (13)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 		Пока ждем остальных желающих уменьшить свою ТАЛИЮ, мы с вами готовимся к началу КОНКУРСА "Италия и ТАЛИЯ"
Что нам для этого нужно? Как вы поняли, этот конкурс не для ленивых и не безразличных к своей фигуре. Потрудиться придется. Но это опять же на благо своего тела, здоровья ради.
Итак, помним , что одно из условий -
1). соблюдение правил питания по Системе. Выбираем на этот период ( на первую неделю 28.07-08.09) любое питание (ДД, АЦ, ЗД...) (вес на всякий случай , где- нибудь запишите. Думаю, этим конкурсом мы и на вес , и на талию повлияем, как говорится убьем двух зайцев.

2). К 28 июля измеряем талию. Для того чтобы правильно измерить объем талии, станьте прямо перед зеркалом и определите самую узкую часть туловища: обычно она находится на уровне пупка. Оберните метр вокруг талии. Стоя прямо, медленно выдыхайте воздух. Метр не должен оборачивать талию слишком туго и врезаться в кожу. Отметка на метре, совпадающая с нулевой, указывает на объем вашей талии.

3). Выбираем каким "инструментом" будем обтачивать талию. Это может быть халахуп , валик (предложенный Нинель Мовчан), любые упражнения на талию ........ А заодно узнаем , чей метод эффективней.

Вот и все , пока нам этого вполне хватит на ближайшую неделю с 28.07-04.08. А дальше измерим результаты и двинемся дальше.
Спасибо
siljva, elena-flint, natalya61, N.Shtareva, karina8017, nataha56, Tatoschka, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-25 08:03:47 (14)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 		Изображение

ОСТАЛОСЬ ТРИ ДНЯ!

И СТАРТУЕТ НАШ КОНКУРС Италия иТАЛИЯ!

ВЫ ГОТОВЫ?

Не забудьте 28 ИЮЛЯ измерить свою ТАЛИЮ!
Выбрать питание, согласно нашей СИСТЕМЫ Т. МАЛАХОВОЙ.
И подключить УПРАЖНЕНИЯ на талию .

А выглядеть это будет так:

Наталья59
1 неделя 28.07- 04.08
Талия - 84 см
Питание - ДД
Упражнение - халахуп ( 2 раза в день от 15 до 30 мин. )

Изображение

Я - ГОТОВА! А ВЫ?
Спасибо
Lenylkin, siljva, Zosea ZGG, natalya61, karina8017, Tatoschka, svetlanaest, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-25 11:43:10 (15)
Siljva Зина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 30.01.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 133 		Почти готова!Есть проблема,нет сантиметра,срочно выезжаю в Москву,сдавать мерки,чтобы без балды, всё по честному.Придется тебе моя рыбочка(золотая),помочь найти мне талию,измерить.....и вперёд!Как раз 28 буду!
Спасибо
Lenylkin, Natalia59., natalya61, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-25 17:05:59 (16)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		У меня тоже проблема нет сантиметра , хочу в Москву, все сантиметры в инчах , замучиюсь пересчитывать.
Спасибо
Lenylkin, siljva, Natalia59., natalya61, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-25 18:00:39 (17)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519
Цитата:
NataliaChicago:
У меня тоже проблема нет сантиметра , хочу в Москву, все сантиметры в инчах , замучиюсь пересчитывать.

Наталья , помнишь как начинался твой конкурс в " Королева пляжа"? Была та же проблема, с см лентой. Я не знаю, что такое в " инчах" , но думаю это не станет для тебя препятствием для участия и в этом конкурсе. Пересчитаем твои "инчи" , не волнуйся! Присылай размеры! И не забудь! Конкурс стартует28 июля! . Дождемся, даже с учетом твоего часового пояса!


p.s. Через 5 мин. нашла тебе классный калькулятор перевода inch в см, а заодно и себя просветила. Отослала ссылку. Теперь ты с нами. А в качестве приза привезу тебе в Италию ленту сантиметровую, да не простую, а .......
Спасибо
Lenylkin, siljva, natalya61, nataha56, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-25 19:05:43 (18)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Я вспомнила, что в прошлом году покупала сантиметр, дом большой, где его место, поиски продлились сутки, нашла. Я вспомнила, что в бывшем ССоюзе сантимерт был на полтора метра, а тутешние на два метра. Габариты у большинства не те и другие эквипменты нужны.
Принимай меня в свои ряды
Талия моя 79 см на 07/25/14

А до какого числа будет конкурс?
Буду по ДД соблюдать режим питания.
Буду крутить круг , искала сантиметр, нашла хупа-хул, да не простой, а с какими то насадками, откуда не знаю.
Два раза в неделю на йогу- это закон.
Хочу, но как получится не знаю, начать ходить по лесу, ведь живу в лесу, но утром боюсь, животных много, после всех дел вечером, еле ноги волочу , днем жарко.
Как то так
Спасибо за идею, за то что пригласили и успехов всем!
Сегодня 18 августа. Талия 77см.
Борюсь с ленью, посмотрим кто кого переборит.
Одновременно хожу в спортзал, но не так часто как зимой, как хотелось бы. Занята по самое нехочу, в семье именниники почти все в августе. Вот у сегодн я у внучки Николь 6 лет, вчера праздновали ее мамы день рожденье. Талию держу в узде, стараюс.
Спасибо
Lenylkin, siljva, Natalia59., natalya61, Tatoschka, leb2014, 89191946131
Добавлено: 2014-07-25 20:40:13 (19)
Яна Я
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2013
Дата рождения: 18.01.1959
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 376 		Я не знаю какое подключить упражнение для талии.Просмотрела и прочитала много упражнений для формирования талии,мне все не подходит.У меня грыжа позвоночника .

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Natalia59., natalya61, leb2014
Добавлено: 2014-07-25 20:46:33 (20)
Зося ЗГГ
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.12.2012
Дата рождения: 09.01.1946
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 300
Цитата:
NataliaChicago:Принимай меня в свои ряды

Молодец, Блугильчик. Быстро зарегистрировалась, талию измерила и вперед.

Мы с вами, и вся наша стая будет наблюдать за вашим конкурсом. А более пронырливые рыбки даже и участвовать,
ведь некоторым из них надо доплыть до Италии. А какая Италия без ТАЛИИ ?
Спасибо
Lenylkin, yakimogalina, Natalia59., natalya61, Tatoschka
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8
Сейчас на сайте: 40 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 40)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Mom, a.khruskina, stellarr, savinamarishka, maxima, Lorik8253,