Конкурс "Италия и Талия"-запись и информация

RSS RSS
Добавлено: 2014-08-03 16:28:47 (41)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 		ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! УЧАСТНИКАМ КОНКУРСА "ИТАЛИЯ иТАЛИЯ" и тем, кто еще в раздумьях и спешит к нам присоединится!
Прошла неделя нашего Конкурса! Что она нам всем принесла? Об этом мы посмотрим в мини- отчетах . Но это по желанию наших участниц, ведь мы обещали не " трогать" их в первую неделю.
А вот план на следующую неделю с 04.08- 11.08. пишем здесь
Конкурс " Италия иТАЛИЯ" - Статистика. используя кнопку -РЕДАКТИРОВАТЬ в своих сообщениях.
Спасибо
Lenylkin, siljva
Добавлено: 2014-08-03 23:28:31 (42)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 		Мини- отчет за 1 неделю 28.07-04.08

Прошла неделя нашего конкурса. Оказывается не так легко заставить себя начать жизнь с понедельника. Мой бедный халахуп так и стоит в ожидании меня, и теперь, как укор совести каждый раз напоминает о себе. Зато Зина Siljva обучила меня упражнению " валик". Такое легкое на вид, оно оказалось для меня тяжеловатым. Но ощущения подтянутости после " валика" есть. Взяла на вооружение и по стараюсь делать его на второй неделе Конкурса. Мои планы на 04.08-11.08 смотрите
ЗДЕСЬ КОНКУРС "ИТАЛИЯ и ТАЛИЯ - статистика.
Но с питанием по ДД мне повезло! Во- первых приехали в гости Зина и Ленулькин, которые и были задействованы в приготовление блюд по ДД. Если бы вы знали, какой вкусный омлет готовила на завтрак Ленулька! А салат от Зины с зеленью с моих грядок был просто бесподобен. Еще мы поняли, что если вместе, то никаких отступлений и косяков не предвидится. Вот бы хотя бы месяц пожить вместе. Но к выходным мы все разлетелись. Зина уехала в Ригу, Ленулька отправилась в Москву готовится ко Дню рождения, а я ...... улетела в Норвегию, откуда вам и пишу.
Спасибо
Lenylkin, Nina Mihailovna, siljva, Valentina48, N.Shtareva, valyak
Добавлено: 2014-08-04 11:32:11 (43)
Siljva Зина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 30.01.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 133 		Первая неделя прошла под лозунгом:"Нет косякам!"Как Вы думаете,просто?Щаз....!Я же была в гостях,а там вечером,после "чумачечей" Москвы в холодильнике нас ждала бутылочка Просеки, (Итальянское сухое вино...очень даже освежает).В результате и вес и талия мои,на месте.Я не волнуюсь,я думаю,что не помешали те небольшие отступления от ДД,в кафе,в поезде,а это много значит.По приезду домой,всё,"пьянству бой"!Сегодня снова начну валик,несколько дней по рекомендации доктора Ворошилова,я никакаких упражнений не делала.Всем конкурсанткам я желаю удачи и прекрасного настроения!
Спасибо
Lenylkin, Nina Mihailovna, Natalia59., N.Shtareva
Добавлено: 2014-08-04 12:35:04 (44)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823 		Привет,участницам конкурса!
У меня хорошие новости ,минус два кг.и минус два см.в талии.На валике каждый день лежать не удалось...С ЗД прешла на АЦ и очень довольна.На море стараюсь ходить каждый день,бодик два дня через два ,ну и валик примерно так-же.

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо
Lenylkin, siljva, Natalia59., N.Shtareva
Добавлено: 2014-08-04 16:56:21 (45)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Провела неделю с переменным успехом, под конец пошла на ЗД, поела фруктов, и опять в путь. Еще не была на АЦ, вот подумываю как бы плавно перейти. Моя талия уменьшилась на 1 см., но когда я измеряю ее вдохнув в себя, то и 75 см могу намерять. Спортом летом у меня не получается заняться, кроме йоги- это дважды в неделю. Текучки много , то одно, то другое вылезает, постараюсь исправиться. Лето уже почти кончилось, а так и не было особого тепла в этом году, все запаздывает на месяц, все еще липа цветет.
Спасибо
Lenylkin, siljva, Natalia59., N.Shtareva
Добавлено: 2014-08-04 21:38:43 (46)
Ленулькин
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 03.08.1956
OffLine
Последний визит: 29.07.2024
Сообщений: 840
Цитата:
Siljva Зина:
Первая неделя прошла под лозунгом:"Нет косякам!"Как Вы думаете,просто?

Вот и я отгуляла свой День рождения! У меня получился "Праздник с эффектом разгрузочного дня", - БС, стр.323.
Сегодня пошла на ЗД.
Физические нагрузки пришлось отложить, по рекомендации, доктора Ворошилова. Побывала вместе с Зиной, в его "волшебных" руках.
Начинаю делать упражнения с валиком. В гостях у Натальи, Зина провела мастер-класс, мне понравилось. Так что, плывем дальше!

—————————————————————————
Изображение Мой фотоальбом
Спасибо
Toleranta, siljva, Natalia59., N.Shtareva, nataha56
Добавлено: 2014-08-04 23:00:32   Заголовок: Отчёт (47)
Надежда Штарева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299 		Девочки, а я опять лентяйничаю! Никак не хватает времени заняться собой полностью, закрутилась совсем. Хотела халахупом заняться, но так и стоит бедненький не тронутым. Раньше делала дыхательные упражнения и прогулки, сейчас изредка только получается. Единственно, что более менее получается-это питание! Основное моё занятие - это работа, внуки, дача и уже заготовки, яблоки замучили.....Но результат есть- 1 кг и 1 см. Может со среды буду посвободнее, но уже ещё себе занятие придумала, опять будет проблема со временем, но приходится заботиться о благосостоянии. Надо первоклассницу готовить к школе, оказывается это очень затратно!улыбка

—————————————————————————
Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями. Изображение
Спасибо
Lenylkin, Natalia59., natalya61, vetochka1952
Добавлено: 2014-08-05 19:15:11   Заголовок: Отчёт за неделю. (48)
Мосик Мила
Статус : VIP

Зарегистрирован: 03.11.2013
Дата рождения: 19.01.1949
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25 		Пока похвастать не чем.31 июля у мужа 65 лет! Вся неделя насмарку.Но 65 больше не будет и был праздник живота.Вот на этой неделе собралась.Понедельник голод 36 часов и сегодня ушла на 3Д.Нагрузки небыло.Завтра дорожка и валик.Никак не войду в колею.Стыдно коль до Италии я не уменьшу талию.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, Valentina48, elena-flint
Добавлено: 2014-08-05 23:16:36 (49)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357 		Всем привет! Это я большая рыбка семга. Вернулась с дачи ко всем: и к любимому ДД, и к конкурсу. Конечно были косяки по всем направлениям, немного поправилась. А самое главное - опять не могу найти сантиметр - померить талию (уж сколько я их покупала - все пропадают, прямо полтергейст какой-то:yesулыбка. Физические нагрузки пока тоже исключаю по рекомендации Ворошилова (в субботу снова поеду к нему, что дальше не знаю). Вот раздумываю насчет ОИ - может решусь!

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо
Lenylkin, siljva, Matany, elena-flint, vetochka1952, nataha56
Добавлено: 2014-08-06 21:01:23 (50)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Приплывай ко мне к блюгилчику и дам тебе я сантиметр, который нашла и который длинной в 3 метра. У некоторых наверное такие или близкие к таким талии, вот где непочатый край работы. Вот представляете трехметровый сантиметр в природе. Так что рыбуля жду тебя на очередные замеры
Спасибо
Lenylkin, siljva, zoya
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8
Сейчас на сайте: 41 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 41)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Mom, a.khruskina, stellarr, savinamarishka, maxima, Lorik8253,