Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / 100 дней до мечты - 1 декада (21.09-30.09) /
100 дней до мечты - 1 декада (21.09-30.09)
 |
Добавлено: 2014-09-24 23:14:01 (41) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 20.09.2014 Дата рождения: 20.10.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 18 |
Имя - Ната Возраст - 53 лет Россия, Воронеж На системе с 10 сентября 2014 года Начальный вес - 80 кг На начало конкурса - 79 кг Моя мечта - 70 кг К Новому году хочу быть 70 кг Я очень жду Новый Год и я чувствую, что должно произойти чудо, которое изменит мою жизнь. 2015 год- год моего 55-летия. А Так хочется быть в отличной физической форме: без болячек, без лишнего груза на плечах, быть бодрой, жизнерадостной, энергичной. Хочется посмотреть мир, а для этого надо иметь здоровье. Фото сделано 12 сентября 2014 г.  |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2014-09-24 23:40:19 (42) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 15.07.2013 Дата рождения: 00.09.1981 OffLine Последний визит: Сообщений: 3 |
Всех приветствую! Очень хочу учавствовать в конкурсе 100 дней до мечты! Информация обо мне: я из России, г.Санкт-Петербург. Меня зовут Надежда, мне 33 года. стартовый вес - 64 кг вес мечты - 52 - 54 кг На сегодня (по системе с 12.09) - 61,3 (это -2,7кг, т.е отвес по 220гр) Я решила сбросить лишние килограммы т.к: - сама себя такой не устраиваю, не нравлюсь внешне - муж подмечает недостатки - хочу привлекать внимание окружающих - хочу носить красивую и хорошосидящую одежду - хочу быть легкой и бодрой - и самое главное ЗДОРОВОЙ! - и естественно УМНОЙ (свежая голова) - и еще!!! Считаю важным достигнуть понимания головы и тела, чтобы душа радовалась!!!  |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2014-09-25 14:35:44 (43) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 18.09.2012 Дата рождения: 17.10.1978 OffLine Последний визит: 21.10.2024 Сообщений: 209 |
Всем доброго дня 1.  2. Меня зовут Марианна (35лет), проживаю в Германии (Саксония). Вес 62,3 кг, стремлюсь к 50кг, к новому году хочу достичь 54кг. 3. Моя мотивация: вот уже 3 дня как я ищу мотивацию, как говорит Т.М. "железобетонную". Это действительно сложно, потому что я уже 3 раза находила мотивацию и достигала хороших результатов, получив то, что нужно, я срывалась. Правильно говорят, самое сложное удержать вес. В этот раз я хочу вновь поверить в себя! Вернее я верю в себя!!! Первое, что приходит в голову разумного -это здоровье. Для меня это важно, камни в желчном, не смертельно(относительно), но операцию делать я не хочу. Второе- дисциплинировать себя, быть более энергичной и уверенной в себе, меньше жалеть себя. После потери сестренки, мне сложно видеть цель, верить в будущее, я думаю именно это я заедаю, свои психологические проблемы.... Третья- самая привлекательная мотивация - это быть стройной и обворожительной, радуясь своему отражению в зеркале и на фото.  Подвожу итог: по-моему самая важная для меня мотивация вторая. Так что ставку делаю на нее, хотя она и самая сложная! ————————————————————————— RjtGB0Ywg0L7RgiDQu9C40YjQvdC40YUg0LrQsw.gif)
|
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Anulya, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, vida, yakimogalina, Natalia59., natalya61, Adett, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, krasotka1911, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, Prettybird, spal75, Milady_joy |
|
|
Добавлено: 2014-09-25 16:13:04 (44) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 24.06.2014 Дата рождения: 14.04.1960 OffLine Последний визит: 22.10.2024 Сообщений: 14 |
Всем привет из Мурманска! Ура, впервые сама вставила фотку!(Спасибо понятной инструкции Нины Михайловны). Зовут-Алла.54 годочка. Начала питаться по системе с 10 июля.За 3 недели сгорели более 5кг,не ожидала такой прыти.Слегка испугалась,что кожа обвиснет от бешенной скорости и притормозила сознательно.Потом был отпуск.вес держу.Но пора скинуть еще немало. Сейчас вес-85кг. Хочу-65. К новому году -75!!! Мотивация моя не оригинальна.Быть здоровой,красивой,энергичной,послужить примером для окружающих пышек(а их вокруг меня много-уже вникают в систему,глядя на меня).Не хочу стареть! Спасибо огромное Татьяне Малаховой.Поклон ей до земли! ————————————————————————— У меня Потрясающая Фигура..Есть чем потрясти.. |
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Anulya, Matany, Lla, Valentina48, elena-flint, vida, yakimogalina, Natalia59., natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, parinnv, krasotka1911, Raikat@mail.ru, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, raya.lyalikova, Prettybird, b_e_v@bk.ru, spal75 |
|
|
Добавлено: 2014-09-25 19:24:14 (45) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 18.01.2013 Дата рождения: 18.06.1967 OffLine Последний визит: 07.03.2026 Сообщений: 215 |
Вот наконец то и я сюда добралась Принимайте меня, в свой стройнеющий отряд. Я - Эльмира Живу в Казахстане, не далеко от Алматы Мне 47 лет. На системе с 18 января 2013г. Начальный вес 104 кг. На начало данного конкурса 86 ровно К Новому году хочу быть не более 74 кг. После конкурса"Я королева пляжа", когда достигла задуманного (как же тяжело мне дались последние 3 недели!!!), взяла тайм-аут  питание не забросила, а потихонечку без "гонки вооружений" правильно питалась и усмиряла свой организм. Меня хватило только на полгода, а дальше...... В итоге я снова с вами, мои дорогие. Мотивация у меня самая банальная - год назад накупила себе всякой красивой одежды, а сейчас в нее не влезаю !!! Ну не разорять же семью по новой на обновки, тем более что детки мои на меня смотреть косо стали, еду забирать стали после 18.00 или вообще к ужину не зовут Никак детей расстраивать НЕЛЬЗЯ!!! Что говорить, и мне тоже свое отражение стало не нравится. Очень хочется увидеть у себя талию, для этого необходимо что то делать с внутренним жиром. Вот такая у меня мотивация. |
| Спасибо | |
Lenylkin, Aliya886, siljva, Anulya, AhVIA, Matany, Valentina48, SvetikUfa, elena-flint, vida, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, tatu49, krasotka1911, Raikat@mail.ru, Vilena, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, Prettybird, b_e_v@bk.ru |
|
|
Добавлено: 2014-09-25 21:56:45 (46) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 20.10.2013 Дата рождения: 21.03.1966 OffLine Последний визит: Сообщений: 27 |
Здравствуйте! Имя – Вэлена (Vilena) - Eлена Возраст - 48 Страна - Россия, Москва На Системе с 21.10.2013 г. Начальный вес 127 кг (рост 175 см) Сейчас вес 118 кг ( min 112 в декабре 2013 г., не ужержала) Вес мечты к НГ 107 кг Идеальный окончательный вес 85 кг. Промежуточная цель к сентябрю 2015 г. 99 кг стабильно. Моя мотивация: 1. Уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, в ч. т. снизить холестерин. 2. Улучшить качество жизни, например, что-бы легче было путешествовать. 3. Эстетическая составляющая: получать удовольствие от отражения в зеркале собственной стройной фигуры в стильной одежде. 4. До нового года мне предстоят два испытания шведскими столами. Хочу доказать самой себе, что я могу не хватать что попало да побольше, а вдумчиво выбирать качественную, полезную, правильную и вкусную еду в небольших количествах. И ещё доказать, что из путешествий можно вернуться в том же (или меньшем) весе, что уехала.  |
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Matany, Lla, Valentina48, elena-flint, vida, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Luntik, Irina74k, parinnv, krasotka1911, Raikat@mail.ru, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, raya.lyalikova, mu_mu78, Prettybird, b_e_v@bk.ru |
|
|
Добавлено: 2014-09-25 23:43:43 (47) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 13.09.2012 Дата рождения: 10.06.1955 OffLine Последний визит: Сообщений: 47 |
Город- Москва Ваш ник-swallow (Татьяна) Ваш возраст (в годах)-59 Сколько дней в системе (в днях)-900 Ваш начальный вес (в кг.)-125 Ваш текущий вес (в кг.)-94 Вес мечты-75 кг Через 100 дней - 84 кг Мотивация - умножить качество жизни, которое появилось благодаря Системе, а это значит жизнь без болячек, простуд и прочего, что было до встречи с ДД. Жизнь без таблеток, жизнь в полном понимании этого слова! Когда ты можешь всё! Когда у тебя появляется желание учиться, развиваться, бегать, прыгать. Вес немного не удержала этим летом, а потому хочу в дружной компании продолжить начатое в 2012 году и придти к своей заветной мечте. А главное - вернуть самоуважение к себе. Все вместе мы справимся! Всем удачи!  |
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Anulya, Matany, Lla, Valentina48, elena-flint, vida, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., natalya61, elmirochka, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Irina74k, krasotka1911, Raikat@mail.ru, Vilena, MMarinaM, konstanta, marcie, svetlanaest, Aster, irina13, fkatya, Prettybird, b_e_v@bk.ru |
|
|
Добавлено: 2014-09-26 13:35:38 (48) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 09.01.2013 Дата рождения: 00.08.1965 OffLine Последний визит: Сообщений: 10 |
Санкт-Петербург Ирина 49 лет стартовый вес на момент участия в конкурсе 72кг ( был когда-то 84кг и не очень давно 64 кг) к Новому году мой вес 62 кг В системе не новичок, был хороший вес, но сейчас опять 72кг. Сбросить лишний вес необходимо во-первых для здоровья, бодрости, а во-вторых мне просто очень нравится быть стройной, я получаю удовольствие от созерцания своего отражения в зеркале (это когда было 64кг), мне нравится носить одежду, а не прикрываться ею. А когда я довольна собой - у меня хорошее настроение, позитивный настрой и жизнь прекрасна!  |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2014-09-26 19:22:47 (49) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 22.09.2012 Дата рождения: 02.06.1954 OffLine Последний визит: Сообщений: 802 |
страна - Болгария имя - Елена (Еlena_flint) возраст 60 стартовый вес на системе - 88кг (при росте 162см) на системе с 3 марта 2012г; за первые 4,5 месяца постройнела до 66кг, которые постепенно стали прирастать вследствие моей неблагоразумной любви к шоколаду; с весны 2014 исправляюсь, а с 1 июня, собрав мощь всех своих аргументов и мотивов в единую силу, шаг за шагом отстаиваю утраченную было стройность, возвращаю самоуважение и улучшаю качество своей жизни; шоколад для меня уже не более, чем просто слово или звук. стартовый вес на момент принятия участия в конкурсе – 73.6 стройнеть буду до 72 кг; max до 70 мне необходимо постойнеть, чтобы: 1) достичь комфортной стройности; 2) укоренить приобретëнные вкусовые привычки; 3) восстановить самоуважение после случившихся нарушений; 4) вернуть уверенность в своих силах сохранять приобретëнную стройность - всегда; 5) стать убедительной внешне для более успешного распространения принципов системы среди родных знакомых [доктор, вылечи себя!]; 6) быть примером и помощником любимому мужу на его пути к стройности; 7) максимально улучшить качество жизни. |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2014-09-26 22:53:52 Заголовок: Здравствуйте, все! Я тоже с Вами!!! (50) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 05.05.2014 Дата рождения: 05.06.1969 OffLine Последний визит: Сообщений: 10 |
Москва Ольга555 45 лет Стартовый вес - 92,7 кг "Вес мечты" к Новому году - 82 кг Я много путешествую и занимаюсь разными видами спорта, но с лишним весом никак не справлюсь окончательно и бесповоротно....Конечно, он мне мешает, хочется выглядеть стройной и спортивной. Не хочу на себе таскать лишнее. Пробовала этим летом кататься на серфинге, но на ноги так и не встала, только на колени, поэтому для своей линеечки выбрала девушку-серфера. Мечтаю встать на доску следующим летом. Очень надеюсь стать легче на 10 кг к Новому году..... для начала. Вижу цель-иду к ней!!! Всем успехов!!!  ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Сейчас на сайте: 107 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 107)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: ZhuCe Song 18 CaiJin, nadja.varlamova, annakrb, olgaklimenko555@mail.ru,