Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2019-03-19 06:40:04 (161)
svluba
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 13.02.2019
Дата рождения: 11.10.1958
OffLine
Последний визит: 30.03.2019
Сообщений: 2
Здравствуйте! Меня зовут Любовь, мне 60 лет, живу в Воронеже. Пришла на сайт скорее не снижать вес, при моем росте 176 см. 82 кг, не так уж и критично, а ради здорового питания, хотя сама не заметила, как через месяц стала весить 77 кг. Приобрела книгу, читаю внимательно и сайт по мере свободного времени изучаю. Все нравится очень! Татьяна большая умница!!! Ловлю себя на мысли, вот оно! то, что давно очень хотелось понять, а как не знала. Я не первая и не последняя кто говорит Татьяне Владимировне огромное спасибо, присоединяюсь к словам благодарности за талант и помощь. Обязательно закажу и остальные книги.
Всем добра и много радости в жизни! скоро летооооооооо))))

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-05-24 10:52:37 (162)
Ksenia Sopranova
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.05.2019
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 24.05.2019
Сообщений: 3
Всем привет. Мне 28, Зовут Ксюша. Родила двух малышек два года назад Диму и в этом году Машеньку, после вторых родов появились сложности с фигурой, всегда весила 45-48 кг. при росте 167, а сейчас поправилась до 58, муж конечно нечего не говорит, но мне и самой очень непривычно, сейчас более менее вхожу в обычный режим (родила в январе), и думаю к концу года прийти хотя-бы к 50-ти кг, надеюсь справлюсь)
Буду изучать форум, кажется здесь много полезного.

Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, akulova-irochka, KseniaSopranova
Добавлено: 2019-05-28 20:19:25 (163)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 04.12.2019
Сообщений: 836
Цитата:
Ksenia Sopranova:
всегда весила 45-48 кг. при росте 167, а сейчас поправилась до 58, .
Ксения, а Вы считаете, что при росте в 167 см. вес в 58 кг. это избыточный вес?
Система БС помогает убрать ЛИШНИЙ жир. И "лишний" только с точки зрения природы. Если реально лишнего жира нет, то уходить будет нечему. Иначе - это только во вред здоровью.
Но другое дело, если при Ваших 58 кг. например есть действительно жировые отложения (а не просто провислости-дряблости) в области живота и ног (галифе), да, с этим БС поможет.
еще БС может помочь с восстановление формы груди (и кстати это дополнительный вес улыбка )
Но по честному - сбросить целых 10 кг при таком весе и росте - это не из области здоровья.

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lorik8253, shah-zhusova, lenaleo, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2019-07-04 15:54:31   Заголовок: Не новый "Новичок" (164)
Jane.
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.10.2013
Дата рождения: 00.10.1976
OffLine
Последний визит: 04.07.2019
Сообщений: 9
Добрый день.
С сайтом и системой я знакома давно,
но так как дальше знакомства пока не пошло,
то снова здесь как "Новичок".

Я не писатель, поэтому за все эти годы так и не набрала достаточно сообщений на форуме, чтобы попасть в Клуб.
Пытаюсь исправиться.

О себе: мама 4-ых детей (15, 13, 9 и 2 годика). Конечно, при росте 158 вес в 72 кг считаю избыточным. Особенно волнует то, что за пооследние 2 года жир и целлюлит стали особенно заметны, хотя в килограммах цифра осталась прежней.

Хотелось бы написать, что стараюсь питаться правильно, но это было бы неправдой. На самом деле часто просто нет времени задуматься над тем, что ем. И часто ем не задумуваясь. Хочу этот процесс упорядочить.

Что применяла: серьезно ничего. А как только начинаю пытаться что-то применять (даже два года назад снова ДД пробовала), то нападает такой ЖОР, что стараюсь поскорее забыть о том, что мне худеть надо, и тогда все снова в норму возвращается (в том смысле, что вес хоть и избыточный, но на месте стоит и мысли навязчивые о еде не докучают, и можно другими делами заниматься).
Очень надеюсь, что смогу поменять образ жизни без большого стресса.

—————————————————————————
Евгения
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, Elvy, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2019-07-08 16:47:27 (165)
MariaMaria
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.07.2019
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 08.07.2019
Сообщений: 2
Всем привет. Я здесь впервые. Буду вникать.

Спасибо Ответить Цитировать
Elvy
Добавлено: 2019-07-08 17:34:32 (166)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 13.12.2019
Сообщений: 3218
Цитата:
:
Всем привет. Я здесь впервые. Буду вникать.

Увы, не будете. Я вас заблокировала за размещение ссылок на стороние ресурсы, что запрещено нашими правилами

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna
Добавлено: 2019-07-16 16:59:02 (167)
Леда
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.07.2019
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 16.07.2019
Сообщений: 2
Добрый день. Очень рада, что нашла эту информацию - недостающее звено в моей системе питания. Мои поиски во имя здоровья приводили меня на разныне тропинки: сыроедение, Ким Протасов, Раздельное питание и многое менее ценное. Но нигде не было целостности и долговременного, постоянного результата. В целом я довольна своим здоровьем и внешним видом, Но в отдельных моментах мне это стоило больших усилий и дискомфорта. Я уже третий день придерживаюсь основных принципов данной системы и уже вижу результат! Продолжаю изучение всех нюансов и очень хочу и сына , пусть хоть младшего, незаметно для него, перевести на тот же способ питания. Благодарю за возможность жить здоровой, радостной и комфортной жизнью.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-09-27 08:41:15   Заголовок: Всем привет! (168)
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит: 17.11.2019
Сообщений: 145
Приветствую всех, кто тут обитает! Я не новичок, к сожалению. Я наступила на постоянные грабли... Вернулась в систему и на форум в надежде найти общение единомышленников, получить пинки и поддержку, и главное, избавиться от лишних кг.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-10-23 22:19:20   Заголовок: Привет из Беларуси ! (169)
Наталия Радевич
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.09.2019
Дата рождения: 27.01.1963
OffLine
Последний визит: 08.12.2019
Сообщений: 16
Приветствую всех на сайте БУДЬ СТРОЙНОЙ ! Я новичок и очень рада присоединиться и познакомиться !
Меня зовут Наталия , мне 56 лет ! Живу в Беларуси в городе Барановичи Брестской области !
Наконец то я нашла то , что искала всю свою жизнь , это Система питания Татьяны Малаховой !
В поиске я уже 30 лет и за это время я испытала на себе многое : это и гипноз , и кодирование , и голод ,
и различные диеты , и Гербалайф , и хорошая дорогая посуда для правильного приготовления , НО ВСЕ НАПРАСНО !
Я получала результаты , но какой ценой ! Постоянное чувство голода , раздражительность и нервозность , усталость, болезни....и т.д
Затем вес постепенно возвращался с довеском ! И снова бег по кругу в поиске способа снизить вес и привести в норму !
И вот мои поиски увенчались успехом ! Я НАШЛА ! С 21 сентября я начала применять Систему , сразу в неё поверила и приняла все 10 ПРАВИЛ !
С первых дней получила свои первые результаты , которые меня просто потрясали с каждым днем !
За месяц я избавилась от 4,6 кг , причем вес ушел очень качественно ( у меня дома есть прибор ТАНИТА , который показывает СОСТАВ ТЕЛА )
т.е. мои мышцы и костная ткань сохраняли свои показатели , а жир таял и внутренний и внешний ! Чему я очень рада !
- 2,7 % общего жира ,
- 1 ед внутреннего жира
+ 1,9 % воды
- 6 см объем груди
- 5 см талия
- 5 см бедра
Теперь я точно знаю , что приду к своей цели и СИСТЕМА ПИТАНИЯ для меня навсегда !
Мне очень помог сайт и все статьи Татьяны , которые я ежедневно изучала ! Все очень понятно и доступно рассказано !
Я смогла наконец сложить все пазлы и понять как все устроено в организме ! Это работает ГЕНИАЛЬНО на практике !
Всем желаю отличных результатов !

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-11-05 21:26:21 (170)
Ольга KL
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.11.2019
Дата рождения: 26.07.1959
OffLine
Последний визит: 11.12.2019
Сообщений: 2
Добрый вечер! Воодушевили! Нужна помощь! Мне 60 лет. Очень заинтересовала эта система, Система Татьяны Малаховой! Сегодня прошел второй день, замечательно. Результаты опишу позже. Но хотелось бы все выполнять по системе. Жду первую методичку:мини-курс цикла "Малахова минус". Но увы не пришла. Ваш совет на ссылку обращения, плиз!

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18
Сейчас на сайте: 74 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 73)
Пользователи on-line: Alese
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: galiana, Zubaira59, Belka55,