Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2019-07-08 16:47:27 (161)
MariaMaria
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.07.2019
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 08.07.2019
Сообщений: 2
Всем привет. Я здесь впервые. Буду вникать.

Спасибо Ответить Цитировать
Elvy
Добавлено: 2019-07-08 17:34:32 (162)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 15.01.2021
Сообщений: 3239
Цитата:
:
Всем привет. Я здесь впервые. Буду вникать.

Увы, не будете. Я вас заблокировала за размещение ссылок на стороние ресурсы, что запрещено нашими правилами

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna
Добавлено: 2019-07-16 16:59:02 (163)
Леда
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.07.2019
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 16.07.2019
Сообщений: 2
Добрый день. Очень рада, что нашла эту информацию - недостающее звено в моей системе питания. Мои поиски во имя здоровья приводили меня на разныне тропинки: сыроедение, Ким Протасов, Раздельное питание и многое менее ценное. Но нигде не было целостности и долговременного, постоянного результата. В целом я довольна своим здоровьем и внешним видом, Но в отдельных моментах мне это стоило больших усилий и дискомфорта. Я уже третий день придерживаюсь основных принципов данной системы и уже вижу результат! Продолжаю изучение всех нюансов и очень хочу и сына , пусть хоть младшего, незаметно для него, перевести на тот же способ питания. Благодарю за возможность жить здоровой, радостной и комфортной жизнью.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-09-27 08:41:15   Заголовок: Всем привет! (164)
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит: 20.07.2020
Сообщений: 145
Приветствую всех, кто тут обитает! Я не новичок, к сожалению. Я наступила на постоянные грабли... Вернулась в систему и на форум в надежде найти общение единомышленников, получить пинки и поддержку, и главное, избавиться от лишних кг.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-10-23 22:19:20   Заголовок: Привет из Беларуси ! (165)
Albertinka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.09.2019
Дата рождения: 27.01.1963
OffLine
Последний визит: 25.11.2020
Сообщений: 17
Приветствую всех на сайте БУДЬ СТРОЙНОЙ ! Я новичок и очень рада присоединиться и познакомиться !
Меня зовут Наталия , мне 56 лет ! Живу в Беларуси в городе Барановичи Брестской области !
Наконец то я нашла то , что искала всю свою жизнь , это Система питания Татьяны Малаховой !
В поиске я уже 30 лет и за это время я испытала на себе многое : это и гипноз , и кодирование , и голод ,
и различные диеты , и Гербалайф , и хорошая дорогая посуда для правильного приготовления , НО ВСЕ НАПРАСНО !
Я получала результаты , но какой ценой ! Постоянное чувство голода , раздражительность и нервозность , усталость, болезни....и т.д
Затем вес постепенно возвращался с довеском ! И снова бег по кругу в поиске способа снизить вес и привести в норму !
И вот мои поиски увенчались успехом ! Я НАШЛА ! С 21 сентября я начала применять Систему , сразу в неё поверила и приняла все 10 ПРАВИЛ !
С первых дней получила свои первые результаты , которые меня просто потрясали с каждым днем !
За месяц я избавилась от 4,6 кг , причем вес ушел очень качественно ( у меня дома есть прибор ТАНИТА , который показывает СОСТАВ ТЕЛА )
т.е. мои мышцы и костная ткань сохраняли свои показатели , а жир таял и внутренний и внешний ! Чему я очень рада !
- 2,7 % общего жира ,
- 1 ед внутреннего жира
+ 1,9 % воды
- 6 см объем груди
- 5 см талия
- 5 см бедра
Теперь я точно знаю , что приду к своей цели и СИСТЕМА ПИТАНИЯ для меня навсегда !
Мне очень помог сайт и все статьи Татьяны , которые я ежедневно изучала ! Все очень понятно и доступно рассказано !
Я смогла наконец сложить все пазлы и понять как все устроено в организме ! Это работает ГЕНИАЛЬНО на практике !
Всем желаю отличных результатов !

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-11-05 21:26:21 (166)
Ольга KL
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.11.2019
Дата рождения: 26.07.1959
OffLine
Последний визит: 19.01.2020
Сообщений: 2
Добрый вечер! Воодушевили! Нужна помощь! Мне 60 лет. Очень заинтересовала эта система, Система Татьяны Малаховой! Сегодня прошел второй день, замечательно. Результаты опишу позже. Но хотелось бы все выполнять по системе. Жду первую методичку:мини-курс цикла "Малахова минус". Но увы не пришла. Ваш совет на ссылку обращения, плиз!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-11-06 08:33:28 (167)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 12.01.2021
Сообщений: 851
Ольга, посмотрите внимательно внизу есть ссылка на контакты и адрес скорее всего support@bud-stroynoy.ru

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-11-10 15:51:33 (168)
Ольга KL
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.11.2019
Дата рождения: 26.07.1959
OffLine
Последний визит: 19.01.2020
Сообщений: 2
Доброе время суток всем! Я Ольга. Мне 60 лет. На ДД неделю! Мой вес пошел на снижение! Я воодушевилась! Может еще не все изучила, стараюсь! Вот только со сном проблема. Работаю, дома в восемь вечера, стараюсь поужинать. И сон затягивается ло 24-00. Привычка, да и ужин поздний теперь...

Спасибо Ответить Цитировать
irsana
Добавлено: 2019-11-10 21:18:22 (169)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 12.01.2021
Сообщений: 851
Цитата:
Ольга KL:
Работаю, дома в восемь вечера, стараюсь поужинать. И сон затягивается ло 24-00. Привычка, да и ужин поздний теперь...
а я обычно на работе аж до 21:00 домой приезжаю не ранее 22:00... Уже очень давно беру ужин с собой на работу улыбка)

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, irsana
Добавлено: 2020-03-29 17:19:53 (170)
Бананчик
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.03.2020
Дата рождения: 20.12.1976
OffLine
Последний визит: 31.03.2020
Сообщений: 3
добрый день, меня зовут Лена, мне 43 года, живу в Германии. Я уже знакома с системой Татьяны, книга тоже есть, принцип я освоила (надеюсь). Как я поняла, появилось много нового. Вот сижу и пытаюсь разобраться в форуме, но ничего не могу найти.

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
Сейчас на сайте: 38 пользователей (зарегистрированных: 5, гостей: 33)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Kadijka, Lusi85, ninnel17, ivanovnaBS,