Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Привет вам из холодного Чикаго. Я побывала в Турции как в раю. Группа подобралась замечательная. Каждый со своей историей и интересами. Мне удалось выполнить программу максимум, я даже не верила, что смогу осуществить поездку в Стамбул. Слов не нахожу от восхищения, но это мне получился бонус. На самом деле все было замечательно, восхитительно, волшебно. Какой то присутствовал дух райской нежной и комфортной жизни. Питание по системе с восхитительно вкусными продуктами, без химии и прочей дряни. Настоящие помидоры, сочная и спелая клубника. Да все продукты и их вкусовые прелести не передать словами, надо пробовать и есть и , конечно же, наслаждаться. Про экскурсии - это отдельная тема. Ее не хватит описать словами. Этому надо главы посвящать отдельно. Солнце! Оно изумительно ласковое на лазурном берегу, вода цвета изумруда и чистейшая . Пляж очень уютный. Всех хватало места и все входило в стоимость нашего проживания в отеле. Я хочу отдельно поблагодарить Татьяну Владимировну за Ее неоценимый вклад в нашу поездку. Только благодаря ей мы получили и лечение и экскурсии и очень бюджетное проживание и особенно питание. Спасибо огромное. Хочу всем выразить мое признание и благодарность за душевность и радость пребывания. А это дорогого стоит. Царил дух единства и поддержки, друг другу помогали и советами и направляли в поисках приобретения знаний и главное навыков, которые останутся надолго. Спасибо и до новых встреч.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
В дополнение к своему повествованию отмечу, что с меня ушло 2,200 кг. А в объемах я потеряла ровно один размер. До поездки врачи у меня с твой признавали такой страшный диагноз как ревматоидный артрит. Американское лечение не помогало с февраля. Паяца, а тут произошло чудо и путём массажей и двух посещений мануальщика моя рука заработала. Жизнь моя перестала меня омрачать в серый цвет, а заиграла радужными красками.
Экскурсии.. тут просто рай для любителей путешествовать. Вначале хамам. Кто знает что это такое меня поймут. Это часть культуры турков. Потом экскурсия по горе , замку, который был виден с наших окон отеля. Тоже замечательно. Но вот Каппадокия и эти шары отрывающиеся от земли- это чудо. Зрелище незабываемое. Наше проживание в отеле музее. Посещение гончарной мастерской. А вечер в ресторане где танцуют дервиши и танец живота исполняют так красиво, что дух захватывает. Есть, что вспомнить. А хотя бы посещение магазина, в котором мы накупили ювелирные изделия с таким камнем как султанат. Этот камень меняет цвет постоянно в зависимости от света и настроения твоего.
Все мы были очень хорошей командой, веселой и понимающей один другого. Эта поездка у меня оказалась очень увлекательной и познавательной. Все эти удовольствия мы получили благодаря нашей Татьяне Владимировне . А сколько ей приходилось получать от нас. Даже стыдно мне сказать мой прилёт и трансфер по моей вине я не написала, что прилетаю вечером, а не утром и в 10 ночи меня благополучно забрали из аэропорта в Анталии. Ещё раз благодарю Вас.
Хочу отметить свою давнюю подругу , с которой я познакомилась ещё в Испании на выездном семинаре и ставшую моей подругой на годы. Спасибо до тебе Зоя50. Ты украсила мою жизнь и я хочу ещё и ещё Больше встречаться.
Все мы знаем по сайту нашу Калинка-Малинку. Я же познакомилась с ней в живую. Побывала у неё дома. Это интереснейший и много сторонне развитая личность. Какая она умелица на все руки. Я получила в подарок ее руками слитые произведения искусства. Спасибо , Галочка. Если бы не ты, то не осуществила ь бы моя мечта побывать в Стамбуле. Это незабываемо.
Отдельное спасибо нашей Верочке и нашему галантному джентельмену Жене Малахову. В голове от множества впечатлений ещё не все могу вспомнить и не всех, но одно вертится в голове -Прекрасное путешествие в страну новой стройной жизни . Всем спасибо
Зарегистрирован: 21.10.2013
Дата рождения: 22.05.1955 OffLine
Последний визит: 26.05.2025
Сообщений: 1
По своему характеру я не очень люблю сидеть в интернете, но сейчас не могу не написать слова восторга от моей встречи с единомышленниками и слова благодарности всем участникам проекта. Признаюсь, что ехала в Турцию с опаской - как все сложится, с кем проведу две недели? Напрасны были сомнения!!! Отпуск просто промелькнул! Жизнь была наполнена новыми впечатлениями, новыми знаниями. Я встретила замечательных, умных и деликатных людей. Надеюсь, что мы останемся близки. Мне бы очень этого хотелось.
Девочки мои дорогие! Я очень благодарна судьбе, что познакомилась с вами! Ваши советы, подсказки дали мне дополнительные знания, помогли понять то, что я не совсем поняла на занятиях.
Уважаемая Татьяна Владимировна! Сколько сил, энергии Вы тратите на то, чтобы каждой из нас дать не только знания, но и решить все наши бытовые проблемы. Как Вы расходуете себя, как переживаете за каждого. Огромная благодарность! Всегда буду помнить.
Зарегистрирован: 19.04.2019
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7
С чувством благодарности вспоминаю время проведенное в Турции. Было здорово! Новые знакомства,прекрасное море, чудеснейшие экскурсии,и конечно занятия по особой системе питания,где всегда сыт , бодр и восстанавливается обмен веществ.Группа подобралась что надо, у каждого можно было чему поучиться. Каждый пытался понять и бороться со своими проблемами, было видно, что сдаваться никто и не собирается. Время пролетело очень быстро.Большое спасибо всем участникам нашей группы и особую БЛАГОДАРНОСТЬ организатору и автору этой системы питания- Татьяне Владимировне. Мне очень повезло,что я познакомился с этой чудесной системой питания и лично с ВАМИ. После соблюдения несложных принципов и правил по ВАШЕЙ системе жизнь засветилась новыми красками, добавилось и добавляется энергия, слетают килограммы жира. Кстати я думал что набрал в поездке 200-300гр, но контрольное взвешивание на весах на следующее утро по прилету(02.06.19г) показало ,что я стал легче на 1.2кг. И чувство радости и благодарности к ВАМ прокатилось по всему телу. Конечно я еще "плаваю" и ошибаюсь при составления себе рацина питания,но для себя понял,что косяки надо топить в знаниях, еще не раз переслушать ваши вебинары и перечитывать книгу.Что то проскочило, на что то не обратил внимания, недопонял, не принял. Эти знания как бы многослойны, и каждый раз накладывая их на себя,убеждаешься, что пазл складывается все полнее и полнее
Начал работать над фильмом. Постараюсь чтоб примерно через месяца 1,5-2 вы его увидели.Всем успехов и здоровья.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 14.06.2026
Сообщений: 3286
Евгений, Вы очень украсили и оживили наше дамское общество, и постфактум приношу искреннюю благодарность за то, что успели вскочить в "последний вагон" и принять участие в нашем турецком дебюте!
Цитата:
Евгений Малахов:
Кстати я думал что набрал в поездке 200-300гр, но контрольное взвешивание на весах на следующее утро по прилету(02.06.19г) показало ,что я стал легче на 1.2кг.
Вот то-то и оно. Питание по системе всегда приводит к сжиганию жира, если он имеется в излишке. Вам Вера насчитала по своим мудрёным формулам что-то около полутора или двух лишних килограммов? Выходит, что от них почти ничего не осталось
А фильм ждём...
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 02.03.2019
Дата рождения: 13.01.1955 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2
Дорогие, вот и я собралась написать. Очень благодарна каждому участнику за эту поездку. Собралась очень доброжелетельная, творческая и веселая команда. С радостью вспоминаю наши чудесные поездки, общение за столом и на море. Опытные делились вдохновением, рассказывали о своем пути, мы, новички, "мотали на ус". Хочется поблагодарить каждого. Наташу за ее энергию, желание поддержать и вдохновить, за их многолетнюю дружбу с Зоей. Чудесных Татьяну и Владимира, Татьяну и Светлану - за их оптимизм, стойкость и жизненную энергию, сложившуюся команду Любочки, Катюши и Галины. Нашего доктора Верочку, к которой можно было обращаться по любому вопросу, Евгения, Ирину и Женечку из Нижнего Новгорода. Если я кого- то не упомянула, то это это не значит, что в сердце моем нет благодарности. Обнимаю вас всех.
И, конечно, особая благодарность Татьяне. Чудесная организация поездки, но главное, это тот опыт и знания, которыми она делилась. Я лучше поняла систему (до этого была на системе 2 месяца по книге и у меня ушло 9 кг), попробовала много внусняшек. Например, овсяную кашу, которую готовила для нас каждое утро сама Татьяна. Кто сидел на низкоуглеводках, понимает, что в определенный момент каша начинает сниться.
После возвращения вес начал таять. Самое радостное, что я преодолела многолетнее плато, на котором всегда застревала. Опыт постройнения есть, у меня в целом ушло 44 кг, но с плато я сдвинуться не могла никак.
С благодарностью Лариса
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 14.06.2026
Сообщений: 3286
Цитата:
Лука:
После возвращения вес начал таять. Самое радостное, что я преодолела многолетнее плато, на котором всегда застревала.
Ну вот и славно! Значит, нам удалось раскачать ОВ, и это главное. Всё будет хорошо)))
Про плато: я на занятиях говорила об этом. Нередко плато при снижении веса возникает как раз в том весе, в котором организм находился когда-то в относительно стабильном состоянии длительное время. А после этого начиналась прибавка веса. Это некая точка гомеостаза - как при движении вверх, так и при движении вниз. И нужно терпение и последовательность именно тогда, когда вес застрял (а он это делает неспроста). Дальше всё будет проще.
Ну и вдогонку: помните Галину с вопросом "как не худеть дальше"?
Это я к тому, что система реально позволяет избавиться от лишнего жира, главное - стабильно и целенаправленно соблюдать основные правила. Удачи!
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Цитата:
Ягода Малина:
Спасибо, Наташенька! Помню Стамбул и уже скучаю! Надеюсь повторить!))
И я надеюсь ещё не последний раз побывать в этой волшебной Турции, где вкусные продукты, где веселый народ , иногда до смешного доходило. Рада встhетитmся была и думаю не последний раз, но как там карта ляжет. Поживем увидим. Всем спасибо за доставленные положительные эмоции и за организацию нашего досуга и пребывания в комфортной и тёплой Алании- Обе.
P.S. просмотр фотоальбомов на форуме КК возможно только активизированным или зарегистрированным пользователям. Если вы зашли как гость, ничего не увидите. АДМИН
Зарегистрирован: 14.08.2013
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2
Восхитительный старт в лето! Алания, город, утопающий в цветах бугенвиллии и рододендрона. Турция, страна божественных йогуртов и сыров. Соленое Средиземное море, таинственные пещеры, холодные водопады, изумительные по красоте природные ландшафты. И все это с интересной, разносторонней, дружественной компанией, объединенной идеей Татьяны Владимировны! Благодарю
