Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 26.11.2012
Дата рождения: 00.00.1953 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 166
Тема, хорошая и понравилась ваша полемика.
Отдельное спасибо, нашему герою - "hen".
В далёком-далёко, когда мне было 5 лет, в то время и началось заедание негативных событий.
В 14 лет, поработав со своим умом, в данном вопросе, добилась малого результата.
В моём внутреннем сознании или как принято говорить на подсознании - эта тема до конца не проработана.
Усилиями воли и разума стараешься направить себя по пути, который предлагают люди профессионалы - Татьяна Владимировна.
В весовой категории - 67 0,- 68,0, моё тело находится с июля 2013, но и в мыслях, в поступках, проскакивает - сообразить нарушение в питании.
А так, как веду мало-осёдлый образ жизни, оправдываю себя и глажу по головке.Даже не пресекается мысль, что в таком весе хорошо выгляжу,
хорошо себя чувствую (фото в дневнике, от 6 августа 2014г), что ещё желать, ан нет нарушить и всё...
Сама познать себя - до самой сути - не могу!
Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823
Хочу тоже вступить в полемику,всегда любила сладости,спала с ними ,не шоколадные конфеты а простые карамельки.После сладостей есть не хотелось,брезгливость была на запахи,пищу.Любила фрукты и овощи,сейчас понимаю что их мне не хватало катастрофически.Все переводили на консервацию,полный подвал был а в свежем виде очень мало.Позже когда стала самостоятельной и готовила то что люблю,пироги с фруктами,блины и т.д.опять все сладкое.Замуж вышла,муж стал мясо требовать,потихоньку тоже начала есть,но мясным едоком так и не стала.Только на ДД поняла,когда ешь все правильно,как разложила все по полочкам Татьяна Владимировна,потребность в сладостях проходит,мяса достаточно в малых количествах,а то что в один день есть еще и рыбу так вообще удивительно было.Вот психологическая зависимость исчезла,организм имеет все что нужно а лишнее отпадает само сабой.Не сразу а только постепенно приходит понимание,хорошо помогают статьи новые,рассылки,вебинары.Это и есть психологическая работа с нами на расстоянии.
————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626
А для меня, простите, демагогия чистой воды все разговоры о том, что можно уйти от системы Б С на другое питание и вернуть прежний вес, ладно там небольшие и редкие косяки, а совсем - никогда!!! Организм немного потерпит, а потом так взбунтуется и расхворается, что мало не покажется. Сколько уже народу опытно в этом убеждалось, те, кто вынужденно питался по другому - в поездках, в больницах на лечении и т. п. И какого труда потом стоит восстановление здоровья и режима. Все эти возвраты к старому и психологические дела, бывают с теми кто серьезно и длительно не жил по системе БС и не прочувствовал тех коллосальных изменений в своем самочувствие и здоровье. Заедание стресса, набор веса, да у меня только от одного питания на отдыхе, где все включено, стресс начинается....
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
В 21 веке в современном обществе везде сплошной стресс. Еду по дороге вижу аварию и опаздываю на работу-уже стресс. И значит ли это, что я должна заесть и успокоиться, так легче всего. А вот взять себя в руки и начать медитировать, переключиться на другую тему, да отвлечься, в конце концов. Надо пробовать себя всегда держать в узде, стараться абстрагироваться от негатива. Моя мама работала психиатром в областной больнице более 40 лет и всегда учила меня, чтобы я старалась обходить острые углы, сглаживать их. Кто хочет улучшить качество жизни, прожить долгую и здоровую жизнь и не быть на старости обузой близким ,выберет образ жизни "БС", а кто живет сегодня и сейчас , а там трава не расти, может заедать стресс конфетками и прочими кулинарными изысканиями. Думайте о будущем, господа, когда кладете в рот пироженое или еще что. Здоровье дорогого стоит.
Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 127
Пищевые зависимости.... Мне кажется, что раньше моя жизнь состояла из разных пищевых зависимостей. Я не ела сахар и булки, но всегда хотела мясных продуктов, в том числе колбасы, разные мясные полуфабрикаты. Когда пришло время климакса, мне захотелось сладкого, да так захотелось, как будто я действительно что то заедала после всех испробованных мной диет. А сейчас я свободный человек, свободный от всех зависимостей. Мне кажется, на меня подействовала сильнейшая мотивация быть здоровой и питание по ДД, которое избавило меня от постоянного желания что то съесть. Как только я зашла на сайт и зарегистрировалась, ни разу не возникало желание нажраться (хотя последнее время перед ДД могла торт съесть за 2раза! УЖАС!!!). Потому, что я искала эту систему БС Т.В.Малаховой всю жизнь. Это последний шанс стать здоровой, так зачем же я буду упускать его, этот шанс, ради какой то минутной прихоти сожрать что то не нужное. И сейчас я постоянно лелею свою мотивацию, помню о ней каждую секунду. Хорошо, когда есть психолог личный, но для меня лучшим психологом стала Татьяна Владимировна. Как она сказала - так я и делала. И все пошло и пошло в здоровую жизнь. СПАСИБО.
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
галина621229:Как только я зашла на сайт и зарегистрировалась, ни разу не возникало желание нажраться
Отлично, Галина! Будьте уверены, что если не допускать отступлений от принципов системы Малаховой, то прекрасное чувство вкусовой независимости останется с Вами навсегда! Искренне Вам этого желаю!
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 96
Взять в руки, держать в узде - не лучше ли познать и принять себя?
Пользователь ответил Наталии из Чикаго. За неоднократное нарушение правил форума,за игнорирование замечаний со стороны администрации Вы получаете бан на неделю для изучения правил форума.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Цитата:
hen:
Взять в руки, держать в узде - не лучше ли познать и принять себя?
Пользователь ответил Наталии из Чикаго.
Познать себя? А что за этим кроется? Я познала себя сейчас, после года на ДД и могу с уверенностью сказать, что мой проэкт удачен. Знакомые меня одаривают комплиментами, мой муж гордится женой, на которую заглядывают другие мужчины еще. Мой организм со мной в дружбе, перестали зажеры меня посещать, спокойно прохожу мимо тортов в стоимость300$ , моя внучка именнинница была с середине августа, старшей будем праздновать завтра и это для меня не проблема. Я перестала болеть и уставать как раньше, мой дантист увидел прогресс в улучшении моих десен, у меня холестерол в норме, а был ужас какой завышенный. Продолжать дальше? Думаю , я утомлю на долго. А теперь,согласись,я ли не познала себя? Познала и дальше познаю. Вот в жизни терпеть не могла каш, а сейчас с удовольствием овсянку полусырую ем после салатика . Любила колбасу и мясо, а теперь на копчености смотреть не могу. Рыбу у нас в доме не культивировали как то, а сейчас мой муж мне еженедельно судаков и бесов вылавливает на ужин. У меня большая и дружная семья и я им не в тягость, а скольких моих однолеток и их дети в инвалидных колясках возят, я мы еще смоей дочкой соревнуемся кто может лучше сделать мостик, да и на шпагат я при двухчасовом классе йоги я могу сесть, а 4 года назад меня в туалет муж носил на руках. Продолжить... думаю уже утомила. Прошу извинить за ошибки и за мой корявый русский, я уже 20 лет не разговариваю и не читаю.
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Minaksha:Сама познать себя - до самой сути - не могу!
Галочка, у многих так. Мы познаем себя всю жизнь, а случается, так и остаемся для себя морем неизведанным.
Не думаю, что чрезмерное самокопание идëт на пользу - оставляю это психоаналитикам и психиатрам в особых случаях, но анализировать свои действия, свое окружение и делать выводы необходимо учиться с детства. Здесь, на сайте, увидела себя под другим углом /спасибо уважаемой Татьяне!/ и научилась отсеивать маловажное, учусь уважать личные потребности: что пить, что и как есть, как упражнять тело, как ухаживать за кожей и волосами...
По поводу "червячка", подзуживащего к придумыванию "как бы нарушить...", осознаю, что всë прошедшее лето /с 1.06 до 01.09/ со мной не случилось ни единого такого момента . Действует железобетонный мотив-защита - жить по разуму, не мешая организму самовосстанавливаться. Новая волна первичных впечатлений от ошеломляющего воздействия системы, вызывавших у меня в 2012 году чувство, близкое к эйфорие, принесла новое ощущение; усвоив на своих ошибках цену и истинное значение состояния независимости от промышленных и самодельных лакомств /битая лошадка!/, твëрдо стою на позициях ДД, и от системы больше ни на шаг. Спасибо за науку!
Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 59
Я вот все анализирую последний вебинар. И выходит, что это все сладкое, особенно шоколад и конфеты поедаются мною потому что где-то внутри себя этого хочется. Я могу сказать себе нет. И долго держалась. Но как попадаешь за праздничный стол, контроль быстро улетучивается. И понеслось уже не на один день. Диагноз я себе поставила. Татьяна Владимировна, спасибо! Теперь надо с этим справляться. Как?