система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Главная / Форум «Будь стройной!» / Психологические аспекты / Мотивация: где взять и как не потерять?" /

Мотивация: где взять и как не потерять?"

RSS

	Добавлено: 2017-02-01 15:57:22 (111)
Надежда Штарева Статус : член клуба Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299	Цитата: Татьяна Малахова: Нужной в каком качестве? Служанки-кухарки-уборщицы? Какая-то сомнительная "нужность" - она отнимает Вас у Вас же и у всех членов семьи, переводит в разряд прислуги. А прислугу не любят, её просто нанимают на работу... Я вроде бы это понимаю! Даже чувствовала другое отношение к себе, когда вела себя по другому.Но..возвратилась в прошлое, не только весом, но и сознанием, разучилась говорить "Нет" Кажется, что без меня не справятся. А вернее: я знаю, что они справятся, но им будет тяжело , не комфортно. В общем, меня уже не спрашивают хочу ли я или могу ли, а просто ставят перед фактом, знают, что я для них сделаю всё. ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Asol, podruga
	Добавлено: 2017-02-01 16:12:49 (112)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 25.04.2024 Сообщений: 3274	Цитата: Надежда Штарева: А вернее: я знаю, что они справятся, но им будет тяжело , не комфортно. В общем, меня уже не спрашивают хочу ли я или могу ли, а просто ставят перед фактом, знают, что я для них сделаю всё. И Вы думаете, что кто-то кроме Вас, может это изменить? Перед Вами выбор: либо задвинуть все свои надобности на задний план и быть для семьи обслугой, либо включить разумный эгоизм и учиться заботиться о себе в первую очередь. Как в самолёте: сначала кислородную маску должна надеть мама, а уж потом она вторую маску надевает ребёнку. Это правила выживания, а Вы идёте против них с молчаливого одобрения семьи, которая пока не понимает, что если Вы (упаси Боже) сляжете с инсультом, им придётся не только себя обслуживать, но и лежачую больную. Вот уж когда им будет в самом деле некомфортно... ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Nina Mihailovna, Allochka4277, N.Shtareva, Asol, nataha56, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA
	Добавлено: 2017-02-01 19:35:34 (113)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 25.04.2024 Сообщений: 3274	Да, вот ещё мысль мелькнула, надо озвучить Цитата: Татьяна Малахова: Но после того, как вы придёте к своему нормальному весу, все очень быстро к этому привыкнут и перестанут вас хвалить. Как говорится, иссяк информационный повод: разве кто-то станет вас хвалить за то, что вы не меняетесь? Тут как в "Алисе в Стране чудес": надо быстро-быстро бежать, чтобы стоять на месте. А чтобы куда-то двигаться, нужно бежать в два раза быстрее... Друзья, это судьба каждого, кто хоть однажды в жизни имел лишний вес, имейте в виду! Нельзя сложить лапки: дескать, программа выполнена, вес взят, можно успокоиться и жить как угодно. Я с самого начала всем говорила и повторяю: цель - это не снижение веса, а выработка новых привычек. Кто ориентировался на другие цели и пропустил это мимо ушей - вот сейчас навострите ушки! ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, seneva, shah-zhusova, Allochka4277, N.Shtareva, Asol, Elvy, podruga, raya.lyalikova, imarti, ELENAARZHANOVA, lapochka56, mursi
	Добавлено: 2017-02-01 21:16:54 (114)
Лисичка-сестричка Эльвира Статус : VIP Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856	Цитата: Татьяна Малахова: Тут как в "Алисе в Стране чудес": надо быстро-быстро бежать, чтобы стоять на месте. А чтобы куда-то двигаться, нужно бежать в два раза быстрее... вот-вот... и так не только в весе... только сегодня утром перед зеркалом вздохнула: раньше умылся реснички намазюкал и поскакала! а теперь все премудрости косметики и еще куча ухода и ревитоника в придачу - чтобы оставаться на месте действительно надо очень быстро бежать ————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Allochka4277, N.Shtareva, Asol, nataha56, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi
	Добавлено: 2017-02-01 22:11:54 (115)
Надежда Штарева Статус : член клуба Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299	Цитата: Татьяна Малахова: Как в самолёте: сначала кислородную маску должна надеть мама, а уж потом она вторую маску надевает ребёнку. Это правила выживания, а Вы идёте против них с молчаливого одобрения семьи, которая пока не понимает, что если Вы (упаси Боже) сляжете с инсультом, им придётся не только себя обслуживать, но и лежачую больную. Вот уж когда им будет в самом деле некомфортно... Татьяна Владимировна, спасибо! Что-то я эти правила совсем забыла. Сейчас напишу это правило и повешу на кухне перед глазами. ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Toleranta, shah-zhusova, Asol, podruga, raya.lyalikova
	Добавлено: 2017-02-01 22:23:08 (116)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 25.04.2024 Сообщений: 3274	Цитата: Надежда Штарева: Сейчас напишу это правило и повешу на кухне перед глазами. А Вы читать это будете? Практика показывает, что через 3 дня любая записка теряет новизну и не замечается. Это правило должно колоколом в мозгу звенеть постоянно, и поверьте, Вашим близким от этого только лучше станет: перестанут быть беспомощными нахлебниками, которые если мамы дома нет -- яичницу поджарить себе не могут, не то что брюки погладить. ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: manana, N.Shtareva, Asol, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, lenaleo
	Добавлено: 2017-02-01 22:44:09 (117)
Надежда Штарева Статус : член клуба Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299	Цитата: Татьяна Малахова: А Вы читать это будете? Практика показывает, что через 3 дня любая записка теряет новизну и не замечается.Это правило должно колоколом в мозгу звенеть . Повесила на микроволновку. Белое пятно на чёрном фоне. Даже читать не надо, я знаю что там написано и пока это звучит в моей голове. А ещё сегодняшний день и ваш пост напомнил мне слово: " Зачем ?" и сегодня я задавала его себе когда возникало желание съесть что-то не вовремя или не правильное, мне помогало. Спасибо! ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Toleranta, Asol, podruga, raya.lyalikova
	Добавлено: 2017-02-01 23:54:03 (118)
NataliaChicago Статус : член клуба Зарегистрирован: 24.05.2013 Дата рождения: 10.03.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 656	Нас не научили любить себя с молоду. В этом наша большая беда ,при чем всех. Каждая и мать и некоторые бабушки и привыкли с авоськами в зубах и с детьми с обеих сторон плыть после работы домой. Все на себе и так до глубокой старости. Вот поучиться как начать себя любить- огромное искусство, при чем не любоваться собой, а жить для себя и при этом иметь хорошие отношения и с детьми и с внуками. Вот я пока на системе 3,5 года пытаюсь, стараюсь, уже как то иногда могу сказать нет, но все равно не живу для себя. Пишу из дома своей дочки, вот няня заболела и кто поможет бабушка, еду бросаю свои дела запланированные, забирать из школы, кормить и развозить кого куда на плаванье, другую на фигурное катание и третью на гимнастику.вот поделитесь как можем сказать нет и жить для себя и любить только себя
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Allochka4277, N.Shtareva, Asol, podruga
	Добавлено: 2017-02-02 12:19:25 (119)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 25.04.2024 Сообщений: 3274	Цитата: NataliaChicago: Нас не научили любить себя с молоду. В этом наша большая беда ,при чем всех. Мы об этом много говорили вот здесь - есть смысл продолжить. Конечно же, без любви к себе и без всеобъемлющего понимания необходимости заботиться о себе любая мотивация будет только внешней, посторонней, а не собственной, не для себя. А значит и непрочной, зависимой от мнения окружающих ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, Allochka4277, natalya61, N.Shtareva, Asol, nataha56, podruga, raya.lyalikova
	Добавлено: 2017-02-03 05:25:37 (120)
natalya61 Статус : член клуба Зарегистрирован: 05.01.2013 Дата рождения: 08.09.1951 OffLine Последний визит: Сообщений: 266	Да,мотивация вопрос не простой.Я долго искала её в прошлом и она появлялась,потом вдруг исчезала и вместе с ней исчезал запал.И за прошедшие годы,когда я была около системы,судьба то била,то ласкала.А била потерями родных людей,серьёзными болезнями близких подруг и знакомых. А ласкала рождением двух долгожданных очаровательных внучек,которым я и принадлежала все последнее время.И в смешении абсолютно противоположных чувств горя и радости,я вдруг с яркостью молнии увидела,ощутила,нутром почувствовала свою мощную мотивацию.Я хочу ДОЛГО ЖИТЬ.И жить радостно ,в легком ,здоровом,энергичном теле.Мне очень хочется увидеть своих внучек взрослыми,порадоваться за их успехи,за их выбор в жизни,принять участие в их становлении.И больше всего я боюсь стать обузой своим родным людям,поэтому надо "креститься "до того,как гром грянет.Поэтому я снова здесь со своей теперь уже железобетонной мотивацией. ————————————————————————— Уходят килограммы без диет и драмы!
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, N.Shtareva, Asol, marianna62, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi
Страницы: 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10 \| 11 \| 12 \| 13 \| 14 \| 15 \| 16

Сейчас на сайте: 84 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 83)

Пользователи on-line:

Cегодня поздравляем с Днем Рождения: TANYASHA, qwer25, Ainako, svet6232, Irisca,

Мотивация: где взять и как не потерять?"

Подписаться на рассылку