Чувство голода.

RSS RSS
Добавлено: 2015-04-14 18:02:54 (21)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 13.06.2024
Сообщений: 3279
Цитата:
Algea:
Просто не могу понять - это нормальный голод или все-таки поджелудочная реагирует на фрукты, несмотря на гасители ГИ.

Я думаю, что пока ещё поджелудочная нестабильна, Вы же её издёргали дробным питанием. Пока потерпите... и в самом деле попробуйте на период адаптации добавлять к фруктам творог: белок лучше справляется с задачей снижения ГИ, чем символическая порция семечек. Кстати, каких? Я бы рекомендовала тыквенные.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-04-14 18:08:30 (22)
Algea
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.03.2015
Дата рождения: 18.11.1983
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 45
Цитата:
Татьяна Малахова:
Кстати, каких? Я бы рекомендовала тыквенные.


Обычно тыквенные, периодически пополам тыква-подсолнух, периодически пополам орехи (миндаль-фундук), все в пределах 10 грамм за прием пищи. Да, попробую творог.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-10-06 19:57:45 (23)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199
Подскажите пожалуйста, у кого сколько по времени поджелудочная восстанавливалась и наступал комфорт, после срывов затяжных?Или когда только начинали питаться по системе ДД? Так, что не чувствуешь ложного голода? Я думала как-то недели 3, это было в моем варианте. А у вас?

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-10-11 09:47:14 (24)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
Лена,это индивидуально. У меня - полгода, может больше, но это именно чувство голода пока между приемами пищи прошло. Надо учитывать, что я - диабетик. А полностью поджелудочная восстанавливается, по-моему, до сих пор. Я на системе ровно три года. Но, повторяю, это очень и очень индивидуально. У меня все изменения происходят чрезвычайно медленно.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-10-11 12:59:17 (25)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 23.04.2024
Сообщений: 626
Я думаю, что у всех индивидуально, у меня в самом начале был такой опыт, где-то через 2-3 месяца я пошла на 3Д и это было рано для моей поджелудочной. Она не справилась со вторым днём , была рвота и , простите, понос и голод , и понимание , что в таком состояние лучше ничего не есть. У меня давно были проблемы с поджелудочной пару раз увозили на скорой, рвота начиналась непрерывная и в больнице меня лечили всегда голодом и капельницами. Вот и на этот раз я проголодала вечер второго дня и пошла на третий, третий прошел а "ура", потом я попробовала пойти на 3Д ещё раз через какое-то время и всё было прекрасно, поджелудочная уже успокоилась и справилась со вторым днём 3Д.
Сейчас после не соблюдения мною правила отрицательной калорийности блюд и набора веса, я опять не рискну идти на 3Д, из-за той же поджелудочной. Постараюсь питаться правильно и потом пойду на ОИ, а вот после ОИ всё сразу приходит в норму и голода нет и хотелок нет и поджелудочная спокойно переносит АЦ и 3Д. А для того, чтобы пойти на ОИ , следуя матчасти , надо месяц другой следовать правильному питанию по ДД.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-10-13 14:27:20 (26)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199
Марина,Людочка, очень ценные комментарии!! спасибо,что поделились опытом! До чего не нужно доходить,и в то же время, понимать, что ожидать от организма. Это надо знать, потому что когда рассказываешь о системе,такие аспекты нужно учитывать!

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, donyamama, Jojo, Asol, mursi, v.gord53@yandex.ru, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3
Сейчас на сайте: 92 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 92)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: borisovagk55, TatyResh, kamalovaliliya@mail.ru, Luntik,