Ответы

Заголовок ответа:
Сообщение ответа (*):
Цвет шрифта Смайлы Жирный Курсив Подчёркнутый Зачёркнутый Элемент списка Цитата Код Изображение Ссылка Сократить текст

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.


Исходное сообщение:
Цитата:
зузулька:
Но если хоть чуть-чуть подсаливать еду - тогда теряется вкус продуктов без соли. ....
И у меня постоянное чувство вины и перед вами и перед собой

Ну вот мы опять наступаем на те же грабли: система не требует категоричного отказа от соли, откуда чувство вины (тем более передо мной?).
Смотрите, что написано: "Исключить или свести к абсолютному минимуму..."
Почему "или" никто не читает?
Секрет избавления от лишнего жира - отнюдь не в отказе от соли, а в 10 заповедях в целом. Где соль занимает одну из позиций в последней заповеди и не предполагает категоричного отказа!
Что касается вкуса - тут каждый сам себе хозяин. Только в погоне за вкусом не навредите себе. Нужен разумный компромисс: еда должна удовлетворять вкусом, но при этом отвечать поставленным Вами задачам в плане снижения веса и оздоровления. Если у кого гипертония - то отказ от соли вылечит лучше гипотензивных препаратов. Если же речь о гипотонике - то наличие некоторого количества соли жизненно необходимо. Какого? Это каждый может установить только на практике, опытным путем.
Сейчас на сайте: 22 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 22)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: p_netti@mail.ru, Felix,