Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 24.07.2012
Дата рождения: 09.09.1982 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 35
Цитата:
Татьяна Малахова:
А то, что у нее смолоду нарушен гормональный фон и обмен веществ из-за ночных бдений - факт, но на это она не обратила внимания.
Вот та же самая проблема у моей бабушки: по ночам не спит, днем спит до часу - до двух, и то - урывками, поэтому все расплывается и расплывается...Сколько раз уже говорила, и всё без толку. Она не дает своему организму нормально отдыхать, а потом удивляется, что у нее всякие болячки и лишний вес прибавляется. Ага. И всё списывает на возраст!
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 28.03.2024
Сообщений: 3272
Написала Инна из г. Прокопьевска
Случайно нашла ссылку на видео передачи "Пусть говорят". Передача эта мне не нравится, но всё же решила посмотреть, мало ли? Еще просматривая ролик стала искать информацию о Татьяне Малаховой, уж больно меня зацепило то, что пригласить то ее пригласили, а слово по теме сказать не дали. Ознакомилась с системой, очень понравилось, у меня не много лишних килограммов, но уже после двух дней я почувствовала легкость в теле и огромное желание жить. Так что: УРА! Я о Вас узнала! Будем дружить.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 454
Прошло уже 1,5 месяца, по прежнему иду к своей цели! И не устаю повторять, Спасибо Андрею Малахову и его передаче, что вызвал у меня итерес к системе БС!(я об этом и ему на сайт написала, пусть знает).
————————————————————————— Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно!
Зарегистрирован: 24.02.2013
Дата рождения: 00.00.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7
Татьяна, про систему узнала год назад в инете. Сильно рассердилась, что вам не дали рассказать важные моменты методики. Стала искать сайт. Нашла. Дня три продержалась и забыла.
Сейчас, через год, второй подход к теме.
Особая благодарность вам за исчерпывающую информацию почену можно и почему не рекомендуется, за Надежду, которую вы дарите. И низкий поклон тем, кто победил себя - это самая дорогая победа.
Для меня важно дисциплинировать себя в еде и отвыкнуть от черезмерного потребления сладкого. Пробую во второй раз. Ну и мааааленький бонус - скинуть 20 килограммов
Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 225
Цитата:
Марина Александровна:
И низкий поклон тем, кто победил себя - это самая дорогая победа.
Для меня важно дисциплинировать себя в еде и отвыкнуть от черезмерного потребления сладкого. Пробую во второй раз. Ну и мааааленький бонус - скинуть 20 килограммов
Марина, неправильный подход, мы ни с чем и ни с кем не боремся, наоборот мы любим себя и кормим всякими вкусностями и полезностями досыта. Изучи мат. часть, пойми и прими, что это ни в коем случае не борьба, и все получится. Просто вредные привычки заменяй на полезные и результат не заставит себя ждать! Удачи!
Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 403
Цитата:
Antonina:
Цитата:
Марина Александровна:
И низкий поклон тем, кто победил себя - это самая дорогая победа.Для меня важно дисциплинировать себя в еде и отвыкнуть от черезмерного потребления сладкого.
...мы ни с чем и ни с кем не боремся...
А я вот тут немного не соглашусь.
Русский же человек он какой-сам себе создаст проблему и давай самостоятельно ее решать.
А многие вышли с постсоветского пространства и мыслью- "без труда не вытащишь ничего", "и вновь продолжается бой...", "не докажешь-не получишь" и прочие премудрости.
На самом первом этапе,почему-то,людям важно сломать самое себя. Вот,наперекор себе и стихиям, но вот так, я бы даже сказала-взять себя на "слабо". Смогу или нет? "Тварь я дрожащая или право имею?","А, ну-ка, девочки" и прочее.
Вот поэтому большинство и пишет - "возьму себя в ежовые рукавицы!", "беру себя в руки!", "я больше не раба желудка!!" (какая, к лешему, раба желудка???думаешь,желудку в кайф переваривать все то,чего ты в него пихаешь??!!), "я переделаю себя!" (без комментариев).
и вот, разумеется, с понедельника (предварительно до полуночи воскресенья, сожрать все,что не приколочено из вредного и условно-полезного) садятся на диету!
И, что самое ужасное, начинает работать любопытная мантра: "Чем меньше я съем, тем лучше..чем реже,тем лучше...", да ладно бы,вот так, но вспомните до ДДшное состояние - если чувство голода-я худею, но если,не дай Бог, я сыта (а хуже-переела-миску салата никто не отменял),то все, я не худею, я много жру и вообще,я свинья!
Отсюда неудовлетворенность собой, отсутствие скорых результатов (очнись,Золушка, ты не в сказке), нехватка еды в организме и все-вот те и срыв готов.
А после срыва, человек снова идет преодолевать себя, только тут еще и мазохистское удовольствие при людного самобичевания (только вериг не хватает и плети) - я корова, я бесхарактерная, я плохая, я жирная, я безвольная...(нужное подчеркнуть). И,спрашивается, накой себя так изводить? это что, муки диеты такие?дескать,если не мучаюсь, то и не худею, а если мучаюсь-процесс пошел (возвращаемся к вопросу о сытости и голоде).
И это воспитывается годами - здоровый эгоизм отменен как класс, служение всем и вся., про себя забудь, но если ты,такая-сякая,взялась за диету, то будь любеза, мучайся по-взрослому, чтобы потом неповадно было себя любить!
И все мучаются.Потому, что в их сознании априори нельзя худеть легко, красиво и комфортно. Нет, только голод и угрезения, только хардкор!
И вот так, таким мировоззрением,люд живут годами и мучаются, пока не поймут, что 30 лишних кг не уйдет за 10 дней на яблоках и, что самое удивительное, результат не удержится, если вернуться к привычному стилю питания, а вернется с родственниками, которые с еще большим энтузиазмом и гораздо прочнее займут жилплощадь в организме.
————————————————————————— Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Зарегистрирован: 24.02.2013
Дата рождения: 00.00.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7
Спасибо за живое участие, но про борьбу знаю из айкидо, психологии и своего прискорбного опыта. Возможно, употребила не то слово...
По этому и первый раз сошла с дистанции, а во второй раз пытаюсь быть "водой, а не скалой". Меня именно этим и привлекла система Татьяны - что с организмом, как с любимым ребенком. Воспитываем, любя...
Зарегистрирован: 26.09.2012
Дата рождения: 00.06.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 12
Да, Марина, аналогичная ситуация у меня, я о системе узнала в августе, зарегилась, соблюдала ДД, затем съездила в санаторий и затем по родственникам, это с 22.08 по 20.09, хочу сказать что и в то время как могла соблюдала ДД, затем в ноябре-декабре ремонт на кухне и тоже соблюдала ДД, отвес был хороший, уже весила 58-59 кг, а начинала с 71 кг. Но после середины декабря загриповали все и внуки тоже, ходила к ним водится, получилась так, что то обед не взяла с собой, то родители вернулись поздно, ужинала у них, не то что надо, и уже с чувством огромного голода, затем перестала заморачиваться, якобы потом вырулю, а потом Новогодние праздники..... понеслась душа куда-то, а потом раз соскочила с ДД, то поем это, а еще вот это. Потом за февраль не уплатила за инет, совесть ничем свою не омрачала. А 1 марта зашла на наш сайт и так завидно стала, что все стройнеют, а я уже с лишними кг., появилась тяжесть в организме, не за горами(если так продолжать и болячки). В общем зачем я это написала? Это я спрашиваю у себя. Не знаю. Простите....