Отзывы о системе похудения без диет
Месяц дружбы с системой "Будь стройной"
Итогом нашей месячной дружбы с Диетой Дружбы стали сброшенные 4 килограмма! Мало? Да таких результатов у меня не было никогда!
Мне 40 с хвостиком, рост 164 см. До некоторых пор вес в пределах 65-66 кг для меня был нормой. Не скажу, что все было в порядке со здоровьем, так как вялость, головокружение и частая головная боль у меня наблюдалась постоянно, есть и по женской части проблемы.
Обычно мы с мужем ходили раз в неделю играть в волейбол, а работа была связана с частыми прогулками по разрезу и походами в шахту. Так что с физической формой все было боле или менее. Но начали сильно болеть ноги (в том числе и из-за травмы). И началось: то гипс, то блокады - короче, череда больничных, с неизбежной прибавкой в весе.
Когда вес поднялся выше 68кг, работу пришлось поменять на сидячую, а тренировки прекратились. Вскоре стало понятно, что если ничего не делать, ходить самостоятельно я не смогу. Закончилось все операцией - удалили мениск на левой ноге, а правая была на очереди.
Вес неуклонно увеличивался: хотя я с ним постоянно боролась, но он меня побеждал, дошло уже, о ужас до 72 кг. Стала четко рисоваться картинка: хромая, с палочкой... и что? Это - моя жизнь? Хорошо, что вспомнила про йогу.
Конечно же, вес не сдавался йоге, но в голове сформировалась ясность, что счастье не в избавлении от веса, а в возможности двигаться, и чтобы тело тебя слушалось и не подводило. Благодаря каторжным стараниям очень медленно, методом ограничений и голодовок, с переменным успехом удалось за полгода победить 3 кг...
Какое счастье, что в поисках разумного способа снижения веса мне попалось видео с участием Татьяны Малаховой в передаче "Пусть говорят". Передачу эту я не смотрю, но тут заинтересовалась темой, ну и дальше, как почти все: на наш сайт, где все приветливы, где все подробно написано, только соблюдай.
Сейчас, скинув с себя 4 кг за месяц, я уверенна, что спокойно дойду до цели в 60 кг. Но не это главное: теперь я снова в строю, занимаюсь не только йогой, но и возобновила занятия волейболом. Про головные боли и боли в коленях забыла!
Мне сейчас все по плечу, если понадобится - то и лошадь на ходу остановлю, и в избу горящую без проблем!
Инна, 44 года,
г. Прокопьевск
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь