Отзывы о системе похудения без диет
Теперь я уверена в результате
О Татьяне Малаховой я узнала от мамы. Сначала думала, очередная диета. Зашла на сайт, немного почитала. Посмотрела программу "Пусть говорят", просмотрела пару вебинаров. Меня зацепило то, что Татьяна Владимировна очень спокойно и уверенно говорит о предмете и при этом выглядит нормально. Она не обещает мгновенного результата, но напоминает, что все в наших руках.
Лично меня всегда отпугивали всякие диетологи и прочие -ологи, которые слишком худы и вообще как будто не от мира сего. Я увидела обычного человека, такого же, как мы все, но необычного тем, что он сумел найти формулу.
Я читала много литературы на тему похудения, и пробовала разные методы. Нет, на гречке я не сидела, пыталась найти какие-то разумные методы. Но, конечно, ничего не помогало. Сейчас я почти полностью прочла книгу "Будь стройной!" и могу сказать, что более четкого, ясного и логичного объяснения я не встречала нигде. Спасибо, нет, СПАСИБО автору за этот труд!!! Самая последняя книга, которую я читала до этого, была "Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения". Она была приближена к истине, но все равно не то. То есть, именно системы не было.
Что я могу сказать новичкам? Даже если вам кажется, что вы никогда не сможете есть сырые овощи и что это все не ваше - дайте организму шанс. Попробуйте следовать системе хотя бы 3 дня. Лично мне сначала сырые овощи казались бумагой. Потом я стала распознавать вкус разных видов зеленых салатов. Сейчас же я не могу представить себе обед или ужин без большой тарелки сырых овощей. Они так свежи, прохладны, приятны! Я уже сейчас не могу есть, к примеру, самый обычный суп. Мне он кажется противным, жирным, непонятным на вкус. После нездоровой пищи во рту неприятно и хочется как-то убрать это ощущение. В целом за 7 дней я сбросила пока 2,2 кг.
И это я, которая своей жизни до этого не представляла без печенюшек! В общем, я настроена очень и очень положительно, думаю, мне не составит труда следовать системе дальше, так как я себя не насилую, не заставляю, не уговариваю, мой организм сам просит именно то, что ему необходимо. Я очень рада, что эта система встретилась мне, ведь наша культура питания такова, что таким людям как я, она доставляет бесконечные страдания.
Мы боимся съесть лишнего, особенно в гостях, стесняемся своей полноты. Потом приходим домой и съедаем все, "что не приколочено", страдаем от этого, виним себя. Обещаем себе "есть меньше", пытаемся следовать этому правило и, конечно же, срываемся. Я вообще не понимаю, как можно с нашей культурой питания иметь нормальный вес, когда практически все рецепты противоречат здравому смыслу.
Естественно, при таком питании будут скачки инсулина, во-первых, а, во-вторых, теперь я понимаю, почему после каждого приема пищи раньше догонялась чаем с печеньками. Да просто набивала свой желудок, чтобы он не орал, не просил "чего-то еще". Как мой бедный организм вообще умудрялся жить до этого, непонятно, он ведь практически не получал ничего полезного, а вместо этого еще и пичкался всякой фигней.
Но теперь я спокойна и уверена, что все будет хорошо. Самый главный стимул - это здоровье и, конечно, внешний вид. Всем новичкам желаю отличной мотивации, терпения для начала, и, конечно, здоровья и стройного тела!
Евгения,30 лет
г.Уфа
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьЯ сбросила на сегодняшний день 32,6 кг. Вес просто улетел, растаял, слился!!
Конечно, не было и без нарушений, но чем чище становиться организм, тем чище становятся мозги и уже не тянет на не полезное. В этом вопросе нужно время..я на системе с 20 мая 2014.
Только сегодня завтракая и наслаждаясь пищей и чувством сытости, сказала: Как мне нравиться кушать и при этом избавляться от лишних кг. Мой вес 76,4.Мне надо убрать еще 4,4 кг....А ведь раньше, все, что мне было вкусно, прибавляло в весе, поэтому и жила в постоянном стрессе. чтобы не набрать и набирала.Так что, если процесс будет продолжаться,то и еще 3 кг может уйти и вернется мой девичий вес при росте 170 и широкой костью.
Дорогие новички, об одном я сожалею, что не узнала об этой системе раньше!! Дайте шанс себе и своему организму обновиться и помолодеть с системой ДД!! Успехов,и я уверена, вас не постигнет разочарование. если вы на самом деле решили, что хотите быть стройной и легкой!
Это звучит как хорошая аффирмация.
Система работает. Когда я начала питаться по системе, то вес уходил понемногу каждый день. Я всё удивлялась, как это возможно при том, что столько в день съедала фруктов и овощей. А оказывается возможно!
А на сайте все есть, как питаться когда вес достигнут. Успехов!!