Отзывы о системе похудения без диет
Мой путь к стройности
Вы хотите избавиться от лишнего веса? - Да! Тогда моя история похудения для вас. Когда мой вес достиг 102-х кг, я уже была больна кучей болезней - ходила с трудом, меня мучила одышка, ишемия, стенокардия, артроз и т.д. и т.п. Дача была запущена… А тут ещё и внучка родилась, нужна была моя помощь. А вместо этого я всё время тратила на врачей.
Есть такое понятие: метаболический синдром, или "Смертельный квартет". Я расскажу вам об этом, так как доктора мне и диагностировали этот метаболический синдром. Это совокупность четырёх симптомов, существующих одновременно, и они указывают на высокий риск диабета или инфаркта, или инсульта.
Это:
1. Избыток висцерального жира (см. окружность талии,она должна быть не более 80 см у женщин).
2. Повышенное давление, более 90/135 в состоянии покоя.
3. Высокий уровень холестерина в крови (или триглицеридов) при низком уровне ЛПВП (т.е. низком уровне "хорошего" холестерина).
4.Повышенный уровень глюкозы в крови.
Считается, если есть первый симптом - ожирение и к нему плюс любые два условия в дополнение к первому (ожирению)- это и есть метаболический синдром.
Всё это у меня было в наличии, и эндокринолог посоветовала мне избавиться от 30 лишних кг.
Но как?
Я уже успела попробовать диету Дюкана, сбросила 6 кг и вскоре вернула с плюсом, потом в «однакласниках» в одной группе пыталась похудеть, но вес никак не уходил - кило туда, кило обратно… и вдруг мне попался коммент, что, мол, вы тут все делаете, глупые, идите на сайт к Татьяне Малаховой - и ссылочка. Я всё же успела эту ссылку скопировать. Другим так не повезло - ссылку тут же удалила хозяйка группы…
Я и не подозревала, как мне наконец-то повезло! Я вытащила счастливый билет! Мне оказалось достаточно одного дня, чтобы понять, что я нашла то, что так давно искала и теперь со мной всё будет хорошо! Мотивация у меня была железная, и процесс пошёл. Увидев постоянные, почти ежедневные отвесы, я убедилась, что я на правильном пути и ни за что не желала с него сворачивать. Ура! Система работает! Она эффективна!
Действительно, система уникальна: я легко худела без голода, без диет и подсчёта калорий, улучшала здоровье без лекарств, сжигала лишний жир без помощи спорта. За месяц у меня стабильно уходило по 4-4,5 кг, а за полгода я уже потеряла 26кг! И совсем стройняшкой я уехала отдыхать на море!
Что самое удивительное, у системы питания Татьяны Малаховой есть замечательный «побочный эффект»:
- со временем на системе всё у всех нормализуется, кожа становится упругой, восстанавливается нормальный обмен веществ, налаживается работа поджелудочной железы и прочих органов, чистится организм. Тело начинает работать с удвоенной энергией, появляется та самая утраченная вера в себя, в то, что всё получится и жизнь не заканчивается, отнюдь! И в 60 лет она только начинается. Ко мне вернулось утраченное здоровье, настроение стало ровное, радостное, энергия била через край. Я всё успевала. Я получила то, что хотела, активность, работоспособность, здоровье.
В школьные и студенческие годы я занималась спортом, ездила на сборы, участвовала в соревнованиях, у меня разряд и куча грамот за первые и вторые места. Вот и сейчас я чувствую себя в спортивной форме, теперь мне снова по плечу большие нагрузки…
Всё это даёт система Будь Стройной. Мы на прошлой неделе ездили семьёй с внуками в Чуприяновку кататься с гигантских горок. Я первая начала и летала так лихо! Народу было много, хотя в моём возрасте там никого не было. Визгу было, я больше всех поднялась на гору и съехала. Самочувствие и настроение было сказочное… Иммунитет тоже не подводит! Походка стала легкой, хочется ходить быстро и много. И из моря, из бассейна меня тоже не вытащишь, плаваю дольше всех. Ежедневно зарядка, приседания. Словно мне не шестьдесят, а всего сорок лет.
Я в восторге от достигнутого результата, мои болезни ЖКТ, артроз, артрит, аллергия, меня больше не беспокоят. Меньше стал болеть позвоночник, улучшилась память, исчезла одышка, щитовидка восстановилась - ушли 2-3 узелка, наладился сон, восстановились деформированные ногти на пальцах ног и окрепли на пальцах рук, стала гладкой кожа на коленях, локтях и пятках. Появились новые привычки, возможности и увлечения, восстановилась поджелудочная и меня больше не тянет на сладкое, на "вредные" продукты.
Хотя ведь на системе всё можно есть, но надо знать сколько и главное - когда, в каком сочетании и в каком порядке следует употреблять продукты питания, чтобы подружиться со своим организмом. А теория питания Татьяны Владимировны Малаховой даёт базовые знания о том, что и в каком количестве требуется нашему организму, а что ему вредит и нарушает обмен веществ и энергетический баланс.
Я на системе уже три года и назад «в слоники» не хочу, вес свой постоянно контролирую и не позволяю ему пойти в рост. У меня всё получилось, и у вас всё получится. Только нужна сильная мотивация. Срываться с системы? Не с чего срываться - конечно, если вы правильно понимаете постулаты системы. Надо честно смотреть правде в глаза, в глаза реальности, не надо прятать "голову в песок", только честно, зная себя, можно себя изменить! Удерживать вес не трудно по тем же причинам.
И я у Татьяны Владимировны такая не одна, у неё десятки тысяч увлечённых последователей со всех уголков планеты. Для тех, кто однажды испробовал систему Будь Стройной на себе, она становится неотъемлемым пожизненным правилом поведения - с поддержанием состояния сытости, комфорта, необычайного разнообразия «разрешённых» продуктов, при этом идёт нормализация веса и оздоровление организма.
Я словно родилась заново! Спасибо Татьяне Малаховой за уникальную систему Будь Стройной! Отбросьте сомнения, приходите к нам, у вас есть шанс быть здоровыми, стройными и полными жизненных сил.
Людмила Гнучая, 63 года
г.Тверь
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьА от состояние -мне как 40- дух захватывает от восторга тобой и любви.
Здоровье не купишь, его разум дарит!Вот какой ты получила замечательный подарок!!
3. Высокий уровень холестерина в крови (или триглицеридов) при низком уровне ЛПВП (т.е. низком уровне "хорошего" холестерина).
4.Повышенный уровень глюкозы в крови.
Смотрим внимательно и видим:
Давление: убрать соль и добавить источники калия; холестерин: ограничить животные жиры и добавить источники омега-3;. глюкоза - ну тут вообще всё просто - следить за ГИ продуктов. И нету "смертельного квартета", тем более что при этих условиях окружность талии приходит в норму)))