Отзывы о системе похудения без диет
Моя вторая жизнь с Диетой Дружбы
Сегодня ровно месяц моей жизни на Диете Дружбы, и результаты не перестают меня радовать!!! За месяц у меня ушло целых 6 кг! Я безумно этому рада, и это только начало, на котором я не собираюсь останавливаться. В теле ощущается легкость. Я никогда не чувствую себя голодной, можно кушать здоровую, полезную пищу и снижать вес, оздоравливаться. После приемов пищи нет тяжести в желудке от переедания, чувствуется легкость и удовольствие. И я знаю, что мой организм мне очень благодарен за такой шаг, за такие изменения в лучшую сторону.
Познакомившись с системой Будь стройной несколько лет назад, я получила прекрасные результаты, но череда стрессов взяла своё, и я к сожалению бросила, о чем очень пожалела в своё время. И теперь решила идти по четко намеченному плану к своей цели, для того чтобы попрощаться с лишними килограммами, кучей болезней, которые тебя так же сопровождают при всём при этом.
Имея все четыре книги Татьяны Малаховой, я снова их села перечитывать, вспоминать матчасть как говорится, только теперь они воспринимаются даже как-то другому, я бы сказала, более осознанно. Имея Энциклопедию рецептов - это просто супер книга "Радуга рецептов стройности", даже можно не задумываться, что приготовить полезное. В этих четырёх книгах можно найти ответы на все вопросы, если внимательно их изучить и понять смысл системы построения питания, и тогда все остальное дастся очень легко.
Кроме того у меня и дочь присоединилась к моему питанию, правда не полностью, но мы над этим работаем тоже. Я теперь даже не смотрю в сторону сладкого, меня уже и не тянет на сладкое, хотя раньше была любителем, не скрою. Я знаю и понимаю, что в сладком полезностей нет абсолютно никаких для организма, а только вред и куча куча всяких вредностей.
У меня сменились вкусы, и продукты, без которых раньше не могла, теперь оставляют меня абсолютно равнодушной. Я не пью уже больше месяца кофе, хотя раньше минимум три чашки в день выпивала, а то и больше. Не пью молоко и абсолютно не страдаю от этого, так как понимаю какой вред оно приносит организму. Соль тоже не употребляю в чистом виде, ведь можно заменить её травками, соком лимона и ничуть не хуже будет, даже вкуснее. Но главное, что этого вредного просто не хочется!
Придерживаюсь питьевого режима: 30 мл на кг веса, незаметно в течении дня выпивается эта вода, очищая и наполняя жидкостью каждую клеточку моего организма.
Моими большими друзьями стали салаты, сырые овощи, хотя я их и раньше ела, но не в таком количестве.
Главное понять суть ЧТО с ЧЕМ, КОГДА и СКОЛЬКО можно кушать. И ещё спросить у себя: ЗАЧЕМ? Я желаю себе любимой успехов в достижении своих целей, и знаю точно: результат не за горами, как говорится.
Лина, 42 года
Бельгия, Антверпен
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь