Отзывы о системе похудения без диет

«Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат». Альберт Эйнштейн.

Меня часто спрашивают о том, как мне удалось так быстро и кардинально изменить свой внешний вид. Или лучше сказать, вернуть себе былую физическую форму. С радостью поделюсь своей историей. Мой пример уже помог многим людям поменяться. Надеюсь, что число тех, кого он вдохновит и придаст сил на пути в радостную жизнь в своем здоровом, стройном теле, станет еще больше.

Мой предел наступил, когда в 44 года я увидела на весах 100 кг. К этому прилагалось полное отсутствие жизненных сил - как у стариков перед смертью. Это не для красного словца фраза, мучили очень сильные боли в позвоночнике (еще в 1995 году мне сломали позвоночник двух местах во время автоаварии.) Про такие мелочи, как боли в сердце, отсутствие иммунитета, и как следствие частые заболевания органов дыхания, отклонения в работе ЖКТ, сбой в гормональной системе, полностью расшатанная нервная система, я и не говорю.

Моя жизнь ограничилась съемной квартирой, т.к. передвигалась я с трудом от кровати до рабочего места за компьютером. Было больно постоянно. И все это на фоне крутого безденежья и кучи долгов. Я все еще упорно старалась восстанавливать себя привычным методом, но это мне не помогало. А я «держала лицо», пока гениальная фраза Эйнштейна: «Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат» до меня наконец-то дошла.

Мои позитивные перемены - это результат комплексного подхода к решению вопроса. Я раньше думала, что если я перестала в 22 года есть мясо, обливаюсь ледяной водой, живу с позитивным настроем, то этого достаточно, а оказалось, что нет. Мне предстояло узнать очень много такого, чего я даже в медицинском институте не узнала. Изучить систему питания, да еще с таким грамотным объяснением работы тела.

На моем пути к стройности меня вела книга «Будь стройной!» Татьяны Владимировны Малаховой и отзывы на этом сайте. Они наполняли оптимизмом и уверенностью, что у меня тоже все обязательно получится. За каждым сообщением стояла непридуманная история жизни. Было понятно, что большая часть людей схватились за этот метод как за последнюю соломинку. И мое состояние, на фоне остальных участников, мне уже не казалось таким тяжелым, все познается в сравнении.

Приятно порадовало, что здесь, на сайте «Будь стройной!», не стараются нажиться на проблемах людей. Если у вас нет денег даже на книгу, то можно добиться результата, используя только материалы сайта. А еще есть записи вебинаров Татьяны Малаховой и видеоканал на Ютубе.

Оказалось, что этот путь удивительно приятный и не такой длинный, как казалось вначале. Мой вес при росте 172 см в январе 2014 был 100 кг. Через 5 месяцев я уже весила 75 килограммов и просто сама этому не верила. Все произошло так быстро, что я еще несколько месяцев не могла привыкнуть к своему идеальному образу. Я наслаждалась и продолжаю наслаждаться своим телом. Оно столько лет верой и правдой служило и служит мне в любых условиях.

В октябре 2014 года я достигла желанной отметки 67 кг. Просто фантастика! Ведь я сытно и вкусно питалась 4 раза в день. Мне не надо было считать калории. На тот момент я дополнительных двигательных методик еще не подключала. Отрегулировала только питание!!! Причем оказалось, что это не требует дополнительных затрат. Даже дешевле обходится, чем раньше. Ведь всегда можно выбрать продукты, которые сейчас необходимы. Это не диета, которая жестко исключает что-то.

Мне очень важно было понять суть, а дальше все сложилось. С огромным удивлением я почти сразу обнаружила, что мое тело начало здороветь как в сказке. Не потребовалось никаких биодобавок, не говоря уже про лекарства. Я и раньше их не применяла, даже обезболивающие. Как врач, я знаю, что делают таблетки в теле...

Теперь я знаю, что управлять сжиганием жира может каждый, благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники! Отрицательная калорийность существует, это нам объяснила Татьяна Малахова. Система "Будь стройной" уникальна, и не случайно на это изобретение выдан патент. Эта система позволила мне получить прилив жизненных сил, бодрость, желание двигаться, радоваться и наслаждаться жизнью, одновременно теряя лишние килограммы.

Сейчас в 2018 году мне уже 48 лет. Вес колеблется в пределах 70 кг, в зависимости от продуктов, которые я употребляю и от двигательного режима. Я сама могу управлять свои весом. Я продолжаю питаться по правилам системы. Мне это очень нравится! Ведь я получила не только стройность, но и здоровое тело. А еще я получила мозг, свободный от шаблонов и стереотипов!

Галина Величко, 48 лет,
Литва

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
отвертка 13.02.2018 10:37:07
Самая большая глупость -это не видеть очередных граблей на своей дороге.
Галине желаю всего доброго и радостного.
   
vega2552 14.02.2018 19:34:05
Благодарю за поддержку! Она важна и приятна всегда!
   
Ирина Семячкина 13.02.2018 10:50:53
Приветствую Галина! И поздравляю с достжениемда. Я тоже участник данной системы уже месяц,в минусе 5 кг.
   
vega2552 14.02.2018 19:35:24
Ирина! Заранее за вас рада! Этот такое приятное занятие - наблюдать, как тело хорошеет и молодеет, здоровеет на глазах!
   
seneva - Нина 13.02.2018 13:41:17
Галина, очень рада за Вас и Ваш результат. Главное- сохранить достигнутое. Это не медалька, чтобы гордиться единожды достигнутым, а ежедневный труд. И неоправданной глупостью считаю не столько повторение тех же самых усилий для результата ( а как же "капля камень точит"?), сколько небрежное отношение к себе, к уже приложенными усилиями и самоуверенность, что уж у меня то срывов не будет. К сожалению, почти каждый стоял на пути отскока назад, главное вовремя включать мозги. А Вам - только успехов улыбка
   
vega2552 14.02.2018 19:38:11
Нина! Благодарю искренне! Это очень важный момент, осознать, что телу комфортно это состояние и не стоит себя проверять прежними "вкусностями".
   
Людмила-Тверь 14.02.2018 16:19:31
Поздравляю вас, Галина, радуюсь вашему результату. Главное радуюсь, что нет откатов назад, вы большая умничка и молодчина!
   
vega2552 14.02.2018 19:41:57
Людмила! Спасибо огромное! Как писала Нина выше, мозги включать приходится. Опыты "позволения" проводила )), что уж говорить. Семейные праздники и все такое... Но всегда тело кричит - "Хочу опять в приятное комфортное состояние!")) Так что я уж и не знаю - мозги или тело, но включается "курс на здоровье и молодость".
   
Marinagr 21.02.2018 17:09:31
Галина искренне рада за вас! Сохраняйте достигнутое!
   
vega2552 22.02.2018 13:57:11
Марина, благодарю!!! Именно дружеская поддержка единомышленников, объединенных на сайте "Будь стройной" для меня всегда является самым мощным мотиватором! улыбка
   
Marinagr 22.02.2018 17:22:19
Галина, и для меня тоже самое. Рада знакомству.
   
beladonna 08.11.2018 13:57:11
Галина, скажите, вы в своём отзыве упомянули, что не ели мяса, ну правда, в 22 года, а сейчас? Это не праздный вопрос, дело в том,что я не ем мяса, бобовые не "любит" мой артроз, как-то не знаю, очень мало чего остаётся!
   
Люцерна 08.11.2018 21:45:54
Возможно, вам очень долго придется ждать ответа от автора отзыва, она была на сайте в последний раз в апреле, потому попробую ответить за неё. Остаются: яйца, рыба и морепродукты, и кисломолочные продукты(творог, сыр, кефир и т.д.), есть еще крупы, и грибы( но они не далеко ушли от овощей по количеству белка, так что считаться могут лишь дополнением, кстати, снижающим ГИ крупы). Много это или мало, решать вам. Некоторое разнообразие можно достичь сменой круп, сортов рыб, да и способами и рецептами приготовления блюд из всего этого "богатства". С такими вопросами лучше обращаться на форум, сюда может никто и не заглянуть без подписки на комментарии.
   
vega2552 10.11.2018 00:31:38
Я вам очень благодарна за поддержку и очень полный ответ. улыбка
   
vega2552 10.11.2018 00:32:34
Люцерна вам так хорошо ответила, что мне даже нечего добавить. Все так и есть. да