Отзывы о системе похудения без диет
Недиета
Сложно что-то добавить к уже написанным отзывам, в каждом из них – частичка личного опыта применения системы "Будь стройной", и, прочтя все, можно сложить вполне себе цельную картинку… Добавлю ещё один пазл: система Татьяны Владимировны Малаховой – это стиль питания, который позволяет реализовать в своей жизни известное изречение: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Причем, как это ни фантастически звучит, реализовать его без страданий и жертв. Еда становится лекарством, позволяющим этого достичь.
На сайт попадают люди, заинтересованные в снижении веса и нацеленные на поиск ключа, открывающего дверь к заветному числу. И, поначалу, доверившись теории и пробуя на практике применять принципы системного питания, сосредотачиваются на достижении желаемого веса и начинают путь. Они не догадываются, что в пути-то, оказывается, их ждут сюрпризы… Оказывается, правильно насыщаемое и отрегулированное тело способно на чудеса. Оно способно не испытывать голод 4 часа, удовлетворяться тремя-четырьмя приёмами пищи, наедаться фруктами, хотеть каши и сырых овощей и не хотеть булок. Не хотеть есть вечером и хотеть сытно завтракать. Хотеть пить… Воду! И, при этом, избавляться от уже ненужных запасов жира: "Зачем жир? Кормят же постоянно!" У него много энергии. Оно хочет движения. Оно умеет радоваться. И да, после обеда не хочется спать!
Конечно, не всё проходит гладко и легко: для того, чтоб заполучить такое тело, надо изучить и понять, что к чему, а значит потратить на это время. Надо организовать и постоянно осуществлять своевременные и сбалансированные приёмы пищи. Надо учиться разнообразить своё меню…. Пока тело не отрегулировано, оно может реагировать на изменения в питании не так, как нам хочется, а значит, надо быть к этому готовым. И надо как-то с этим разбираться, понимать, что происходит и почему. Учиться, учиться, и учиться. Материалов для изучения много, и в этом есть сложность. И, в то же время, в этом есть неоспоримое преимущество: полученных знаний будет достаточно на всю жизнь. И на все вопросы будут найдены ответы. Причём все действия будут основаны на собственных знаниях и опыте, а не на авторитетах.
Да, надо проделать значительную работу. Что же в итоге это даст? Даст свободу! Свободу от голода и от внезапных неконтролируемых его приступов. Возможно, свободу от некоторых заболеваний или, как минимум, улучшение физического состояния. Свободу от жира. Свободу движения. Свободу от постоянного беспокойства при мысли: «Что купить из продуктов, а не взять ли ещё пирогов и вареной колбасы»… Не потому, что эту самую колбасу и пироги нельзя. А потому, что они стали неинтересны. Ты всегда знаешь, что надо покупать, что и когда есть. Организовав процесс полноценного сбалансированного питания, освобождаются время, силы и голова.
Для чего вам эта свобода? Нужна она вам вообще? Решать вам. Я не отказалась… И, кстати, как и многие, вообще не предполагала, что её - эту свободу - здесь раздают налево и направо:) .
Ах да, про вес. Изначально – это единственная ценность, за которую многие готовы пойти и в огонь, и в воду. Кстати, утверждение, что не надо будет страдать и бороться, вызывает недоверие – это так не похоже на всё слышанное ранее и "не может быть правдой". Но в процессе постепенно выплывают разнообразные приятные «бонусы», и ты чувствуешь, как становится при этом хорошо: "Ух ты, так бывает, что ли?!" И тогда этот неожиданный подарок осознается как отдельная ценность. И сам по себе вес, как ценность, уходит на второй или третий план.
Питаясь системно, мы с удивлением убеждаемся, что через сытное питание (в отличие от ограничительных диет) можно прийти к спокойному устойчивому обмену веществ, отлаженной работе пищеварительной системы и новому состоянию тела, которое позволяет в разы повысить качество жизни.
Ожидая, что система "Будь стройной"– всего лишь ключ к заветному весу, мы фактически получаем настоящий «золотой ключик», открывающий дверь к другому качеству жизни в другом теле. И к свободе!
Александра, 50 лет
Россия
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьАлександра, Вы, как никто другой, умеете так гладко и красиво писать - одно удовольствие читать (как впрочем и все, что Вы пишете в форуме).
Спасибо Вам за это удовольствие!
Читаю и практически в каждом слове вспоминаю и узнаю себя - да, и у меня все было именно так: "Ух ты, так бывает, что ли?!"
И как правильно Вы написали про свободу! Очень точно сказано!
Я уже и забыла, действительно, то время, когда ломала голову "что сегодня приготовить картошку или макароны опять" )))))
Теперь, и правда, все стало намного свободнее, да и куда более разнообразно в питании чем было "ДО".
А недавно, например, я поймала себя на мысли в магазине, что представления не имею, в каком отделе магазина продают чипсы ))) (один из покупателей их искал "вслух").
главное поставить себе цель - питаться разнообразно и готовить правильную еду не просто правильно, а еще и максимально вкусно.
И тут есть один секретик - готовить так вкусно, чтоб и другим понравилось!
...ведь так, по большому счету, для своих собственных целей мы готовы иногда и невкусную еду съесть, но... от того и срывы бывают порой. А если готовишь для всех вкусно, то и самой точно уже не пресно и как-то оно так веселее идти к цели