Отзывы о системе похудения без диет

Недиета

Сложно что-то добавить к уже написанным отзывам, в каждом из них – частичка личного опыта применения системы "Будь стройной", и, прочтя все, можно сложить вполне себе цельную картинку… Добавлю ещё один пазл: система Татьяны Владимировны Малаховой – это стиль питания, который позволяет реализовать в своей жизни известное изречение: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Причем, как это ни фантастически звучит, реализовать его без страданий и жертв. Еда становится лекарством, позволяющим этого достичь.

На сайт попадают люди, заинтересованные в снижении веса и нацеленные на поиск ключа, открывающего дверь к заветному числу. И, поначалу, доверившись теории и пробуя на практике применять принципы системного питания, сосредотачиваются на достижении желаемого веса и начинают путь. Они не догадываются, что в пути-то, оказывается, их ждут сюрпризы… Оказывается, правильно насыщаемое и отрегулированное тело способно на чудеса. Оно способно не испытывать голод 4 часа, удовлетворяться тремя-четырьмя приёмами пищи, наедаться фруктами, хотеть каши и сырых овощей и не хотеть булок. Не хотеть есть вечером и хотеть сытно завтракать. Хотеть пить… Воду! И, при этом, избавляться от уже ненужных запасов жира: "Зачем жир? Кормят же постоянно!" У него много энергии. Оно хочет движения. Оно умеет радоваться. И да, после обеда не хочется спать!

Конечно, не всё проходит гладко и легко: для того, чтоб заполучить такое тело, надо изучить и понять, что к чему, а значит потратить на это время. Надо организовать и постоянно осуществлять своевременные и сбалансированные приёмы пищи. Надо учиться разнообразить своё меню…. Пока тело не отрегулировано, оно может реагировать на изменения в питании не так, как нам хочется, а значит, надо быть к этому готовым. И надо как-то с этим разбираться, понимать, что происходит и почему. Учиться, учиться, и учиться. Материалов для изучения много, и в этом есть сложность. И, в то же время, в этом есть неоспоримое преимущество: полученных знаний будет достаточно на всю жизнь. И на все вопросы будут найдены ответы. Причём все действия будут основаны на собственных знаниях и опыте, а не на авторитетах.

Да, надо проделать значительную работу. Что же в итоге это даст? Даст свободу! Свободу от голода и от внезапных неконтролируемых его приступов. Возможно, свободу от некоторых заболеваний или, как минимум, улучшение физического состояния. Свободу от жира. Свободу движения. Свободу от постоянного беспокойства при мысли: «Что купить из продуктов, а не взять ли ещё пирогов и вареной колбасы»… Не потому, что эту самую колбасу и пироги нельзя. А потому, что они стали неинтересны. Ты всегда знаешь, что надо покупать, что и когда есть. Организовав процесс полноценного сбалансированного питания, освобождаются время, силы и голова.

Для чего вам эта свобода? Нужна она вам вообще? Решать вам. Я не отказалась… И, кстати, как и многие, вообще не предполагала, что её - эту свободу - здесь раздают налево и направо:) .

Ах да, про вес. Изначально – это единственная ценность, за которую многие готовы пойти и в огонь, и в воду. Кстати, утверждение, что не надо будет страдать и бороться, вызывает недоверие – это так не похоже на всё слышанное ранее и "не может быть правдой". Но в процессе постепенно выплывают разнообразные приятные «бонусы», и ты чувствуешь, как становится при этом хорошо: "Ух ты, так бывает, что ли?!" И тогда этот неожиданный подарок осознается как отдельная ценность. И сам по себе вес, как ценность, уходит на второй или третий план.

Питаясь системно, мы с удивлением убеждаемся, что через сытное питание (в отличие от ограничительных диет) можно прийти к спокойному устойчивому обмену веществ, отлаженной работе пищеварительной системы и новому состоянию тела, которое позволяет в разы повысить качество жизни.

Ожидая, что система "Будь стройной"– всего лишь ключ к заветному весу, мы фактически получаем настоящий «золотой ключик», открывающий дверь к другому качеству жизни в другом теле. И к свободе!

Александра, 50 лет
Россия

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Люцерна 04.11.2018 22:20:13
Ура!!! Благодарю, Александра, за столь содержательный отзыв! Полностью согласна и поддерживаю.улыбка
   
Alese 05.11.2018 16:01:36
Людмила, это Вам спасибо, что не прячете свой опыт, делитесь наработками. Упрощаете нам освоение системы улыбка
   
поймала себя на мысли, что пока читала Ваш отзыв все время улыбалась улыбка
Александра, Вы, как никто другой, умеете так гладко и красиво писать - одно удовольствие читать (как впрочем и все, что Вы пишете в форуме).
Спасибо Вам за это удовольствие!

Читаю и практически в каждом слове вспоминаю и узнаю себя - да, и у меня все было именно так: "Ух ты, так бывает, что ли?!"

И как правильно Вы написали про свободу! Очень точно сказано!
Я уже и забыла, действительно, то время, когда ломала голову "что сегодня приготовить картошку или макароны опять" улыбка)))))
Теперь, и правда, все стало намного свободнее, да и куда более разнообразно в питании чем было "ДО".

А недавно, например, я поймала себя на мысли в магазине, что представления не имею, в каком отделе магазина продают чипсы улыбка))) (один из покупателей их искал "вслух").
   
Alese 12.11.2018 17:04:49
Да, Эльвира, маршрут в магазинах выстроен ))). Спроси меня где что продается не из нашего рациона - задумаюсь, а продается ли это вообще))). И вы, конечно, мастер разнообразного питания, мне ещё учиться этому и учиться)
   
то ли еще будет улыбка)))
главное поставить себе цель - питаться разнообразно и готовить правильную еду не просто правильно, а еще и максимально вкусно.
И тут есть один секретик - готовить так вкусно, чтоб и другим понравилось!
...ведь так, по большому счету, для своих собственных целей мы готовы иногда и невкусную еду съесть, но... от того и срывы бывают порой. А если готовишь для всех вкусно, то и самой точно уже не пресно и как-то оно так веселее идти к цели