Отзывы о системе похудения без диет
Мой путь к успеху
Я всегда весила 50 кг, еще лет с 16. До рождения дочки, а это произошло в 30, я ела, что хотела, когда хотела и сколько хотела. И вот после 30 я как-то задержалась в весе 57 кг. Конечно, при моем росте 167 см- это вполне допустимо, когда ты всю жизнь носила S, а тут неожиданно пригороде в магазин тебе приносят М и ещё говорят, что вы "в теле" как-то становится печально((((.
Моя прошлая одежда стала маловата, все это сподвигло меня на поиск системы питания, чтобы сбросить вес. Я пробовала ходить на фитнес, продержалась 1,5 месяца и сбежала, несмотря на оплаченный абонемент. Пробовала заниматься онлайн питание+спорт, при чем разных авторов. Меня хватило максимум на 4 месяца. За этот период я смогла достичь веса 54 кг, но сказала я много. Т.к.человек совсем не спортивный, вообще не люблю спорт, никакой, я сдалась. И как итог опят вернулась к весу 57 кг. Но все это меня очень терзало внутри, я даже перестала покупать себе новую одежду.
И вот случайно я наткнулась на систему "Будь стройной". Особенно меня привлекло, что можно и без спорта стать стройной. Я приобрела книги и видео. И стала изучать...впечатлилась услышанным, и стала питаться по системе. Вес начал таять, как сливочное масло на солнышке!
Первые месяцы я держалась стойко, потом стала понемногу нарушать, вес остановился. Я поняла, что так дело не пойдёт и стала придерживаться системы. Начала я с ноября и к лету была 50 кг, а на отдыхе в августе даже 49,5 кг. Фигурка отпад))). Море комплиментов, на фото, как в 24 года фигура. Я была в восторге.
Но успех расслабляет. Понемногу там съём, тут укушу, вроде, все в порядке, и не заметила я как через год вес стал возвращаться. Стрессы, психологическая зависимость от еды привели к тому, что я полностью перестала питаться по системе. И вот прошло четыре года, что мы имеем: в прошлом году 2021, летом я увидела на весах цифру 57,4 кг.
Я искала в себе силы, чтобы начать что-то делать, но было сложно, я себя не заставляла, ждала...В сентябре я увидела систему питания одной фитнес-леди, результаты участниц до/после и меня перещелкнуло! Я купила участие в проекте, стала питаться по её системе, тренироваться. В первую неделю минус 1 кг, за месяц я смогла спуститься до 55 кг и второй месяц вес и объем тела застряли. Не видя результата ,я поняла, что надо что-то менять, мне просто не подходит эта система питания, но это не повод сдаваться. И конечно, я вспомнила о моей любимой системе "Будь стройной".
Я пересмотрела всю мат.часть))), уложила в голове всю систему и приступила к работе. И вес опять пошёл вниз! К декабрю я весила 53.4 кг. Но поехала на отдых в Египет, вот не могу я пока быть на отдыхе, где все включено и не сорваться((( Вернулась, на весах 56 кг. Но мне очень запомнилась фраза Татьяны Малаховой, что есть категория людей, которые борются, срываются, опять что-то делают, сколько у них упорства, силы воли, так себя мучить, а могла бы с этим упорством начать жить по системе и добиваться результатов. Вот это мой случай: я подумала: ну, правда, хватит над собой издеваться, начни уже идти по системе без всяких срывов и отступлений. И вот с середины февраля я снова в строю! Сегодня мой вес 54.8 кг, я настроена дойти до фигуры мечты и следовать системе. Как показал мой опыт: система работает чётко, главное ей следовать! Ещё было бы здорово сделать чат в телеграмм, где все единомышленники могли бы общаться, поддерживать друг друга, рассказывать, кто, что ел на завтрак или обед. Такие чаты очень мотивируют.
Екатерина, 39 лет,
Беларусь
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьКасательно чата: а кто будет чат модерировать? Вы можете взять на себя ответственность за то, что там будут выложены правильные (системные) рекомендации?
В нынешней ситуации я могу отвечать за тот контент, который размещается только на этом сайте. Хотите обсуждать - пожалуйста, есть возможность открывать личные страницы на форуме
А если серьезно, то у меня напрашивается вывод, что за годы метаний по разным диетам-методикам-системам не удалось найти более результативного, чем наша БС. Я-то в этом не сомневалась... Вот и Вы это подтвердили.