Мнение профессионалов
Кудрина Наталья, врач-терапевт
С книгой Татьяны Малаховой «Будь стройной!» я познакомилась всего три месяца назад. Изучив и переосмыслив этот материал, я пришла к выводу, что это не просто новый подход к подбору совместимых продуктов питания на каждый день. Это новый подход к знанию и пониманию значения питания в целом для организма человека, невзирая на национальные и культурные традиции. Автор системы доносит до читателей истину, что правда о питании человека – совсем не та, к которой привыкло большинство. И питаться так, как в основном питается большинство людей в мире, смешивая несовместимые ингредиенты в одном приёме пищи, могут только абсолютно здоровые люди, и то непродолжительное время, потому что здоровье не вечно.
В Новосибирском медицинском институте, где я училась, курс по физиологии человека читал профессор Финкильштейн. Так вот, он на эту тему приводил банальный пример, сравнивая организм человека с работающим телевизором (компьютеров тогда не было). Он предлагал студентам провести эксперимент над работающим аппаратом. Вывалить содержимое тарелок обеденного меню на работающий электронный блок и пронаблюдать, что будет впоследствии. Он пытался донести до будущих врачей главную мысль, что человеческий организм не рассчитан на бездумное к нему отношение.
Но даже обладание знаниями о тонкостях биохимических процессов, происходящих в организме человека, о последствиях, которые возникают вследствие нарушения принципов правильного питания, не помешало мне пренебрегать ими. А что говорить о тех людях, которые никогда не обладали этими знаниями и поступали так, как принято в обществе и в семье.
Вся моя жизнь - это борьба! Борьба с лишним весом и битва за урожай, чтобы было чем поддерживать этот вес. Когда нужно было очень, начиналась своего рода борьба с самой собой - я худела с помощью разнообразных диет. Вес взят! А дальше… Дальше – как у всех: возвращение к прежнему образу мышления, жизни, питанию. Я перемещалась по замкнутому кругу. Это при моем медицинском образовании!
Сколько себя помню, вопрос пищевой зависимости и избыточного веса в моей жизни всегда стоял остро. Мой вес при рождении был 5,500 кг. И в своём нежном возрасте я всегда была милой пухляшкой с перетяжечками на ручках и ножках. Пищевые традиции в моей семье сформировались под девизом: «Мы в детстве наголодались, пусть хоть наши дети поживут всласть». Блюда всегда были калорийными, а тарелки глубокими. Выйдя в самостоятельную жизнь, я перенесла все пищевые привычки и прежний опыт в свою молодую семью. Своего сына-первенца я также старалась накормить сытно и разнообразно. Итог: мальчик постоянно имел избыточную массу тела и кучу проблем со здоровьем.
На врачебном приёме своим пациентам с избыточной массой тела и многими болезнями обмена, я рекомендовала привести свой вес в соответствие с возрастной нормой. При этом сама, как ни странно, постоянно нуждалась в таких же мерах относительно своего здоровья и веса. А сколько методик снижения веса мне знакомы! Но ни одна из них не смогла предотвратить повторного набора веса.
Татьяна Владимировна Малахова предлагает нам систему, которая ломает ложное представление о вседозволенности в области пищевых приоритетов. Материалы её книги логичны, понятны и доступны для понимания неискушённого в области медицинских наук обывателя. Книга является настоящим путеводителем для тех, кто решил для себя разобраться в принципах здорового образа жизни. Доказательная база того, что питаться, думать, жить можно и нужно по-другому, чётко изложена в этом руководстве.
Последователей этой системы не просто похудения, а оздоровления организма - множество. Каждый, вступивший на этот путь, является для других живым примером, живым носителем идей здорового образа жизни. Факты сами говорят за себя. За прошедшие три месяца моего личного опыта уже и у меня появились последователи. Это мой сын, который потерял за этот период 13 кг веса, и моя приятельница, которой 76 лет, и в этом возрасте она потеряла 10 кг веса. А самое важное - она исцелилась от трофических язв на ногах. Процесс продолжается, потому что каждый из нас почувствовал улучшение самочувствия, прилив бодрости и сил. И всё это - результат правильно подобранного питания по системе Татьяны Малаховой.
А как важно то, что мы не голодаем, а получаем удовольствие от той пищи, которую употребляем и которая для нас стала не только энергетическим ресурсом, но и, по большому счёту, лекарством от множества недугов. Не диета, когда с нетерпением ждешь её окончания, а система, где всё гармонично и на самом деле дружественно для организма.
Слава Богу, что Татьяна Владимировна приняла решение опубликовать свои труды и наблюдения. Теперь ими могут воспользоваться те, кто страдает такими заболеваниями как сахарный диабет, ожирение различной степени тяжести, артрозы и артриты, гипертоническая болезнь и стенокардия, хронические колиты, болезни печени и желчного пузыря, подагра, пяточные шпоры, модный сейчас остеопороз, повышенный холестерин крови и даже депрессия. Её опыт бесценен! Очень хочется, чтобы об этой системе питания смогли узнать как можно большее количество людей по всему миру.
Спасибо Вам, Татьяна Владимировна! Желаю Вам дальнейших успехов на пути продвижения Вашей концепции здорового образа жизни в людские массы.
Теги : мнение специалиста, отзывы о системе,
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьСпасибо автору за бесценный труд!
У врачей свой круг общения,конференции,обмен опытом...может стоит проявить инициативу и предложить рассмотреть систему Т.Малаховой как помощь больным нуждающимся в снижении веса как дополнение к медикаментозному лечению.И следить за результатами такого комплексного лечения.Раз врач-терапевт обогатился такими знаниями,то безусловно необходимо делиться ими со своими пациентами.
Я сама слышала от врача, что мне надо нормализовать вес,но как это сделать конкретно не говорилось.Всё в общих чертах. Как не старалась результат был временным.И только система правильного питания Т.Малаховой решила все проблемы и дала уверенность,что вес можно легко держать под контролем. Этими бесценными знаниями о системе надо щедро делиться со всеми нуждающимися.
Наташенька, дорогая, очень рада за тебя! Всех тебе благ!