Как приучить себя пить воду.

RSS RSS
Добавлено: 2013-03-23 21:29:48 (51)
Ульяна Б.
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.03.2013
Дата рождения: 00.06.1973
OffLine
Последний визит: 27.11.2018
Сообщений: 8
Цитата:
Inessa U:
А ниже?
Ниже быть не может?

Не может, Инесса. Нет, ну, теоретически можно. Ваш же выбор. Но мы же говорим о выборе нашего организма. А он, к сожалению, кормится и пьет нашими руками! Вы все учитесь здесь питаться правильно - поэтому это не прихоть, а жесточайшая необходимость!

Спасибо Ответить Цитировать
womany, Inessa Ukr, Asol
Добавлено: 2013-03-23 21:36:01 (52)
Ульяна Б.
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.03.2013
Дата рождения: 00.06.1973
OffLine
Последний визит: 27.11.2018
Сообщений: 8
Цитата:
Inessa U:
Раньше я брала на работу бутылку с водой и баночку с соком одного лимона. Теперь надо попробывать лимон не выжимать, а на дольки разделять.

Так, нет, Инесса, написали же Татьяна, и Арменуи, и я, что не надо разделять на дольки заранее: надо брать и сразу выпивать или съедать весь фрукт.

Спасибо Ответить Цитировать
womany, Inessa Ukr, Asol
Добавлено: 2013-03-23 22:30:44 (53)
Людмила 61
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.03.2013
Дата рождения: 00.03.1952
OffLine
Последний визит: 07.09.2014
Сообщений: 16
Спасибо,за подсказку,тоже куплю маленькие бутылочки,и если можно,нескромный вопрос,а проблемы с туалетом были? а то я как чуть больше воды выпью,так и сижу в туалете,это так и должно быть?

Спасибо Ответить Цитировать
Inessa Ukr, Asol
Добавлено: 2013-03-23 22:48:49 (54)
Inessa U
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965
OffLine
Последний визит: 12.09.2016
Сообщений: 139
Цитата:
Людмила Горбачева:
Спасибо,за подсказку,тоже куплю маленькие бутылочки,и если можно,нескромный вопрос,а проблемы с туалетом были? а то я как чуть больше воды выпью,так и сижу в туалете,это так и должно быть?


Может я вас не поняла, но большая улыбка тут учёные пытливые выяснили большая улыбкачто необходимость сдерживать позывы к мочеиспусканию способствует принятию взвешенных решений. Сами можете в инете почитать. Обхохочешься.

Я нашла бутылку стеклянную с пробкой плотной (на зажиме проволочном такое знаете).
Сделаю наклейку с текстом:"Здесь моё лекарство. Врачи просили меня обходить их стороной, один из них просто выставил меня за дверь. Но с тех пор мне только лучше. Благодаря этому лекарству." ну или как-то так. И будет эта бутылка в ящике моего рабочего стола.

—————————————————————————
Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
Спасибо Ответить Цитировать
womany, lyufgor, Asol, c736360
Добавлено: 2013-03-23 23:46:54 (55)
Ульяна Б.
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.03.2013
Дата рождения: 00.06.1973
OffLine
Последний визит: 27.11.2018
Сообщений: 8
Цитата:
Людмила Горбачева:
Спасибо,за подсказку,тоже куплю маленькие бутылочки,и если можно,нескромный вопрос,а проблемы с туалетом были? а то я как чуть больше воды выпью,так и сижу в туалете,это так и должно быть?

Речь идет о мочеиспускании или потяжелее?...невинный

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-23 23:49:45 (56)
Людмила 61
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.03.2013
Дата рождения: 00.03.1952
OffLine
Последний визит: 07.09.2014
Сообщений: 16
о мочеиспускании,практически от дома не отойти,это проходит?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-24 00:23:01 (57)
Ульяна Б.
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.03.2013
Дата рождения: 00.06.1973
OffLine
Последний визит: 27.11.2018
Сообщений: 8
Цитата:
Людмила Горбачева:
о мочеиспускании,практически от дома не отойти,это проходит?

Сложно сказать. Да, в туалет бегаю, конечно же, значительно чаще. Зато есть положительные стороны: я научилась находить туалеты практически везде тихо. Я умею теперь прорываться в любые кафе и кинотеатры, даже вопреки существующему правилу в нашей России - умирать от этого стоически и на улице! Я вот думаю, что надо на законодательном уровне ввести правило о запрете запретов пользоваться туалетами в различных заведениях. А то туалеты у нас в стране практически не строят, а вот запрещать пользоваться имеющимися - это норма. Надо за это судить, как в Израиле за не поданный стакан воды! улыбка

Спасибо Ответить Цитировать
tanya st, Inessa Ukr, Inna Zotova, Virusya, Asol, akulova-irochka
Добавлено: 2013-03-24 00:30:37 (58)
Людмила 61
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.03.2013
Дата рождения: 00.03.1952
OffLine
Последний визит: 07.09.2014
Сообщений: 16
Ну да,за границей с этим проблем нет,даже в костел пускают и не задают лишних вопросов,а у нас....очень жаль,

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-24 10:14:37 (59)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Ульяна Б.:
Так, нет, Инесса, написали же Татьяна, и Арменуи, и я, что не надо разделять на дольки заранее: надо брать и сразу выпивать или съедать весь фрукт.

Я писала о том, что не нужно заранее добавлять сок в воду и салат.
Ульяна! Как Вы собираетесь пить все 2 литра сразу. Если пьем воду понемногу, то и сок добавляем тоже в каждый стакан понемногу. Соответственно можно лимон нарезать каждый раз от целой по дольке и выжимать в воду или в салат. Весь лимон съесть сразу не каждый сможет, гастрит обеспечен. Во всяком случае я не могу похвастаться, что в день съедаю по лимону за все время. Только когда хочется. А воду вообще пью сырую без лимона, так как у меня была повышенная кислотность в желудке. Добавляю только в салат в обед. Мне даже больше подходит в любые салаты (в том числе и метелку) добавлять несколько долек грейпфрута. Очень рекомендую. Салаты получаются очень вкусными.
Система питания мне выровнила кислотность желудка, зачем же снова мне ее поднимать. Надо все делать разумно, тогда и болячки уйдут и вес нормализуется.
Удачи!

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
womany, Lorik8253, Asol
Добавлено: 2013-03-24 10:22:02 (60)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Людмила Горбачева:
о мочеиспускании,практически от дома не отойти,это проходит?

Людмила! В начале у всех так. Организм очищается и с водой выводит все токсины. Поэтому надо пить и не бояться. Даже бывало ночью вставала по-нескольку раз в туалет. Я сама, да и практически все задают в начале тот же вопрос на форуме. Потом станет полегче.
Сейчас если я знаю что ухожу ненадолго, то не пью много перед выходом. А после того, как приду домой - выпиваю в течение дня всю норму. Если же выхожу надолго, то беру с собой пол-литровую бутылочку воды. И нахожу туалеты, куда можно зайти. Могу еще купить воды, если есть куда потом зайти по необходимости. В крайнем случае, если во рту сушняк, то могу немного пожевать жвачку.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
womany, Inessa Ukr, Virusya, Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14
Сейчас на сайте: 42 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 42)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: jadviga, Irina Irina, kunslusha, krasotka1911, komkova.ira2012, lisaveta,