Трёхдневный разгрузочно-очистительный курс 3Д - 2

RSS RSS
Добавлено: 2013-10-28 13:36:02   Заголовок: Трёхдневный разгрузочно-очистительный курс 3Д - 2
Нина Михайловна
Нина Михайловна
Зарегистрирован: 05.03.2012
Сообщений: 1157
Описание курса в книге Т.Малаховой "Будь с...стр.354-351
Опыт форумчан, практиковавших 3Д хранится тут и тут.
Всем удачи и хорошего настроения!

—————————————————————————
МОЙ ДНЕВНИК
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, melweb240354, irsana, n-baza2017
Добавлено: 2013-10-28 11:16:33   Заголовок: Об АЦ (1)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
Арменуи:Я из 3Д плавно перешла на АЦ.
- Арменуи, Вы какой-то марафон держите! Не будет ли белкового дисбаланса, ведь 3Д - это программа на 1-2 раза в месяц.
И как скоро Вы вводите белки: по совету ТМ о 3-х днях на каждый новый продукт?
Мои вопросы практического свойства - собираюсь на 3Д, а уже после - на АЦ

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-10-28 12:48:01 (2)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит: 19.07.2019
Сообщений: 348
Цитата:
Наталия, возможно, мы одновременно дозреем до АЦ ? улыбка

Я тоже подумываю, может вы меня подтолкнете? Вместе весело шагать...да

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, dianova
Добавлено: 2013-10-28 13:35:31 (3)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Elena-flint:
Арменуи, Вы какой-то марафон держите! Не будет ли белкового дисбаланса, ведь 3Д - это программа на 1-2 раза в месяц.
И как скоро Вы вводите белки: по совету ТМ о 3-х днях на каждый новый продукт?
Мои вопросы практического свойства - собираюсь на 3Д, а уже после - на АЦ

Я не так часто в последнее время сажусь на 3Д. Начала, а потом перешла на АЦ. Белки ввожу сразу же, понемногу - творог, йогурт, кефир, сыр адыгейский. А потом уже и курочку, индейку.. Рыба в последнее время что-то совсем не лезет, приготовила и кинула в морозилку. Ну не хочет организм. Стараюсь не сразу вводить. В первые дни ела только чечевицу на обед с овощами. Грибы. А вечером- яйца, потом постепенно вводила остальное. Мой организм не бунтует. Бывает по одному новому продукту, а бывает 2-3 за день.
Скоро уезжаю. Там я уже знаю, что ждут бесконечные Дни рождения, поминки... Приеду, старший сынок женится. Ну а после всех мероприятий сяду на ОИ. Как раз и белка будет немало. После него перейду на любимое ДД.усмешкагордый

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Mmaria, elena-flint, Asol, raya.lyalikova, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2013-10-28 18:27:56 (4)
Мария-я
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.09.2013
Дата рождения: 00.03.1978
OffLine
Последний визит: 31.07.2019
Сообщений: 31
Всем легкого и приятного оздоровления и очищения!
У меня первый день ЗД в первый разулыбка Овощей много беру не из голода, но и насильно не заталкиваю.
Вроде ем в охотку, но не много ли у меня получается? 1,8 кг овощей за день 5 разовое питание, перерывы 2,5-3 часа.
Самым лакомым сегодня оказался миндальулыбка

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, raya.lyalikova, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2013-10-29 10:00:18 (5)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Мария-я:
Всем легкого и приятного оздоровления и очищения!
У меня первый день ЗД в первый разулыбка Овощей много беру не из голода, но и насильно не заталкиваю.
Вроде ем в охотку, но не много ли у меня получается? 1,8 кг овощей за день 5 разовое питание, перерывы 2,5-3 часа.
Самым лакомым сегодня оказался миндальулыбка

Совсем не обязательно питаться 5 раз в день, если хватает и 4-х. Да и овощи тоже можно брать поменьше - 300-400 граммов. В общем слушайте свое тело. Не доели в один раз, в другой салат сделайте побольше. Или чуть раньше поешьте.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, Beretka, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2013-10-29 13:02:51 (6)
Мария-я
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.09.2013
Дата рождения: 00.03.1978
OffLine
Последний визит: 31.07.2019
Сообщений: 31
Спасибо за ответ, Арменуи!
Я вчера с большой неохотой ждала фруктового дня. Всю сознательную жизнь любила фрукты, овощи и рыбу. А как пришла к БС - полюбила мясо.
Сегодня позавтракала и поняла - мне надо фруктов, такое непередаваемое удовольствие получила от завтрака и ланча.
Сама себе удивляюсь, за 12 часов так поменяла мнение.
Потому сегодня 5-разовое питание раз уж позволеноулыбка
Отвес не знаю, но в талии и бедрах минус 1 смулыбка

Спасибо Ответить Цитировать
Armenui, elena-flint, Asol, ladyDenisuik, dianova, irsana
Добавлено: 2013-10-29 16:04:24 (7)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Обычно мне в фруктовый день не хватает орешков. Но зато могу наесться от души. Бывает за день поедаю до 2 кг фруктов.усмешка

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, raya.lyalikova, dianova, irsana
Добавлено: 2013-10-29 22:37:21 (8)
Мария-я
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.09.2013
Дата рождения: 00.03.1978
OffLine
Последний визит: 31.07.2019
Сообщений: 31
Мне миндаля не хватало очень.
Салатики все понравились, виноград добавляла как лакомство, он сладкий мне очень. А домашние говорят странный виноград, все мне достанется.
Второй день прошел отлично. Никаких отрицательных явлений. 1,9 кг фруктов съела.
В конце дня заметила налет желтоватый в середине языка. И диск от протирки лица был жутко-жутко темный оранжевый!
Вот так токсинчики выходятулыбка

Спасибо Ответить Цитировать
Armenui, Asol, raya.lyalikova, ladyDenisuik, lenaleo, dianova, irsana
Добавлено: 2013-10-30 09:51:22 (9)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Мария-я:
В конце дня заметила налет желтоватый в середине языка. И диск от протирки лица был жутко-жутко темный оранжевый!
Вот так токсинчики выходятулыбка

Да, очищаетесь! Печень выбрасывает "грязь". Я обычно другим концом ложки счищаю налет с языка с утра и после таких выбросов.
Можно через 2-4 недели еще раз попробовать, если очень захочется. И объемы лучше уходят. Главное потом не "косячить".подмигивает

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, Beretka, raya.lyalikova, ladyDenisuik, dianova, irsana
Добавлено: 2013-10-31 12:48:54 (10)
Мария-я
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.09.2013
Дата рождения: 00.03.1978
OffLine
Последний визит: 31.07.2019
Сообщений: 31
Отчитываюсь за первый ЗД,
От меня ушли по 3 см в районе талии и бедер, -900 г за 3 дня.
Если кто спросит куда она еще стройнеет, скажу есть куда, талия сейчас 72 см.
Все время самочувствие было отличное, энергии избытка не было, но и не было вялости. Никаких отрицательных явлений.
На второй день диск от протирки лица был кирпичного цвета, на третий день менее темный. Обметало немного налетом язык и горло, но сегодня уже горло в норме.
Удивляюсь физиологичности ЗД, насколько продуманна, выверена.
Спасибо от всего сердца Татьяне Владимировне за такой чудесный инструмент оздоровления.
А также всем "первопроходцам"улыбка
Буду применять еще и еще.

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 33 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 31)
Пользователи on-line: Laratoro, Нина Михайловна
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: tatianamalova55, imarti,