Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Трёхдневный разгрузочно-очистительный курс 3Д - 2
 |
Добавлено: 2014-03-06 05:28:43 Заголовок: Мои первый ЗД (21) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 13.01.2013 Дата рождения: 00.06.1973 OffLine Последний визит: Сообщений: 13 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-07 19:24:03 Заголовок: Ну вот и прошел мой первый ЗД (22) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 13.01.2013 Дата рождения: 00.06.1973 OffLine Последний визит: Сообщений: 13 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-17 21:26:16 (23) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Мне так в нашей компании уютно! Компания, кто-нибудь созрел для 3Д ? На кухне соблазн - два помело ( я прозвала их ,,бешенными мандаринками,,) Не то, чтобы хочу почиститься - люблю повеселиться, особенно по...кушать - обожаю фруктовый день ( просто рай в отдельно взятой судьбе ) И уж точно я фрукты взвешивать не стану, типа батарейка села... Быстрей бы послезавтра!  Кто надумает - тот не в проигрыше!  ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-17 23:47:22 (24) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.03.2013 Дата рождения: 20.05.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 357 |
А я сегодня пошла на 3Д тоже из-за соблазна - муж накупил фруктов и голубики (урожая 2014г:grin. Так что у меня быстрей бы завтра , Сегодня день прошел отлично - орешков наелась! С салатиками и с авокадо (2раза по 1 четвертинке). Хорошо! ————————————————————————— |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-20 09:56:06 (25) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Язык мой - враг мой! Утро третьего дня на 3Д, сидим - завтракаем. Поговорку про глух и нем - мне в жизни никто не рассказывал, жую морковку, замочен овёс, орешки - ну всё как по диете положено. Драндычу дорогому про диету на диете ( не каламбурю - но как по другому скажешь?), В феврале он терпеливо про АЦ выслушивал... Короче на его могучих ушах - спагетти из БС. Может утомила я его или быстро разговариваю - не успевает за мыслью... -Ты, говорит,как в том анегдоте - ,,сижу на 3-х диетах, на 2-х не наедаюсь!,, ...Посчитала: ДД+3Д+АЦ... да, вроде наедаюсь! Если Жорик наведается, у Т.В. есть ещё ,,пинок,, и ОИ !!!  Вешаюсь по суббатам - доложу результаты 3Д ! Всем спасибо! ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-20 10:47:46 (26) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.03.2013 Дата рождения: 20.05.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 357 |
Вот и окончился мой курс 3Д. Все прошло спокойно, в рабочем режиме. В этот раз меня порадовало, что появилась легкость, стремление делать зарядку, да и домашние дела делаются быстрее. Может потому что у меня отличное настроение, даже мелкие неурядицы не могут сбить его. И (не знаю как будет дальше) у меня нет этого дикого желания схомячить побольше орешков. Теперь надо только правильно выйти из 3Д. Перечитала внимательно статью Т.Вл. "Найти свою диету" - буду следовать ей. Отвес за 1-ый день - 500г, 2-ой день - 800г, 3-ий день - 200г. Итого: -1,5кг. Самочувствие все дни было хорошее, не голодала. Меню было точно по книге БС стр. 346. Спасибо Татьяне Владимировне за эту "диету". Вообще то мне очень нравится 3Д - надо бы почаще его проводить, а не только летом, как я делала раньше. Хотя бы раз в 2 месяца. ————————————————————————— |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-22 21:10:40 (27) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Сказала А, говорю Б: курс 3Д унёс свой килограмм! ( прошлой весной и до самого отпуска 8 раз ч/з две недели проводила - и всегда - 1кг, мой организм его так воспринимает! ). Этот сезон ,,открыла,, с АЦ ( по прошлому году он запомнился счастливым поеданием орешков! ) и 3Д уже тоже был с тем же -1кг + эйфория от общения на форуме + КК ( Храм знаний! ). Темп сброса веса бешенный, ттт чтоб не сглазить! В первый день обходилась овощной нарезкой; салат с ложкой льн. масла был только на ужин. ( интерес от еды переключился на комп и сама себя удивляла, что не хочу больше, не лезет, чувство голода не заходило... орешки! - тоже не влезли по норме!!! - чудны дела твои, Господи! )  Второй день принёс свои новости: не бежала с трясущимися руками на завтрак - что не съем - под-над-кусаю! ( опять форум отвлекал ); вместо практиковавшихся ранее 6ти приёмов фруктов - оказалось 5! Это полбеды... Цель стояла оторваться на фруктах... клала с лихвой и ... оставляла недоев на тарелке! Второй день оказался сытым ! Потрясение да и только! Утро третьего дня открыло мне неземной вкус морковки! После изысканных фруктов - какая то морковь, аж язык проглотишь! Лень моя съэкономила норму масла ( опять обошлась нарезкой, салат на ужин ). Хорошо что из дома не выходила, т.к. организм торжествовал! Девочки мои так не пинались... Живот просто ,,гулял,, шумно, долго, выразительно!!! А я вспомнила - что даже не вспомнила про лимон! 3Д прошёл без него, но с тем же результатом!!! ( мне он не люб; очень редко улучшаю вкус салата, но чуть переборщу и ки-и-исло ) Водичка - сладкая!!! Организм так проникся и настроился, что будил меня раньше будильника для по-серьёзному ( спасибо что будил, хотя куда раньше 5ти часов?..) Для себя взяла на заметку, что курс 4х дневный. Четвёртый день посвящён конкретно очищению от отходов... ,,белый брат,, подолгу без меня не скучал! Настроение - как и положено на наших диетах - супер! Не ходила в КК, т.к. пропала усидчивость и не могла с чувством-толком смаковать вебинары, только ,,набегами,, заходила на форум... там мужчина активизировался - стихи девочкам пишет  Я счастлива и ч/з неделю снова туда пой-ду-у!!!  на 3ДВроде бы всё упомянула - это из новых впечатлений. Спасибо! ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-23 20:24:36 (28) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.05.2013 Дата рождения: 10.03.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 656 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-29 15:26:05 (29) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.01.2014 Дата рождения: 00.03.1981 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-29 15:47:19 (30) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856 |
Цитата: татa: можно обойтись только овощами или крупы обязательно? вот не знаю ни 3Д ни иже с ними ни разу не пробовала. Но мне кажется, если на третий день вводятся именно крупы, то для чего-то же это нужно, не просто так... ————————————————————————— 
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
Сейчас на сайте: 92 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 92)
Пользователи on-line: