Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Трёхдневный разгрузочно-очистительный курс 3Д - 2
 |
Добавлено: 2014-03-29 16:00:41 (31) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
тата, я ,,собаку съела,, на 3Д! Из опыта: Хладнокровное отношение к крупам - чревато... Это ж заряд энергии! ( можно и сорваться ) А вкусы на БС - меняются; ещё привыкните, потеплеете к злаковым.Лучше экспериментировать на ДД - что душе по вкусу мило; А 3Д - это строго просчитанный курс... уж потерпите одну плошечку овса  Результат Вас не расстроит!  п.с.  мне кажется, что приятнее общаться зная имена - Светлана, будем знакомы?!. ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-29 19:29:06 (32) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.01.2014 Дата рождения: 00.03.1981 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Спасибо, девочки. На ЗД решила сходить т.к. вес 2 недели держался на одной отметке - при этом без косяков. Тем более, говорят что для смягчения ПМС хорошо помогает. Значит с утра будем жевать овсянку, а в обед дикий рис - раз надо значит надо. З.Ы. Татьяна я  , отсюда и ник такой |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-29 19:50:57 (33) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
Татьяна! Приятного аппетита! Овсянка - она ...вкусная - вот увидишь. В обед - вообще раздолье - чечевица (зелёненькая) - объеденье, можно фасоль,+ овощи притушить... уходить не захочешь! Я по 2 дня, бывало, продолжала по 3-му дню питаться (в добавок к 3Д) - не вредит, на волне азарта легко проходит ( и не запрещено! ) Уж вес то точно торкнется с места и в нужную сторону!!! Про ПМС - тоже помощь! Надо, Федя, надо!  Успехов! ————————————————————————— Главное найти себя, найти своё, найти своих... |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-29 20:35:05 (34) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.07.2013 Дата рождения: 15.07.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 100 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-01 11:22:17 (35) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 28.07.2013 Дата рождения: 15.07.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 100 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-02 09:12:08 (36) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 28.01.2014 Дата рождения: 00.03.1981 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-04 00:26:48 (37) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 22.09.2012 Дата рождения: 02.06.1954 OffLine Последний визит: Сообщений: 802 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-04 10:08:13 (38) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 28.07.2013 Дата рождения: 15.07.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 100 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-04 19:15:43 Заголовок: 3Д (39) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 24.12.2013 Дата рождения: 25.03.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 85 |
Хочу поделиться впечатлениями о 3Д. Два месяца я живу и учусь по системе БС. Результат 5 кг,для меня это отлично. Но вот переохлодилась и бронхит ( это мое больное место). Во время болезни нарушала питание по ДД и мало ела,только пила лекарства и чай с малиной,молочко,с медом лимончик и тому подобное.Через 2 недели выздоровела,а вес стоит.И очень мне захотелось фруктов и ,конечно же, вес подтолкнуть. Спасибо всем,кто помогал мне в дневничке в разрешении моих сомнений, рано или нет,стоит или нет, что лучше пинок или 3Д. Сомневалась я ,сомневалась и решила поэксперементировать.Очень уж мне по душе пришлась диета 3 Д. Все выполняла строго по книге стр. 346. Взвесилась до и после 3Д,чтобы морально не зацикливаться на весе. Думаю,что расслабить голову во время очистительной разгрузки очень важно,потому что важен психологический настрой на результат,как на победу. Я была уверена,что если строго следовать диете,а это всего лишь 3 дня ( с моим-то опытом всевозможных похудательных диет и экспериментов над моей несчастной фигурой:grin,то мне будет легко и просто.Так и оказалось - вкусно,сытно,комфортно и здорово! Спасибо огромное Татьяне Владимировне. Ну и результат не заставил себя ждать- минус 2 кг.Сегодня первый день выхода, следую рекомендациям по статье,за что еще раз спасибо Татьяне Владимировне.Буду добавлять рыбку,а дальше войду в колею и все будет отлично. Да,самое главное,давление у меня уже неделю 118/75. А я уже после гипертонического криза 250/120 два года пью таблетки,но ниже 140/90 нормализовать не получалось,так что выводы напрашиваются сами:Слава системе Будь стройной! Конечно же,все мы разные и по разному реагирует организм на наши эксперименты,но мне это очень понравилось. Надеюсь ,что если правильно буду питаться дальше,то раз в месяц,такие вкусные очистительные разгрузки смогу делать ( опять же по рекомендации Т.В. стр.349 последний абзац).Желаю успехов всем,кто проходит трехдневный разгрузочно-очистительный курс! Рекомендую выполнять строго !!! Так надежнее |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-04-25 18:35:07 (40) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 688 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
Сейчас на сайте: 81 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 81)
Пользователи on-line: