Трёхдневный разгрузочно-очистительный курс 3Д - 2

RSS RSS
Добавлено: 2015-10-26 00:42:49   Заголовок: Все как и описано в книге "Будь стройной" (71)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 172 		Сегодня мой обычный взвешанный день.И вот результат -1.4 кг.Это подтверждает слова Т.В. о том,что 3Д позволяет весу уходить быстрее,чем прежде за счет изменений , которые происходят в организме за три дня разгрузочно - очистительного марафона.Хочется попрыгать от радости . 3Д - марафон - это не диета , а подготовка организма к дальнейшему оздоровлению и снижению веса,которое будет происходит легче и быстрее .Всем успехов.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, tanya st, Valentina48, elena-flint, Allochka4277, zoya, donyamama, Asol, irina13, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, irsana
Добавлено: 2015-10-30 07:52:39 (72)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Можно во время прохождения курса ЗД добавлять в рацион ягоды, конечно в разумных пределах? Это смородина, брусника, клюква например.
Спасибо Ответить Цитировать
masyanya8054, donyamama, Asol, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, mursi, irsana
Добавлено: 2015-10-30 08:45:35 (73)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257
Цитата:
Елена 5568:
Можно во время прохождения курса ЗД добавлять в рацион ягоды.

Лен, про употребление ягод в курсе ЗД обсуждали и девочки. Эля и Людмила-Тверь комментировали этот вопрос .Комменты тут
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, Asol, Elvy, 88Tanya, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2015-11-01 07:10:36 (74)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Сегодня 2-й день ЗД!Наслаждаюсь фруктами и ягодами! Первый день прошел легко и комфортно!
Было 4 приема пищи. Даже заново полюбила салаты. а то всё нарезала и практически целиком ела. А тут и разнообразие цвета, вкуса, орешков,даже как то стала понимать вегетарианцев. Настроение великолепное,ожидание чуда...
Запаслась яблоками, виноградом,хурмой, мандаринами,фейхоа и ягоды буду добавлять смородину, клюкву, малину, бруснику.
Я так хотела легкости и я ее получила за один день! а еще есть 2 дня. Воды выпито больше нормы, как то хотелось.
По весу? Не знаю что ушло. потому что не получилось взвеситься перед курсом. Последний вес был 78,9 но после этого было 3 дня отступления, и через день пошла на ЗД. Сегодня и засветился мой вес 78,9 (рост 170). Хочу видеть 75 кг и вроде бы больше не надо в мои 47 лет, да и кость широкая у меня.
От ЗД ожидаю чистоты и правильного настроя *не косячить*. А уйдет, пусть уходит сколько надо организму. Буду дальше строго держаться ДД и не останется ни чего, что мешало бы мне и портило настроение. Мне фигура моя нравится! Надо чуть подточить и почистить. Девочки кто еще на ЗД?
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, Asol, nataha56, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, mursi, irsana
Добавлено: 2015-11-01 08:14:05 (75)
Галина621229
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 127 		У меня сегодня 3й день ДД. Поела морковку, свеколку, кабачок тертые и овсянку крупу. Фруктовый день прошел замечательно, сначала хотелось накосячить, но стала мерить куртку - еле влезла в 54 размер. Это меня вдохновило еще больше выдержать 3Д, потому что 1й день немного не получился, день прошел прекрасно, а вечером очень захотелось кушать и я съела сыра. Куртку то я купила... сегодня уже пойду в ней. Мне показалось, что я сдулась за ночь! 3Д всегда со мной творит чудеса. Про сладкое даже и мыслей не было... действительно 3Д отбивает тягу к сладкому, а сейчас для меня это важно - набрано много кг (откат), даже боюсь озвучивать сколько. Теперь постепенное возвращение к ДД.
Спасибо Татьяне Владимировне и всем работникам сайта БС, девочкам, которые поддерживают, пишут о своих результатах. Завидуешь белой завистью стройным фигуркам и невольно начинаешь подтягиваться к работе над собой. Очень жалко набранных кг по своей глупости. Эх, вся моя жизнь есть борьба!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
svet-lana, elena-flint, donyamama, Asol, podruga, 88Tanya, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, svetayar, irsana
Добавлено: 2015-11-01 10:32:35 (76)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Пергу взяла!! да вот думаю,можно ее в ЗД с фруктами?? подскажите пожалуйста!!
Закупила орехов, как обычно, грецкий. миндаль. бразильский, а тут еще кешью и кедровые, дали попробовать чтоб не горчили!!
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, vetochka1952, Asol, 88Tanya, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-11-01 14:15:25 (77)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 23.04.2024
Сообщений: 626 		Перга -это переработанная пчелами пыльца. Если нет аллергии на пыльцу , начинать можно по чуть-чуть. ГИ у перги 30. Я бы не экспериментировала. Нам Татьяна Владимировна даёт перечень продуктов, которые можно есть в 3Д, зачем от него отступать? См. стр.348 БС " Любые продукты, не перечисленные - исключаются!" . Аллергия может на нет свести весь очистительный процесс.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Allochka4277, donyamama, Asol, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-11-01 22:02:34 (78)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Второй день ЗД прошел великолепно!! Не было чувства голода. Было 5 полноценных приемов фруктов и ягод ( такое разнообразие)!! + в 18ч съела киви, а в 20ч яблоко. Есть вообще не хочется! Гости были, ели -пили(чай)..мне хоть бы что.Сейчас приняла ванну с 1 кг соли и ложусь баеньки.
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, vetochka1952, Asol, 88Tanya, raya.lyalikova, irsana
Добавлено: 2015-11-02 21:59:15 (79)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Третий день ЗД прошел чудесно! Всё было вкусно и сытно! может чуть больше каши утром и в обед рис неочищ съела, но а так все без нарушений! семья ела, запахи шли а на меня это ни как не влияло! Кажется главное захотеть. Да, ужин был в 17 ч ...ела свеклу, морковь лук орехи и редьку. ТВ советует лист овощи. огурцы. но я капусту не хотела..22 ч отбой как всегда. Посмотрим завтра на весы..НО главное было очищение и легкость. я выдержала!!Спасибо Татьяне Владимировне за такой комфортный очистительный курс!
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, manana, Allochka4277, donyamama, Asol, 88Tanya, raya.lyalikova, mursi, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-11-03 05:35:59 (80)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Доброе утро! Вес 78 кг
ЗД прошел очень хорошо! Итого ушло по приблизительным подсчетам 1,2 кг.Я результата большого не ждала, а вот перезагрузилась отлично! Хотелки вообще не действуют. Сразу мозг включается! Тот настрой, что был у меня когда я шла к цифре 75!! Еще 3 кг осталось убрать., Пусть уходят легко и не заметно, я их отпускаю! А одной 3-х литровой банки нет!! Еще одна стоит..будет сливать!
Теперь нужно результат закрепить. Обычно после ЗД откат бывает на полкило и недельку идет закрепление. Это было раньше, посмотрю что будет в этот раз.
У меня встреча с белым другом была обычно во фрукт день, в этот раз как то не особо. Да и на след день не очень! Вопрос, куда что девается? И воду я пила больше примерно на пол-литра..А ответ прост, чувствуется сильное напряжение внутреннее...спала по 6 часов, обычно 8 ч то, что нужно моему организму. Может ПМС?Да! Должны придти..Ванна с солью расслабила во второй день, Надо будет попробовать в след ЗД каждый день ванна с 1 кг соли. Есть плюс, КД пройдут у меня лучше после ЗД. Да и вообще, ЗД сплошные плюсы! Мне понравилось!
Мечта пройти АЦ...Нужно поставить цель!
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, vetochka1952, Asol, nataha56, Eliza.n, konstanta, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, mursi, v.gord53@yandex.ru, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 83 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 83)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: natali-kleo, Wampum, smetanina, Virina,