Диета Дружбы при нормальном ИМТ

RSS RSS
Добавлено: 2015-04-02 11:23:57 (21)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199
Цитата:
Ольга Бугрова:
Неужели ты думаешь, что грудка с диким рисом нанесет больший урон фигуре и здоровью (если нанесет), чем домашний творог с фруктами, которым ты балуешься с завидной регулярностьюусмешка

Олечка, у меня в этом вопросе НЕТ регулярности..это скорее от случая к случаю бывает..например раз в два месяца я покупала дом творог и ела его с фруктами иногда,когда хотелось, или просто с салатом..НО у меня с молочкой ДРУЖБА! Заметила бы отриц динамику,не ела бы..А сейчас и не хочу уже давно, перешла на кефир!!
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, movnel, Elena70, olgica1608, mursi, vbkf, ladyDenisuik, iris2012, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2015-04-02 11:43:48 (22)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Ольга Бугрова:
Если по ДД "Соль - враг худельца", то может для "нехудельца" соль все же необходима и уберем ее из черного списка. Хотя бы морскую....

А цветной список составлен именно для "худельца" и в таком виде останется, чтобы худельцев с толку не сбивать. Про то, что при нормальном весе еду рекомендуется немного присаливать или добавлять в питание продукты, где по умолчанию содержится соль (сыр, маслины и т.д), уже неоднократно обсуждалось.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Valentina48, elena-flint, Allochka4277, Asol, raya.lyalikova, movnel, Elena70, olgica1608, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, vbkf, ladyDenisuik, Ally, iris2012, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2015-04-02 12:10:02 (23)
Ольга Бугрова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 177 		Кстати, вот пост с такой же проблемой как у моей сестры про тромбоциты
Про соль согласна, в книге БС упоминается (если не ошибаюсь, книга дома), что людям с низким давлением можно присаливать.
Кстати, наткнулась на пост ТВ относительно жирной молочки и фруктов читаем здесь
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, movnel, Elena70, irsana
Добавлено: 2015-04-02 12:23:14 (24)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Ольга Бугрова:
Кстати, вот пост с такой же проблемой как у моей сестры про тромбоциты

Ну так и вес у этой девушки - 58 кг (на избыточный не тянет), и возможно, что проблемы с составом пищи такие же - т.е. использование нормативов и рекомендаций системы для людей с избыточным весом, что граничит с экстримом при такой комплекции.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, raya.lyalikova, Elena70, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, iris2012, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2015-04-02 12:29:55 (25)
Ольга Бугрова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 177
Цитата:
Татьяна Малахова:
Ну так и вес у этой девушки - 58 кг (на избыточный не тянет), и возможно, что проблемы с составом пищи такие же - т.е. использование нормативов и рекомендаций системы для людей с избыточным весом, что граничит с экстримом при такой комплекции.

Вот поэтому такие темы и нужно затрагивать, чтобы люди "дел не наделали"! Для Натальи это нормальный вес, у нее рост по-моему 1.60см или даже 1.58см. Т.е. ИМТ хороший. Просто случай не единичный, значит есть недопонимание. Кстати, пока Вы все не разжевали я и сама считала, что косячила, когда котлеты ела из свинины с жирком. А оказывается это нормальное блюдо, если кушать в правильном сочетании с другими продуктами.
Кстати, Ваш пост про жирный творог тоже ставит мозги на место. А то в голове засел обезжиренный из голубого списка
Спасибо Ответить Цитировать
nezabudka068, Asol, Elvy, movnel, Elena70, mursi, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2015-04-02 12:47:13 (26)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Ольга Бугрова:
Вот поэтому такие темы и нужно затрагивать, чтобы люди "дел не наделали"!

Конечно нужно, разве кто против? Только если нет вопросов - то не будет и ответовбольшая улыбка
И вопросы нужно обсуждать на форуме, а не в дневнике, не по почте их задавать и не в личку - так для всех пользы будет больше.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, movnel, Elena70, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2015-04-02 12:49:12 (27)
Ольга Бугрова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 177
Цитата:
Татьяна Малахова:
Конечно нужно, разве кто против? Только если нет вопросов - то не будет и ответовбольшая улыбка
И вопросы нужно обсуждать на форуме, а не в дневнике, не по почте их задавать и не в личку - так для всех пользы будет больше.

Так я на форуме и написала, в дневник теперь просто так не попасть улыбка Кстати, эти вопросы волнуют многих, просто ДДшницы у нас скромные, "стесняются" написать подмигивает
Татьяна Владимировна, так что с шиповником делать? Да и с другими травяными чаями тоже...В Тактике победы над весом написано, что можно через 40мин после еды травяные чаи..
Может быть Вам, Ольга, стоит сюда писать свои вопросы, если хотите, чтобы именно Татьяна Владимировна отвечала.?
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2015-04-02 13:27:41 (28)
Ольга Бугрова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 177
Цитата:
Ольга Бугрова:
Может быть Вам, Ольга, стоит сюда писать свои вопросы, если хотите, чтобы именно Татьяна Владимировна отвечала.?

Может и сюда, надо подумать над этим предложением. Хотя, если ответ на вопрос будет получен от другого лица, буду весьма признательна улыбка
Это же форум не для диалога Татьяны Владимировны со мной, а для всех пользователей, только почему-то никто не пишет, кроме нас и Лены....
Наверное все пьют только воду и даже не помышляют об употреблении травяных чаев после еды...
Цитата:
Конечно нужно, разве кто против? Только если нет вопросов - то не будет и ответовбольшая улыбка

По-моему, Татьяна Владимировна открыла ветку форума для вопросов.....
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2015-04-02 13:44:22 (29)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Ольга Бугрова:
Татьяна Владимировна, так что с шиповником делать? Да и с другими травяными чаями тоже...В Тактике победы над весом написано, что можно через 40мин после еды травяные чаи..

Можно. Но лучше не нужно. И чай чаю - рознь: если это настойка листьев малины, то там углеводов практически нет - нет инсулиновой реакции или она крайне незначительна. А если плоды шиповника - то ситуация другая, т.к. там углеводов порядочно.
Вам же на этот вопрос уже отвечали - в Вашем дневнике, запись от 22.08.2014, Вы же сами там писали:
Цитата:
Про шиповник пишут, что это углевод и организм реагирует на него, как на еду. т.е. выброс инсулина и т.д. Вот так! А у меня многолетняя привычка после обеда минут через 40 шиповника кружку. Это моя больная тема

Или ответ форумчан не понравился и ждёте, что я "дам разрешение"?
Цитата:
Ольга Бугрова: Хотя, если ответ на вопрос будет получен от другого лица, буду весьма признательна

У нас народ не только скромный, но и вежливый. И если вопрос адресован лично ко мне, вряд ли кто-то рискнет на него отвечать - из вежливости.
Во избежание таких коллизий и чтобы не делать меня заложницей ситуации, когда я вынуждена отвечать (невзирая на дела, планы, наличие на это времени и пр) - есть правила - последний пункт.
Цитата:
Ольга Бугрова:По-моему, Татьяна Владимировна открыла ветку форума для вопросов.....

Нет, открыла ветку Нина Михайловна - как администратор. И не для вопросов ко мне, а для обсуждения форумчан между собой.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, elena-flint, Asol, svetick, raya.lyalikova, movnel, Elena70, olgica1608, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2015-04-03 12:28:48 (30)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823 		Татьяна Владимировна,Оля,Лена,спасибо огромное за поднятую тему!
При достижении желаемого веса ,а таких девочек думаю уже много, очень полезная информация!круто
Очень важно поднимать такие вопросы,чтобы меньше делать ошибок,а на ошибках мы все учимся,и делаем выводы.
Раньше кефир на грибках делала из фермерского жирного молочка,но потом от него отказалась,еле с банки смывается этот жир,а ведь и в организме он может откладываться таким слоем...От обезжиренного творога тоже не хочу отказываться,он меня полностью удовлетворяет,белка в нем больше.Сыр - моя слабость,ем даже больше нормы,стараюсь сочетать с грудкой куриной и индюшиной и яйцами.Еще очень нравится такой вариант завтрака ,салат с творогом обезж.а кашу с парой кусочков сыра,очень вкусно.Жир с мяса всегда срезала,и сейчас срезаю,мужчины жир добавляют в виде сала,им можно.Все мы разные,аппетит у всех разный,каждый под себя и подстраивает ДД по своим вкусам и предпочтениям.
Всем спасибо!да

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, nadindmitrieva, moris59, Allochka4277, Asol, svetick, podruga, Elena70, olgica1608, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, margo73, ladyDenisuik, bykovskaja.natali, akulova-irochka, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9
Сейчас на сайте: 67 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 67)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: babochra1, mama1904, conditer58@mail.ru, veres1904, alenalitinskaya,