Диета Дружбы при нормальном ИМТ

RSS RSS
Добавлено: 2015-04-09 22:29:10 (71)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
NEZABUDKA30:
Что такое "красный" список....Бездрожжевой хлеб, макароны, что плохого может быть, если изредка включать эти продукты в свое меню, не нарушая при этом правила сочетаемости и режим приема пищи.
А кофе из "черного" списка одной чашкой может очень навредить?

Я правильно понимаю, что Вы только вчера на сайте зарегистрировались? И наверное, ещё недостаточно изучили "матчасть" - кто её изучил, с ходу Вам ответит, что хлеб (любой), макароны и т.п. обладают высоким ГИ и могут нарушить стабильную работу поджелудочной железы в плане равномерной выработки инсулина, плюс создают предрасположенность в брожению продуктов в ЖКТ. Всё это вместе нарушает нормальный процесс усвоения пищи = мешает восстановлению нормального ОВ. И на начальном этапе такие продукты рекомендуется исключить - как раз с целью, чтобы начальный этап не растянулся на годы. Ну а кофе... просто кофеин провоцирует перепроизводство кортизола и закисляет организм. Критично это или нет - каждый решает для себя сам.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Marina more, tanya st, Valentina48, elena-flint, manana, shah-zhusova, Allochka4277, litkina-1961@mail.ru, lyubov68, zoya, vetochka1952, Jojo, Asol, nataha56, 123456123, svetlanaest, raya.lyalikova, Elena70, ELENAARZHANOVA, mursi, qyach, fyfnjkmtdyf, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2015-04-10 08:56:49 (72)
Надюша
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 23.02.2012
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 55 		Давно слежу за этой темой..
Я сама уже 4-й год питаюсь по системе Татьяны Владимировны и полностью согласна с Мариной.
Цитата:
Марина морская
у каждого есть свои вкусы, привычки, особенности организма, индивидуальный обмен веществ. И собственные болячки!
Поэтому читаем советы, но прислушиваемся к себе, к своему организму!

Система тем и хороша. что каждый сам создает себе тот приоритет продуктов, который подходит только для его организма.
У меня нет цветного списка, но ..я слушаю свой организм и даю то, что ему нужно в данный момент. и если я ем что-то не то, то это не значит, что под меня нужно менять систему Малаховой.
Цитата:
Татьяна МалаховаЯ правильно понимаю, что Вы только вчера на сайте зарегистрировались?

регистрация точно вчерашняя а вот стиль текстов мне что-то очень знакомое напоминает..такое вот впечатление.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, Marina more, tanya st, elena-flint, manana, shah-zhusova, Allochka4277, lyubov68, zoya, vetochka1952, Asol, 123456123, svetlanaest, raya.lyalikova, Elena70, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-04-10 21:32:00 (73)
allochka4277
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 03.12.2012
Дата рождения: 00.11.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 47 		Да,Оля,Вы, задали очень интересные вопросы.Хотя мне,кажется,что ответы на все вопросы можно найти в книгах(всех трех),а также в материалах сайта и эти материалы АВТОР все время пополняет-за что ОГРОМНОЕ СПАСИБО.Очень интересно было узнать мнение и опыт ДДешниц.Большое всем спасибо.Но я о другом.Думаю,что вести диалог,дискутировать на сайте очень нужно и полезно,но меня удивили Ваши фразы в адрес АВТОРА-мол не хватает знаний по физиологии,инженер и т.д.,а это как-то не красиво(мягко говоря).Татьяна Владимировна и не скрывала свою профессию и обвинять ее в том,что у Вашей сестры что то не заладилось-абсурд.ВЫ же могли посоветоваться с АВТОРОМ о возникшей проблеме до начала применения ДД.Вы сами решили "помочь"своей сестре,а когда получился печальный результат-виноват АВТОР.Может было бы разумнее получить консультацию АВТОРА не про чай из шиповника,а о необходимости женщине с нормальным весом и желающей материнства-начинать жить по ДД.Простите меня,но судя по той "подготовке" к беременности,Ваша сестра уже имела какие то проблемы со здоровьем,а Вы хотите обвинить АВТОРА в чем?
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, Marina more, tanya st, elena-flint, manana, shah-zhusova, litkina-1961@mail.ru, lyubov68, zoya, vetochka1952, Asol, 123456123, svetlanaest, raya.lyalikova, Elena70, v.gord53@yandex.ru, irsana
Добавлено: 2015-04-11 00:42:24 (74)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
allochka4277:
....мол не хватает знаний по физиологии,инженер и т.д.,
честно, и слава Богу, что этих знаний нет (хотя сильно сомневаюсь, что вообще-то их нет совсем)!
Иначе наша Татьяна Владимировна была бы или медиком или диетологом. и тогда бы мы с вами до сих пор ходили толстыми и опухшими улыбка
я считаю, что именно потому, что Автор системы ну вообще никак не связан ни с диетологией, ни с медициной, у нее и взгляд на проблему не зашорен, что и позволило взглянуть на беду лишнего веса совсем незамыленным взглядом. И инженерный подход в этом деле не то что в помощь, это прорыв. Ведь зашоренность взглядов на проблему лишнего веса в том и состоит, что все изначально считают ее медицинского характера и.... упираются все в ту же стену, что и многие другие.
Так что... и хорошо, что эти знания не мешали родиться нашей системе улыбка

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, Elenn, Ludmila.floj, Marina more, tanya st, elena-flint, manana, shah-zhusova, Allochka4277, litkina-1961@mail.ru, lyubov68, zoya, vetochka1952, Asol, Josha, 123456123, Raikat@mail.ru, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Romashka2012, Elena70, v.gord53@yandex.ru, margo73, ladyDenisuik, nh.rfxrf, malir2004, fyfnjkmtdyf, irsana
Добавлено: 2015-04-11 10:21:37 (75)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OffLine
Последний визит: 15.04.2024
Сообщений: 240
Цитата:
Лисичка-сестричка:
я считаю, что именно потому, что Автор системы ну вообще никак не связан ни с диетологией, ни с медициной, у нее и взгляд на проблему не зашорен, что и позволило взглянуть на беду лишнего веса совсем незамыленным взглядом. И инженерный подход в этом деле не то что в помощь, это прорыв.

Давно известно, что самые нужные и гениальные открытия совершаются на стыке различных наук.
Специалист знает, ЧТО именно открыто в данной науке и придумать что-то новое сложно. Неспециалист же не задавлен мнениями гуру и авторитетами в данной области. И видит все с другой стороны, с которой специалисту даже в голову не придет посмотреть!
Я с ужасом думаю, что было бы со мной, не приди я на сайт ДД! Так бы и жила со своими жировыми накоплениями, страдала от болячек и махнула бы на себя рукой...
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, siljva, Ludmila.floj, tanya st, elena-flint, manana, shah-zhusova, Allochka4277, litkina-1961@mail.ru, Zosea ZGG, lyubov68, zoya, vetochka1952, Asol, Elvy, Josha, 123456123, Natalya77, Raikat@mail.ru, svetlanaest, raya.lyalikova, movnel, Romashka2012, Elena70, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, ladyDenisuik, fyfnjkmtdyf, irsana
Добавлено: 2015-04-11 22:13:24 (76)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257
Цитата:
Марина морская:
Кстати, я не ем мясо. Это не показания диеты или ДД, это - мой давний выбор.


Марина , очень интересно ,чем Вы заменяете мясо ? Бобовые,творог ,белки яиц .... ., рыба .
Спасибо Ответить Цитировать
manana, vetochka1952, Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, nh.rfxrf, irsana
Добавлено: 2015-04-12 19:57:38 (77)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OffLine
Последний визит: 15.04.2024
Сообщений: 240 		lesli, в настоящее время из белков могу только рыбу, горох, бобовые и индейку. Молочку и яйца нельзя по здоровью. Но потихоньку молочку буду вводить через месяц.
Когда начала пользовать систему ДД из мяса ела курицу, но сейчас она мне не подходит. А индейка понемногу идет.
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, manana, vetochka1952, Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, nh.rfxrf, irsana
Добавлено: 2016-04-28 12:30:11 (78)
ЮлияЗП
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1
Цитата:
просто кофеин провоцирует перепроизводство кортизола и закисляет организм


Надо же,как интересно! У мамы большой лишний вес, ест очень мало, не могли понять от чего не худеет,а наоборот. Попав в кардиологию, эндокренолог направила сдать кортизол.,после обьяснила,что такое впечатление,что организм голодает, кушать нужно и в 20-00 (белковую пищу), т к поджелудочная выбрасывает желчь. Вот я и вспомнила тот самый выпуск ТВ " Пусть говорят" с Татьяной Малаховой (дай Бог ей здоровья и счастья) Стыдно признаться, книга у меня лежит года два, а из-за своей лени собой и мамой никак не займусь.
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, mursi, irsana, MORIS
Добавлено: 2016-04-28 13:28:56 (79)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Юля, так что мешает начать прямо сегодня? В книги очень много ценной инфы!!
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, raya.lyalikova, mursi, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2016-05-01 12:59:43 (80)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
ЮлияЗП:


Надо же,как интересно! У мамы большой лишний вес, ест очень мало, не могли понять от чего не худеет,а наоборот. Попав в кардиологию, эндокренолог направила сдать кортизол.,после обьяснила,что такое впечатление,что организм голодает, кушать нужно и в 20-00 (белковую пищу), т к поджелудочная выбрасывает желчь. Вот я и вспомнила тот самый выпуск ТВ " Пусть говорят" с Татьяной Малаховой (дай Бог ей здоровья и счастья) Стыдно признаться, книга у меня лежит года два, а из-за своей лени собой и мамой никак не займусь.
так если мама ест очень мало, тот тут и не только кортизол "причем". Тут еще и гомеостаз причем - природное свойство организма по сохранению привычных параметров. Если обделять организм едой, то он будет запасать впрок из любой пищи, чтобы иметь возможность и "завтра" тоже обеспечивать жизненные привычные функции. Именно при малых обхемах порций "толстеют от воздуха".
На этой системе мне пришлось вновь учиться есть нормально!!!! а муж первое время просто ржал надо мной "худеет она.... как не зайду на кухню она ест, да порции-то какие немаленькие!! ты разве так похудеешь?!!! не знаю, не знаю.... что ты там за систему выискала...."
зато теперь и он уже с февраля 14-го года питается вместе со мною по системе "Будь стройной!" и свои первые 4 месяца системы он распрощался с 8 лишними килограммами (при начальном весе 78 кг. и росте 182 см.) - ест и больше не сомневается улыбка))

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Ludmila.floj, Asol, podruga, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, olesyashataeva, TamaraCe, nat@, fyfnjkmtdyf, irsana, BELYNA1973, Klara2904
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9
Сейчас на сайте: 65 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 65)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: AlikaBelay, soulfox, vk0420, natali201974, antchek, asketka,