Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 02.06.2013
Дата рождения: OffLine
Последний визит:
Сообщений: 16
За неполный год следования системе удалось вернуть почти девичьи формы: похудела более чем на 12 кг, мне больше и не надо. Но в плане здоровья - это просто чудо. Снизился до нормы холестерин, перестала пить L-тироксин - гормоны в норме, стабильное давление 120/80. Спать ложусь в приличное время и рано просыпаюсь - энергии море.
Не обошлось и без двух серьезных срывов, но спас очистительный интенсив: это мощная, продуманная до мелочей система сразу поставила и мозги на место, и организм легко вспомнил хорошие привычки. Косячить больше не хочется. Но самое интересное, в качестве дополнительного бонуса - стали отрастать брови. Одно время заметила, что ресницы и брови поредели. Ну что ж поделать - возраст. А сегодня только заметила, что отрастают темные волоски, трудно не заметить. Сижу, улыбаюсь - рот до ушей, аж самой смешно!
Зарегистрирован: 21.07.2013
Дата рождения: 00.02.1952 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2
Не знаю, в теме ли будет моя "тема". Я - на второй попытке . Вчера продержалась....
Именно продержалась без хлеба, сладкого соли, потому что утратила привычку , которая была приобретена в "первом подходе", - есть правильно и во время, регулярно пить воду. Сейчас это время вспоминаю, как самое счастливое именно ЛИЧНО для себя. Какая благодать в душе и послушном теле , лёгкость в мыслях и движениях! И это при том, что до идеального веса было ещё ого - го сколько! НО!! Хотелось усилить и ускорить результат, и я после 3-х месяцев системы решила пойти на АЦД . Прошёл он великолепно, я потеряла ещё 4,2 кг но выход был поспешным и категорически неправильным. Результат плачевный -воспаление желчного, неполадки в жел. кишеч. тракте. Желчный пришлось удалить. А ведь в книге (сейчас перечитываю построчно, почти по слогам!) написано, что "....белковые продукты животного происхождения следует вводить постепенно и понемногу" и даже схема дана! Где ж мои глаза были?!!! Теперь вот приходится всё выверять и осторожничать. С любимыми мной всегда сырыми овощами теперь тоже некоторый напряг -на завтрак не ем, только каша с Лм. В обед и ужин - сырые вощи измельчаю блендером и подогреваю в МВ 30 сек., что бы согрелись. Вот так усложняют себе жизнь торопыги.! Но что интересно. Когда меня готовили к операции и брали анализы, оказалось, что у меня чистая кровь, как выразился хирург. Думаю поэтому послеоперационный период прошёл легко и без осложнений. Безусловно, что это только благодаря системе БС!!!
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 12.10.2024
Сообщений: 3279
Цитата:
Томикс:
выход был поспешным и категорически неправильным. Результат плачевный -воспаление желчного, неполадки в жел. кишеч. тракте. Желчный пришлось удалить.
Ээхххххх... Ну ведь предупреждала же: НЕ СПЕШИТЬ!!! Никогда и никуда не надо спешить, особенно если дело касается любых действий, которые влияют на ваше тело, на организм: нельзя с размаху, обухом бить по нему резкими переменами в чём бы то ни было.
Нельзя спешить худеть, нельзя спешить вводить непривычный стиль питания, нельзя игнорировать предупреждения о возможности негативных последствий. Будьте к себе гуманны, ну пожалуйста... Ведь снижение веса и "влезть в старое платье" - это не самоцель, и если по дороге к этой "псевдоцели" будет потеряно главное - здоровье, то, поверьте, вам будет совершенно всё равно, сколько вы весите и какое на вас платье.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 21.07.2013
Дата рождения: 00.02.1952 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2
Всё именно так, "вставить" нечего. Но жить по системе буду! В "первом подходе" я так здорово чувствовала себя внутри и снаружи, как наверное только в юности. А это мотивация сильная, я думаю
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Томикс: Но жить по системе буду!
- Правильные слова, Тамара.
Искренне сочувствую Вашему негативному опыту и желаю Вам успешного возвращения к ДД - источнику нашего оздоровления, доброденствия и нашей стройности.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Как я болела вирусной ангиной.
Как Вы считаете, сколько времени нужно, чтоб такая хворь прошла?
Я уже не очень хорошо помню, как это было до ДД... Но на ДД эта болячка меня покинула всего лишь за 3 дня!
В первый же день резко поднялась температура 39, колбасило всю ночь. Ночью же начало жутко болеть горло, просто рассыпаться на части.
Во второй день весь день температура 37,7, а к вечеру опять 39. А на третий день еще в обед была и температура 37,4 и горло раскалывалось, а уже к вечеру нате получите 36,4 и горло как будто и не болело вовсе!
Я не принимала НИКАКИХ таблеток (ни одной, вообще!) даже с родственниками перессорилась, которые считали, что без антибиотиков тут не обойтись. На что я им заявила, что не хочу еще и после антибиотиков восстанавливаться пол-года а то и больше.
Пила ооочень много воды - при моих 58 кг. аж 3 л. (это существенно выше моей нормы). И полоскала горло почти круглосуточно "бабушкиными" средствами.
Странно вел себя организм в плане питания. Есть, конечно, не очень хотелось. Не то чтоб впихивала в себя еду, но ела вообще без удовольствия и значительно меньше (не лезло). Но вот "странность" - салаты или просто овощи (а также фрукты) организм прям на ура воспринимал. В первый день (когда 39 было) ужинать не смогла (вообще ничего не смогла, не то что встать поужинать), пропустила... И что Вы думаете! Я в итоге полночи с температурой 39 по кухне шарахалась, мне так сильно есть хотелось! разве такое бывало раньше при болезни?!
В общем вот так - 3 дня неспецифического иммунного ответа и я почти человек! Конечно, организму еще требуется время восстановиться, набраться сил. Но вирус отступил всего за 3 дня!
Кстати, если бы я со сладостями до этого не нарушала, то возможно (и скорее всего) вирус вообще бы не смог ко мне прицепиться. А так сладостями я кислотно-щелочной баланс (который помогает не прижиться болячкам и вирусам) сама же и грохала первыми врагами выщелачивания - сахаром (сладостями). Кстати, в болезни совершенно не хотелось сладкого, даже отвращение к нему испытывала и какую-то жгуче-ребяческую обиду на шоколадки - подвели они меня, подвели, "плохие они, не друзья вовсе"!
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 12.10.2024
Сообщений: 3279
Цитата:
Лисичка-сестричка:
Как я болела вирусной ангиной.
Браво!
Читала с ощущением дежавю: книга "Будь стройной!", стр. 90, "Как я во вторник болела ..." - это моя дочь написала давным-давно, в конце 2006 года...
Тьфу-тьфу, с тех пор я вообще не припомню, чтобы она болела как-то иначе, чем в тот вторник
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 24.03.2012
Дата рождения: 23.05.1951 OffLine
Последний визит: 29.12.2023
Сообщений: 57
Да...система супер !Я вот в свои 62 года не могу даже припомнить как я болела на ДД?Да и некогда болеть ,то на соревнованиях ,то на тренировках. Это при том ,что внуки и дети устраивали мне лазареты довольно часто и подцепить инфекцию я просто была обязана ,как это было раньше.Такая система питания-надёжный щит для нашей иммунной системы !
Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948 OffLine
Последний визит: 26.06.2024
Сообщений: 159
Действительно, система супер!!! Мой муж дважды за этот зимний период переболел вирусной инфекцией, чихал, кашлял, особенно долго кашлял, никак не мог поправиться, несмотря на казалось бы правильное лечение. Я думала, что тоже свалюсь, ведь квартирка у нас маленькая, спим в одной комнате и извините, в одной постели и вот надо же такому случиться, не заболела, а это значит, что иммунитет повысился!!! А ведь раньше у меня иммунитет был, что называется ниже плинтуса, если он вообще был. Вот такие чудеса происходят на нашей системе питания.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
В том что система работает на все 100%, я один из наглядных примеров. Каждый год я цепляла грипп, сайнес и все что есть, в этом году я одна из всего семейства не болела вообще, боюсь сглазить, но уже скоро лето. Иммунитет повышается и увеличивается сопротивляемость организма. Спасибо еще раз за систему Татьяна Владимировна!