система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Главная / Форум «Будь стройной!» / Система «Будь стройной!» и здоровье / Влияние системы на здоровье /

Влияние системы на здоровье

RSS

	Добавлено: 2013-02-06 18:40:20 Заголовок: обострение болезней (61)
Лорик37 Статус : Пользователь Зарегистрирован: 04.03.2012 Дата рождения: 00.08.1975 OffLine Последний визит: Сообщений: 5	Спасибо Татьяна за поддержку, я начала уже паниковать.уж очень сильно болит,особенно ближе к ночи.Даже дышать тяжело от спазма желчного! Буду продолжать ДД! Я не сдамся!!!
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: __Elena__
	Добавлено: 2013-02-06 19:14:05 (62)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 07.10.2024 Сообщений: 3279	Цитата: Белка: Я не сдамся!!! Вы бы свое меню в дневнике писали ,а? А то не редкость, что люди уверены, что "сидят на ДД", а по факту оказывается, что просто себя гробят. ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Nina Mihailovna, 111, BBW, 89191946131
	Добавлено: 2013-02-06 22:52:52 (63)
ишуля Статус : Пользователь Зарегистрирован: 29.10.2012 Дата рождения: 15.02.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 95	Ответ для Белки. Конечно,было! У меня очень сильный метеоризм был, в течении месяца устаканилось,но на этот период пришлось исключить капусту,редьку,редис.Сейчас ем их с удовольствием! —————————————————————————
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: lorik36
	Добавлено: 2013-02-07 16:56:12 (64)
Галина Тюрина Статус : член клуба Зарегистрирован: 25.09.2012 Дата рождения: 17.07.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 224	Цитата: Белка: Здравствуйте Татьяна!Вот моё приблизительное меню на день:перед завтраком стакан теплой воды,через 15мин, в 10-11ч 1 яблоко. 1-2 мандарина, 1 банан и творог 150гр или 150гр творожёк" Активия".Между завраком и обедом 2 стак воды; 14-15ч обед: салат из свежих овощей с раст маслом300-400гр (1 ст л)и любая каша(варю 5 мин).Между обедом и ужином 2 стак воды.18-19ч ужин:опять салат из свежих овощей с раст маслом300-400гр и рыба запеч в духовке в фольге200гр или курицы 200гр без кожи, тогда салат с 1 ст л сметаны 15%.через час после ужина ещё 2 стак воды.Единственное, что я себе позволяю это шоколад после обеда через час. это мой грех, не могу от него отказаться!У меня был в 18 лет опыт сброса лишнего веса, я сбросила тогда 18 кг за 1,5 мес на раздельном питании и спорте.!Но в молодости вес гораздо легче сбросить!У меня моя мама вместе со мной сидит на ДД,ей 62 года и весит она 160 кг, поправилась она после сильнейшего стресса.Пересидела уже на всех диетах мира, ничего ей не помогает, одна надежда на вас.На вашем питании она сбросила за мес 4 кг.весила 164кг при росте 156 см Вы свое меню вставляйте в своем дневнике , но никак не на форуме . ————————————————————————— Храните, искренне любя, Огромный мир с названьем Счастье!!! …
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Nina Mihailovna
	Добавлено: 2013-02-07 18:56:10 (65)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 07.10.2024 Сообщений: 3279	Цитата: Белка: Вот моё приблизительное меню на день: Приблизительное меню даст приблизительный результат. Заводите дневник и выкладывайте там действительное меню, а также прочие вещи, которые влияют на вес и здоровье. Какие? Учите матчасть... ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: lorik36, Gulsina
	Добавлено: 2013-02-07 19:43:59 Заголовок: мое меню (66)
Лорик37 Статус : Пользователь Зарегистрирован: 04.03.2012 Дата рождения: 00.08.1975 OffLine Последний визит: Сообщений: 5	Я это уже поняла, просто на форуме впервые общаюсь
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: svetysya52
	Добавлено: 2013-02-07 20:28:37 Заголовок: ответ на моё меню (67)
Лорик37 Статус : Пользователь Зарегистрирован: 04.03.2012 Дата рождения: 00.08.1975 OffLine Последний визит: Сообщений: 5	Татьяна! Вы меня неправильно поняли.Это у меня действительное меню.Я имела ввиду, что иногда вместо рыбы, например, я могу съесть 200 гр мяса или другого белкового продукта.Качество питания от этого не меняется.Просто иногда позволяю себе шоколад и не веду дневник.Я думаю в этом моя проблемма.
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: svetysya52
	Добавлено: 2013-02-07 20:40:52 (68)
Журавлик Света Статус : Пользователь Зарегистрирован: 30.11.2012 Дата рождения: 17.10.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 40	Девочки,хочу похвалиться! Не знаю,может это система,может это что-то другое, но я до сих пор нахожусь под впечатлением от услышанного!Начну с начала,в июле была на приёме у гениколога,было два полипа,один большой ,другой по-меньше,тот который большой,врач сказала,что нужно срочно удалять,но я человек очень осторожный, сходила ещё в пару клиник,всё подтвердилось.И всё-таки решила ,что в високосный год ничего делать не буду,но и после Нового года,тоже не торопилась,а сегодня была на приёме. И вот результаты,который был большой,стал маленьким,а который был меньше,вообще пропал, врач очень удивилась. Может ещё у кого-нибудь было что-то подобное...?Просто мне очень интересно! Может это и правда система,тогда это действительно - Чудо!
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: tomuska2, Lenylkin, Antonina, Provisor, nadindmitrieva, tanya st, Matany, Tig, 89191946131
	Добавлено: 2013-02-07 20:46:38 (69)
Татьяна Малахова Статус : Администратор Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 07.10.2024 Сообщений: 3279	Цитата: Лорик37: Татьяна! Вы меня неправильно поняли. Я вижу то, что написано. А написано "приблизительное меню". Как тут можно что-то понять неправильно? Хотите комментарии по настоящему, а не приблизительному меню - пишите меню каждый день в дневнике, с указанием количества продуктов, способа приготовления, времени и порядка употребления и т.д. ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Lenylkin, Nina Mihailovna, Provisor, Inna Zotova, 89191946131
	Добавлено: 2013-02-08 00:15:23 (70)
Provisor Нина Статус : VIP Зарегистрирован: 17.04.2012 Дата рождения: 17.03.1956 OffLine Последний визит: Сообщений: 228	Цитата: Лорик37:Качество питания от этого не меняется.Просто иногда позволяю себе шоколад и не веду дневник. Как говорится, без комментариев... Вот когда осознаете, что из-за шоколада качество питания летит "коту под хвост", вот тогда и вес начнет убывать и самочуствие улучшится, и сладкого перестанет хотеться и это будет означать полную победу в понимании системы. ————————————————————————— Дневник. .
	Спасибо Ответить Цитировать
Сказали спасибо: Toleranta, Nina Mihailovna, Antonina, womany, nadindmitrieva, tanya st, 111, valya25, elena-flint, mka, manana, svetysya52, BBW, nide, 89191946131
Страницы: 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10 \| 11 \| 12 \| 13 \| 14 \| 15 \| 16 \| 17 \| 18 \| 19 \| 20 \| 21 \| 22 \| 23 \| 24 \| 25 \| 26 \| 27 \| 28 \| 29

Сейчас на сайте: 16 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 16)

Пользователи on-line:

Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Fifa, lolga,

Влияние системы на здоровье

Подписаться на рассылку