Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948 OffLine
Последний визит: 11.03.2024
Сообщений: 159
Браво, Светлана!!! И ведь действительно, шарпеев у нас не держат!!! И ещё когда наступает такой момент, когда вес стоит, переживать не надо, потому что как раз здесь и будет кожа подтягиваться. Так что, всё будет, как надо!!!
Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 186
Почитала с первой страницы.
По менопаузе.
В 2012 ощутила этот пренеприятнеший вариант потения ночного, апатии и тремора рук.
Гинеколог порекомендавала менопейз (?) и капсулы первоцвета (Чехия).. Пропила курс....отдохнул организ, вывел остатки мочой и потом....снова повторила курс. Прошла или утихла потливость, тревожность.
Mensis тоже утих.
На сегодня...август 2014....снова организм вспомнил о месячных)))). Я уж привыкла без них, да и удобней что ли. А тут - здрасте, мы снова в строю))))
О венах.
У меня после третьих родов очень вылезла на бедре венная змейка. С каждым годом становясь более извитой, более утолщенной.
И детралекс был, и вобензим, про разные мази, гели, кремы и общеукрепляющие процедуры молчу - их не счесть.
Но больше меня доставал жар....именно там где вылезла вена (а она уж занимала своей извитостью по диагонали почти 2/3 бедра)....постоянное горячее место. Даже через зимний котон рукой чувствуешь это место.
Перестала носить колготки, чулки - раздражение. Брюки и джинсы преобладали в моем гардеробе.
Операбельность возможна, но не хотела......зная, что венозная коллатераль все равно появиться снова через пару лет.
Вот прочитав, я обратила внимание, что нога уж месяц не беспокоит. Забыла. Местной температуры нет. Зуда нет. И выпирает не так страшно, только чуточку.
Да уж....
Все потихоньку приходит в норму. Без фанфар. Как бы само собой. Чудно!
Только благодаря уникальности системы Татьяны Владимировны
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Прочила сообщение Иниры и вспомнила, а ведь у меня тоже когда то на правом бедре припухлость была и так меня она докучала. Особенно ночью боли усиливались и чувствовалась жжение. Натирала мазями. Перед зеркалом встав, я видела на сколько с правой стороны бедро больше чем с левой. Как хорошо, что есть Татьяна Малахова и ее система питания! Спасибо ей огромное.
О еще, чуть не забыла, на голове был жировик, достаточно большой, когда появился уже не помню. Парикмахеры всегда задевали его расческой и советовали вырезать, но я как то не решалась на такое. А тут на днях щуп щуп голову, а его нет. Вот вам и здрасте! Да сколько еще изменений в лучшую сторону произошло, просто не замечаем, привыкли, что ничего не болит.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823
Девочки,у меня варикоз и флебит на правой ноге.Вены выпуклые стали меньше видны,боли тянущие ушли.А вот на голенастопе мелкие синячки появились,отчего понять не могу,..
————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Я долго не могла понять, почему у меня на голеностопе обеих ног постоянно синяки. Однажды пылесося дома, я обратила внимание , что шланг постоянно бьется по ногам, особенно по правой. Сразу поняла откуда пятна, то красные , то синие. Конечно у нас еще сосуды не окрепли, все еще в процессе выздоровления. Слава Богу, что не болят и не опухают.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Всем стройняшкам, пламенный привет!
Давно ничего не писала и не высовывала нос из своей норки. Проще сказать капризничала. Как сказала доктор , "глубокий климакс", все таки меня догнал, как бы я с ним не боролась и не убегала от него. Пока еще не придумали антивозрастных таблеток.
Была на приеме у женского врача, сдала анализы. Все в норме для моего возраста и ситуации, но вот очень высокий холестерин 6,94 и катастрофически низкий витамин гормон Д.
Назначили диету и пить рыбий жир. Я пыталась объяснить, что питание у меня правильное, но откуда высокий холестерин? На счет витамина Д, то по последнему исследованию в северных широтах, в том числе и в Латвии, возросло количество (не помню цифры) людей страдающих не хваткой витамина Д. Кстати, с возрастом наша кожа перестает вырабатывать этот гормон Д, сколько бы солнце на нас не светило, а с пищей он усваивается всего 10% .
Хочу поделиться еще одной информацией, может кому она известна. Но меня она "свалила с ног"!
Оказывается, в возрастных изменениях, которые начинаются приблизительно с 40- 55, прекращается вырабатываться гормон эстрадиол. После менопаузы буквально через несколько месяцев выделение эстрадиола практически прекращается. В этот период основным эстрогеном становиться эстрон, который синтезируется в жировой ткани из андрогенов. Наш умный организм начинает запасаться жиром, кстати который откладывается в области живота и спины, то что мы шуткой называем "спасательным кругом". Вот и получается, тони не тони, а круг спасательный держи. Обернулась я на свои годы и вспомнила, что поправляться, ни с того ни с сего, я начала около 40 лет и к 50 годам набрала 20 кг лишней массы (жира). На каких только диетах я не сидела и какие только препараты не принимала, а вес рос. Сейчас думаю, если бы я познакомилась с системой ДД раньше, мне было бы легче справиться и с весом и сохранить здоровье. Но какие наши годы, буду стараться дружить с нашей системой и конечно с ВАМИ мои дорогие подруги! Жду Ваших комментариев и советов. Ваша МаТаня.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Цитата:
Татьяна Корнеева - сабельник.:
Таня, перейди по ссылке. Почитай очень интересную статью о холестерине. Заставляет задуматься, а так ли вреден повышенный холестерин.
Спасибо за ценную информацию! В медицине я дилетант, но имею жизненный опыт в лечении себя и своей семьи( почти медик со стажем).
Изучая информацию о витамине Д, как одном из гормонов и холестерине, начинаю понимать, что они взаимосвязаны. Да что там говорить, у нас в организме все взаимозависимо. Жаль, я не сохранила ссылку на статью о холестерине. Оказывается у мужчин холестерин накапливается постепенно годами и к возрасту 50 лет, сколько накопилось, столько и получи. А вот у женщины он может быть на одном уровне, а в переходном КМ периоде резко повышается.
"Уменьшение выработки эстрадиола оказывает влияние на щитовидную железу, в частности, на продукцию кальцитонина, который участвует в фосфорно-кальциевом обмене. Действие кальцитонина состоит в подавлении резорбции костной массы и предупреждении высвобождения из нее кальция и фосфора. При снижении уровня эстрогенов, продукция кальцитонина падает, что влечет за собой развитие остеопороза." При падении выработки продукции кальцитонина, снижается усвоение витамина- гормона Д.
Вот и получился результат моих анализов: высокий холестерин и низкий витамин Д.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
Танечка, у меня тоже вот сейчас обнаружили повышенный холестерин, но значительно ниже, чем у тебя.
Начала принимать лекарства. Но врач сказал, что это может быть от сахара. Причём, сахар я практически привела в норму, а вот, как у нас говорят "длинный сахар", который накапливается за 3 месяца. Это гликированный или, как его еще называют, гликозилированный гемоглобин, который обозначается HbA1c. Этот показатель рассказывает нам, какой был уровень сахара в крови за последние 3 месяца, именно это время живут эритроциты. Проверь.
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Маришка, сахар у меня в норме. Врач сказала, что поднятие резкое моего холестерина, можно понизить диетой. В связи с перестройкой организма это возможно. Из лекарств назначила рыбий жир, пить месяца три. Признаюсь, память стала барахлить, появилась забывчивость и рассеяность. Сегодня купила глицин. Говорят хорошо помогает.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)