ПМС и стресс, как с ними бороться?

RSS RSS
Добавлено: 2015-03-02 08:42:44   Заголовок: ПМС и стресс, как с ними бороться?
Елена 5568

Зарегистрирован: 18.08.2014
Сообщений: 200
Предлагаю такую тему для обсуждения,ПМС и стресс, как с ними бороться, что бы не нарушать систему питания и чувствовать себя комфортно.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, 89191946131, v.gord53@yandex.ru, 18032015, Marja
Добавлено: 2015-03-06 00:02:19 (1)
Галина621229
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962
OffLine
Последний визит: 02.08.2019
Сообщений: 127
ПМС - это, наверное, постменструальный синдром? Правильно я поняла. Или расшифруйте о чем речь в этой теме. Если ПМС, как я поняла, хочется поучаствовать.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2015-03-06 00:14:22 (2)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.10.2019
Сообщений: 3213
Цитата:
Галина621229:
ПМС - это, наверное, постменструальный синдром?

ПРЕДментсруальный синдром. В тему: отмечено, что кто проводит 3Д перед критическими днями, такого явления не испытывают.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, 89191946131, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2015-03-06 07:04:08 (3)
Галина621229
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962
OffLine
Последний визит: 02.08.2019
Сообщений: 127
Спасибо, Татьяна Владимировна, разъяснили. Мне 52 года, ПМС - пройденный этап. Вот надо бы поговорить о постменструальном синдроме, т.е. о климаксе. Может есть такая тема?

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2015-03-06 10:06:24 (4)
margo73
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.12.2014
Дата рождения: 08.12.1968
OffLine
Последний визит: 06.03.2017
Сообщений: 115
Замечаю радикальные перемены с прохождением ПМС.С 20 января 2015 как питаюсь по ДД и уже в конце января ПМС пришли и прошли безболезненно,без всяких хотелок и главное меня не раздуло,как было раньше.В феврале ПМС пришли на 10 дней раньше,пока не знаю этому объяснение,Посмотрю что будет в марте.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Asol, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru
Добавлено: 2015-03-16 22:03:52 (5)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 19.07.2019
Сообщений: 200
У меня тоже стали лучше протекать КД! А вот в виде хотелок?? Как только я посмотрела в сторону булочной, значит скоро придут..Чем в это время не простое ,лучше питаться?
Поделитесь, кто как справляется с желанием скушать что нидь углеводное? шоколадное ? или еще какую отраву во время ПМС?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2015-03-17 21:41:37 (6)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 19.07.2019
Сообщений: 200
Интересная статистика...ПМС у 20% женщин встречается до 30 лет, а кому за 30, у каждой второй!!
Врачи сделали заключение,что ПМС чаще наблюдается у эмоционально лабильных женщин с дефицитом массы тела и у женщин интеллектуального труда.
Некоторых женщин, которые совершили преступления во время ПМС не осудили,потому что суд определил, что они находились в состоянии, когда не могли отвечать за свои поступки..Мдяаа..Что тогда говорить о булке или шоколаде?Многие считают, что помогает также диета — нужно регулярно есть фрукты, овощи, злаки и пищу, богатую кальцием, и ни в коем случае не употреблять кофе, шоколад, алкоголь, соль и жирную пищу. А ведь как раз на такую бяку и тянет...А потом тяжесть и расстроенная поджелудочная, которая опять будет стонать несколько дней!
Девочки,вы как боретесь с ПМС, поделитесь!! Или ни кто не знает этого врага, который душит прекрасную половину слабого пола?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, mursi, ladyDenisuik
Добавлено: 2015-03-17 21:45:25 (7)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 19.07.2019
Сообщений: 200
И еще, нервная система нуждается в витамине В6! А это у нас бананы, зеленый горошек, курица!!
Надо в таблице еще посмотреть!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, mursi, ladyDenisuik
Добавлено: 2015-03-17 22:54:46 (8)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит: 20.10.2019
Сообщений: 644
Самый лучший витамин В, а именно весь комплекс и В 6, 12, и другие находятся в проростках. Я стала употреблять ежедневно их, когда подсела на систему и заметила, что моя менопауза протекает не так страшно, есть приливы, но не такой силы и не такие продолжительные. Со временем они и прекратились вовсе, нет бывают но в исключительных случаях, связанных со стрессом. Особенно хорошо на все гормоны влияет еще и льняное масло- это пожалуй первое лекарство от менопаузы и прочих неполадок со щитовидными железами. На себе я это прочувствовала и советую всем, у кого какие вопросы

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-03-18 09:35:18 (9)
СветикК
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 10.10.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 20.04.2015
Сообщений: 91
Замечаю ПМС в редких случаях, т.к. провожу ЗД каждые 2 недели и стараюсь именно перед кд. А вообще все хотелки ушли после ОИ.да Я могу спокойно попить чай с семьей с кусочком мармелада натурального или с такомбольшая улыбка

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, mursi
Добавлено: 2015-03-18 17:21:43 (10)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 19.07.2019
Сообщений: 200
Цитата:
NataliaChicago:
Самый лучший витамин В, а именно весь комплекс и В 6, 12, и другие находятся в проростках... Особенно хорошо на все гормоны влияет еще и льняное масло- это пожалуй первое лекарство от менопаузы

Да, Наташенька, согласна полностью!!Это просто супер система во всех отношениях!
Сегодня еще одна знакомая интересовалась и хочет приобрести книгу..с инетом не дружит!!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, nataha56, mursi
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5
Сейчас на сайте: 20 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 19)
Пользователи on-line: fatty
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nastasija, 21101975OLGA, marisha_penza, drummer, Vili, Irina74k, Ahela,