Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / Конкурс "100 дней до мечты" - 8-я декада /
Конкурс "100 дней до мечты" - 8-я декада
 |
Добавлено: 2014-11-30 01:37:54 Заголовок: Конкурс "100 дней до мечты" - 8-я декада |
 Зарегистрирован: 08.02.2012 Сообщений: 3274 |
|
| Спасибо | |
 |
Добавлено: 2014-11-30 08:31:54 Заголовок: Конкурс:100дней до мечты. (1) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 06.07.2014 Дата рождения: 09.06.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Вес69,1 Вода:Вы с ней дружите? Хорошо знаю что потребность в воде необходима каждому человеку если не пить воду то организм обезвоживается кровь становится гущи и происходят не обратимые процессы в организме,воду пила всегда,но не такое количество Сейчас когда я изучила книгу Т.В. Малаховой,узнала что норма воды 30-35мл на каждый килограмм веса тела-это очень важно раньше ни кто об этом ни когда не писал говорили что 1.5.2 литраА вес не учитывали и это большая ошибка.На системе 5,5 месяцев пила воды 3-3,5 литра так как вес был 92,1 кг только воду и ни каких других напитков потому что шел интенсивный сброс веса организм должен очищаться от шлаков и токсинов которые накопились в нашем организме,а без воды сделать это не возможно. Сейчас привыкла пить воду и пью только воду,но иногда травенной чай.Пью качественную воду дома установлен мощный фильтр-OSMOTIK на 8 литров не только пью,но и обязательно готовлю еду на чистой воде то что вода чистая я знаю потому что следит специальная служба когда нужно менять фильтры когда мембрану.Когда кипятишь воду из под крана она становиться грязней в несколько раз-это мне показали когда устанавливали фильтр.Поэтому рекомендую устанавливать только мощные фильтры за которыми следит служба -существует срок годности замены этих фильтров.Питьевая вода нейтральна,ее рН-7,0,тагже имею прибор-активатор воды с помощью этого прибора готовлю щелочную воду за 15 минут получаем рH-9,2 пью такой воды 1,5 литра в день Одно из главных веществ на Земле,конечно же,вода.Подавляющая жизнеобеспечивающих процессов организма не может обойтись без воды.Пейте и готовьте еду только на чистой воде. Всегда знала,что дистиллированная вода-это яд.Такая вода лишена минеральных солей и микроэлементов Показатель моей воды-35,в кране-600,покупная-300 Чистая вода-подарок нашему организму.. . ————————————————————————— 
Мой дневник
|
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Matany, Lla, Valentina48, galina-mougerman, Tig, manana, vida, shah-zhusova, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Unarosa, Dolche, zoya, donyamama, Asol, tatu49, nataha56, Aliska11, Vilena, konstanta, marcie, svetlanaest, leb2014, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, olgaklimenko555@mail.ru, krivova, movnel, Elena70, milameiz, olgica1608, Antonin@, milestiba, Anutka57, yasik2111 |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 11:09:18 (2) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 13.01.2014 Дата рождения: 21.01.1977 OffLine Последний визит: Сообщений: 26 |
Вес 79,0 кг (на начало конкурса 86,6 кг) Вода очень важна для нормального функционирования организма, именно чистая вода. В детстве, помнится, мы никогда не пили чистую воду, только чай, компот, какао, молоко... Ну а летом, возможно, газировку или квас. Так в общем-то и продолжалось бы дальше, если бы не мои проблемы с весом и не поиски информации о здоровом образе жизни и питании. С тех пор я стала пить воду. Но только познакомившись с системой БС исключительно воду. Сначала не хватало моего любимого зеленого чая, как-то даже голова болела. Но это прошло, и теперь совершенно ничего другого не хочу пить. Пью даже больше, чем 30-35 мл на кг веса, где-то литра три воды в день, всегда начинаю пить где-то через 40-60 минут после еды и заканчиваю за полчаса до следующей еды. Интересно, что если пьешь недостаточно воды, то вес не уходит. В нашей семье все, включая детей, пьют много воды. Муж, правда, изредка позволяет себе кофе, а дети фруктовые чаи. Воде из нашего крана я, честно говоря, не доверяю. Мгновенно образуется налет на чайнике, и мне как-то не хочется пить ее сырой. Хорошего фильтра у меня пока нет, и мы покупаем воду в бутылках, изучив ее состав. Сейчас привыкли к одному типу воды - ее и пьем. Идеальной, правда, назвать ее не могу и порекомендовать тоже. Не знаю, какая у нее кислотность, какие показатели важны для определения качества воды. Слабощелочная вода полезна, вероятно, тем, что она играет огромную роль в поддержании правильного кислотно-щелочного баланса (в ощелачивании), воды мы пьем даже больше, чем еды. Но, признаюсь, я о своей воде с этой точки зрения до этого вопроса не задумывалась... Действительно очень важно, чтобы вода ощелачивала и содержала максимум полезных и минимум вредных веществ. Заказала себе рассылку, иду по всем ссылкам буду изучать. Почему нельзя кипятить под крышкой? Вероятно, какие-то вещества, которые должны испариться, не испаряются. Вроде кипяченую воду вообще пить не рекомендуется, а только сырую. Всем конкурсантам дальнейших успехов! И всем читателям вкусной и полезной воды  ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Matany, Lla, Valentina48, galina-mougerman, Tig, manana, vida, shah-zhusova, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Dolche, zoya, donyamama, Asol, tatu49, nataha56, Aliska11, Vilena, konstanta, svetlanaest, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, olgaklimenko555@mail.ru, krivova, movnel, Elena70, bugagaga, milameiz, Antonin@ |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 11:36:24 (3) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 26.11.2012 Дата рождения: 00.00.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 166 |
Вес - 66,1, привес-1.1. устремляюсь к комфортной, для меня, цифре - 67,0 При весе - 65,0, кожа стала иметь неприглядный вид, кожа лица приобрела, старческий налёт..))) Вода, от воды зависит жизнь живых существ на планете. Воды выпиваю 2,0-2,1 литра, на выпитую чашку кофе, чая, чашку воды. Качество воды влияет на человека. Состояние внутренней жидкой среды человека -.напрямую связано с качеством, КЩБ - воды и пищи. PH - крови, ликвора, лимфы,жидкой среды клетки близится 7,35 - 7,5. Человеческий организм не выдерживает сдвига PH в кислую сторону - ацидоза. Жила в разных регионах, в основном качество воды, не отвечает цели - оздоровлению организма. Гималаи. не в счёт. Дистиллированную воду конечно пить нельзя - это яд, это мёртвая вода, она лишена жизни. На системе "БС", с 16 декабря 2012 года.Водопроводную воду с октября 2013. употребляю, проходящую ч/з фильтр "Неос-Редокс". Водопроводная вода, проходя ч/з филтр приобретает - низкий окислительно-воостановительный потенциал, оптимальный уровень кислотности (pH), высокую минерализацию. О фильтре узнала из статьи Татьяны Владимировны. Фильтры приходится самостоятельно покупать и менять в положенный срок. В Белгороде эти фильтры не продают. покупаем ч/з инет. ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
Toleranta, Lenylkin, siljva, tanya st, Matany, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, Tig, manana, vida, shah-zhusova, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Asol, tatu49, nataha56, nsb, Vilena, podruga, konstanta, verba81, svetlanaest, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, krivova, movnel, Elena70, bugagaga, milameiz, olgica1608, Antonin@ |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 12:03:05 (4) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 19.12.2012 Дата рождения: 19.09.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 519 |
|
| Спасибо | |
Toleranta, Lenylkin, siljva, tanya st, Matany, Lla, Mmaria, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, Tig, manana, vida, valeria2012, Irina2808, Dolche, Irischa, zoya, donyamama, N.Shtareva, Asol, tatu49, nataha56, Elvy, Aliska11, Vilena, podruga, konstanta, verba81, svetlanaest, irina13, 89191946131, mu_mu78, krivova, movnel, Elena70, bugagaga, milameiz, tomchin59, olgica1608, Antonin@ |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 12:54:58 (5) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
Конкурсанткам привет! Заявленный вес взят 73 кг,буду стараться удерживать, платьев накупила новых,на новую фигурку.  Вода: Вы с ней дружите? Дружу уже три года наверное,до этого с водой были сложности.Приходилось пить и диситиллированную,позже выяснилась что она мертвая вода,да еще и микробом была заражена.Пила минеральную настоящую,очень концентрированную.Долго пили газированную минеральную столовую из Анапских месторождений Семигорская ,если уезжали в гости в другие регионы,маленький сын всегда спрашивал,а у вас есть семигорская вода вызывая смех.Потом была попытка покупать бутилированную не газированную,но она хуже чем водопроводная,отказалась.Был опыт и с талой водой,около года пила вся семья,сильно хлопотно,да и холодную воду не люблю,а теплая она не вкусная.Пила с лимоном из под крана,очень нравилась подкисленная,особенно после застолья.Были несколько фильтров бытовых,последним Барьером пользуемся до сих пор.Знаю что очищает от хлора на 100%,от бензола на 100%,и пестицидов на 97%.О рН ничего не известно.Иногда привозим воду из святого источника,родниковую.Люди набирают по многу,родители мужа давно ее пьют,она сладковатая на вкус.Оказывается опыт не маленький.Пью около трех литров в сутки,раньше заставляла себя пить,сейчас организм сам регулирует.Утром на тощак выпиваю два больших стакана,и практически сразу идет очищение ,для меня это хороший показатель,что с питанием все хорошо.Что полезна слабощелочная вода,узнала из статьи,спасибо Татьяне Владимировне за просвещение! Почему нельзя кипятить воду из под крана под крышкой,даже не знаю,видимо испарения не очень полезные...Для чая кипячу воду в турке до появления пузыриков.А борщи и супы,не всегда готовятся под крышкой,или она часто снимается,вообщем для меня это загадка...  Про водоочиститель Нео - Редокс услышала первый раз от Татьяны Владимировны,пятиступенчатая очистка,нужный уровень рН и ощелачивание, возникли вопросы где брать фильтры,как обслуживать и все замялось на этом...Надо еще все чательно изучить,и сделать подарок на Новый год для всей семьи! Хорошего настрения,и желаемых отвесиков!  ————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь. |
| Спасибо | |
Lenylkin, siljva, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, Tig, manana, vida, yakimogalina, valeria2012, Irina2808, Dolche, zoya, donyamama, vetochka1952, Asol, tatu49, nataha56, nsb, Elvy, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, olgaklimenko555@mail.ru, krivova, Elena70, bugagaga, milameiz, olgica1608 |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 12:58:39 (6) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 17.11.2012 Дата рождения: 00.00.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 186 |
Вес 87 кг (стартовый 94 кг) Вода.....Aque. То что мы состоим сами из воды. Преобразование воды вокруг нас....утренний туман...лопатый снег...меленький (французский) дождик. Да и само слова "вода"....сразу ассоциируется с жизнью....с тонусом....с правильностью. Знаете я Козерог. Этакий мифический вариант полуКозла с полуРыбой. У Козерога нижняя треть русальяча. "Правильность" воды чувствую кожей  В быту повторюсь за многими. Это обогащала воду и кремнием...шунгитом...серебром...святым словом...лунным светом (для умывания  сохранения женской красоты)...морозилкой.Дома пользуюсь бутылированной водой. Поставщиков перебирала не только документально. Знаю, что воду обогащают (доводят до стандарта) и она становится полумертвой. Перебирала по органолептике....именно по своим вкусовым качествам....смогу ли я пить. Ведь вкус отменной воды запоминаешь внутренним анализатором  ...и воду из дзюркала (родника) вспоминаешь как хорошее вино...сосочками языка.Информационную подписку получала и читала давненько. Нужное и важные знания на тот момент запоминались одни...сейчас перечитываешь, усваивается что то другое. Это особенности памяти. О своем питье. Обратила внимание, что если пью меньше 2- 2,5 литров...то тяжелеет голова...мыслям плавать трудно  Знаете какое интересное открытие произошло внутри меня самой. Я писюха. Трудно терпеть (после третьих родов мочевой пузырь так и не пришел в норму). Всегда старалась меньше пить. Даже если не хочу по-маленькому, а только подумаю, то психологически сразу надо было ОО искать. Для меня одним из трудных условий было - пить норму и более нормы воды (35 *вес). Труднее, чем начать делать бодифлекс. Но парадокс....Чем больше пила...тем удлинялась время терпения моего мочевого пузыря. Сейчас все норм. Для меня это было таким же подарком, как и растопленные килограммы. Надо заглянуть внутрь чайника...тогда и понимаешь почему нельзя воду кипятить  Стараюсь воду доводить до "белого ключа" и сразу выключать. В волшебство не только обычных Продуктов при правильном применении и закладке....но и в волшебство Воды уверовала свято!! Но, а то что знание данные Татьяной Владимировной никогда не несут отрицательной информатики убеждаюсь неоднократно....ничего лишнего...все четко...ну нет в них никакой воды  |
| Спасибо | |
Toleranta, Lenylkin, siljva, Anulya, Matany, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, Tig, manana, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Dolche, Irischa, zoya, donyamama, N.Shtareva, Asol, tatu49, nataha56, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, krivova, movnel, Elena70, bugagaga, olgica1608, Kornauhova |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 16:03:13 (7) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 20.10.2013 Дата рождения: 21.03.1966 OffLine Последний визит: Сообщений: 27 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2014-11-30 16:55:36 (8) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.01.2014 Дата рождения: 00.03.1981 OffLine Последний визит: Сообщений: 46 |
Вес 79,3 кг. Как пелось в одной старой песенке "А без воды, а без воды и не туды и не сюды" Мои отношения с водой всегда были очень нежными и трепетными - я по жизни водохлеб. Если в простом походе по магазинам или рынку меня не сопровождает 1,5ка воды - я начинаю нервничать, не говоря уже про дальние путешествия. Самым страшным мучением для меня было ограничение потребления жидкости во время беременности до 1,5 л в день (включая не только воду как таковую, но и воду в еде) - не спрашивайте почему, так врач решил. Только после того, как я познакомилась с системой Татьяны Владимировны, я поняла что я вполне нормальная. И моя любовь к воде - это очень даже хорошо. Бывает иногда грешу кофе (но теперь это стало очень большой редкостью - 1 чашечка в 2-3 дня). Но всегда запиваю кофе стаканом воды, чем обычно сильно удивляю окружающих. К чаям (даже к тем, что без чая) слабости не питала ни когда, теперь тем более. По поводу водопроводной воды. Наверное ни для кого не секрет, что в водопроводе мы имеем обычную речную воду (ну если быть точным то из открытых водохранилищ), прошедшую очистку и подготовку. На станциях водоочитки и водоподготовки оборудование - мой ровесник, в лучшем случае (в Одессе, например, на одной из станций стоит реквизированное у немцев). Максимум на что оно способно - это удаление механических примесей. Для химической нейтрализации используют сульфат алюминия, оксихлорид алюминия и флокулянт (полимерное соединение, за неимением обычную негашеную известь) - отсюда и налет после кипячения - соли кальция и алюминия выпадают в осадок. Для обеззараживания воды в крупных городах с протяженной водопроводной сетью применяется хлор. На окончательной стадии дезинфекции, перед подачей воды в городскую сеть дополнительно дозируется аммиачная вода для получения хлораминов. При кипячении в открытом объеме они образую летучие соединения и испаряются из воды, в закрытом объеме растворяются обратно в воде. В маленьких городках с хлором попроще - большинство станций воду озонируют - это дешевле чем хлорировать (какая у Вас вода можно узнать в местном водоканале). Про дистиллированную и другую воду. В моей жизни был опыт выпить не просто воды. Было два раза и оба по собственной глупости - увидев бутылку с водой на столе решила попить. 1 - дистилят, 2- конденсат из автоклава. Дистилят - дрянь редкостная - горькая и противная, потом "белого друга" пугала целый день. Конденсат - ничего - солененькая (рН-9,8), только известью воняет (парим газобетон). На этом эксперименты по употреблению нестандартных жидкостей были прекращены Вода, которую я пью. На работе у нас своя скважина - 36 м, второй уровень грунтовых вод. Природная фильтрация - песок+гранит. Вода имеет легкую щелочную среду (рН-8,8) - раз в месяц замеры делаем. Дома - беру на станции очистки бутилированную на розлив, практически нейтральна (рН - 7,6) - если верить сертификату. У родителей - из колодца. Замеров не делали, но чистая как слеза и очень вкусная (на дне колодца лежит пол тонны кремня). |
| Спасибо | |
Toleranta, siljva, Matany, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, Dinatin, Tig, manana, vida, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Asol, nataha56, Aliska11, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, leb2014, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, olgaklimenko555@mail.ru, krivova, movnel, Romashka2012, Elena70, milameiz, olgica1608, Antonin@ |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 17:13:14 (9) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 05.03.2012 Дата рождения: 30.01.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 133 |
|
| Спасибо | |
Toleranta, Matany, swallow, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, Dinatin, Tig, manana, vida, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, Asol, tatu49, nataha56, Vilena, konstanta, verba81, svetlanaest, irina13, 89191946131, raya.lyalikova, mu_mu78, olgaklimenko555@mail.ru, movnel, Elena70, bugagaga, milameiz, tomchin59, Antonin@ |
|
|
Добавлено: 2014-11-30 17:31:34 (10) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 20.03.2014 Дата рождения: 29.12.1962 OffLine Последний визит: Сообщений: 127 |
Здравствуйте, уважаемые форумчане и гости сайта! Вес на сегодня 88кг, -42кг за все время, -9кг за время конкурса, -1.5кг за 7ю декаду. До выполнения плана остался 1кг. Как только я пришла на систему БС, отказалась одномоментно от всех других напитков, кроме воды. Я безоговорочно поверила Татьяне Владимировне, сразу претворяя 10 заповедей в жизнь. Я не стала ничего взаимозаменять, а одним махом обрубила все хвосты. У меня была тяжелая ситуация со здоровьем. И моя жизнь разделилась на "до системы БС" и "на системе БС". Я раньше выпивала 1.5 литра воды, но по моему весу (130кг) надо пить почти 4 литра воды. И я стала пить более 3х литров. Пила я и талую воду, и фильтрованную Барьером, и родниковую воду (когда у родителей бывала), а в основном бутилированную воду с добавлением лимонного сока и без него. Есть желание выиграть этот конкурс и получить фильтр Неос Редокс в подарок, если не осуществится моя мечта, придется заказать на нашем сайте, потому что более достойных фильтров на нашем рынке товаров не найти. Как говорится, без хорошей воды и не туды и не сюды. Кипяченую воду старалась не пить интуитивно, а подробности узнала на БС. Татьяна Владимировна подробно рассказала о плюсах и минусах кипяченой воды, а больше о минусах. Теперь я оставляю без крышки до закипания кастрюлю, кладу овощи( для борща), когда они закипят, варю минут 15 под крышкой. Закрываю "теплушкой" и борщ готов. Очень хочется иметь на своем столе полезный фильтр Неос Редокс. Всех поздравляю с улучшением здоровья и приобретением стройности. Также поздравляю всех женщин с Днем МАТЕРИ! ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
Toleranta, siljva, Matany, Lla, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, Tig, manana, vida, yakimogalina, valeria2012, Natalia59., Irina2808, Dolche, zoya, donyamama, N.Shtareva, vetochka1952, Asol, tatu49, nataha56, Vilena, podruga, konstanta, svetlanaest, irina13, raya.lyalikova, mu_mu78, olgaklimenko555@mail.ru, krivova, movnel, Elena70, bugagaga, milameiz, Antonin@, Marina Vasilkova |
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | |
Сейчас на сайте: 40 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 40)
Пользователи on-line: