Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 17.09.2013
Дата рождения: 09.10.1976 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 18
Правило 72 часов сработало! Последние 12 часов припали на уикенд. Мы семьей поехали на дачу. А юг Украины сейчас прекрасен: температура +20, сад в цвету: яблони, вишня, айва. Балл тюльпанов и ирисов. Вот-вот распустят свои бутоны пионы. Клубника устелена цветом. Из-за пчел не могла в субботу на клубнике работать. Обедать я захотела лишь около 16,00 да и то дым от костра разбудил аппетит. На ужин еле уговорила себя выпить стакан кефира. Здорово! Легкие полные кислорода и свежего воздуха. Спасибо всем за поддержку. Туман в глазах рассеялся, я могу думать не только о еде, а вернее о своих косяках. Спокойно хожу по форуму, ищу информацию для разнообразия своего меню, ведь с 2012 года добавилось очень много информации, конспектирую, составляю меню на неделю. К бодифлексу еще не вернулась, но чувствую себя на много лучше. Зашла сегодня в кабинет к сотрудницам, а они уплетаю кексики, и мне совсем не захотелось. Я сразу представила себе всю цепную реакцию организма на кофе с кексиками, притом так живо и с картинками, улыбнулась, оставила документы и ушла к себе за очередной порцией чистой воды.