Вот и опять я с тобой моя система БС

RSS RSS
Добавлено: 2021-11-10 17:22:25   Заголовок: Вот и опять я с тобой моя система БС
NataliaChicago
NataliaChicago
Зарегистрирован: 24.05.2013
Сообщений: 656 		Здравствуйте, все кто попал на мою страничку,
я на системе давно и причисляю себя к старичкам, многих знаю лично. Живу по системе уже многие годы и счастлива, что научили меня как есть и как пить грамотно, вот решила вернуться к своему любимому сайту.
Я живу уже почти тридцать лет в Америке, раньше всегда с девушками ездила на выездные встречи в Испанию, Италию, Турцию. не получилось у меня в Грецию съездить о чем я безумно жалею. Этими встречами я жила и радовалась потом долгое время, но жизнь повернула нас всех до пандемии и после, сейчас остались одни радостные воспоминания.
хочу всех поблагодарить за эти встречи и за ту теплоту, которая у меня осталась в душе, спасибо Татьяне Владимировне за ее талант нас всех организовать.
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, seneva, tanya st, shah-zhusova, zoya, vetochka1952, raya.lyalikova
Добавлено: 2021-11-13 14:23:37   Заголовок: личная страница Натальи чикаго (1)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626 		поцелуйПривет, Наташа. Ты большая молодец, выглядешь просто классно. Видела тебя в Инстаграм, фото чудесные, как ты умудряешься всегда быть в такой отличной форме?
Расскажи нам о себе, размести и здесь свои фото.
Я рада за тебя ,что ты такая волевая и мотивированная на стройность, и видимо не даешь себе поблажек.
О себе я тебе напишу в личку, в целом всё неплохо, достигла в весе определенного плато, мне комфортно и вес стоит сам , особого труда не прикладываю. пища у меня простая и полезная, вредности не люблю, но есть углеводный тип обмена веществ, а за этим надо следить. Продолжаю комментировать дневники.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, tanya st, shah-zhusova, zoya, nataha56, raya.lyalikova
Добавлено: 2021-11-13 18:55:48 (2)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Спасибо

Спасибо Ответить Цитировать
vetochka1952
Добавлено: 2021-11-13 19:34:27 (3)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Цитата:
NataliaChicago:
Спасибо
Насистеме я живу уже с 2013 года . Многих знаю старичков и несмотря на то, что мы живем на разных континентах, поддерживаю тесный контакт, ведь в общении на тему рождается истина. Мой вес 79.0 раньше в пандемию я весила 85и 86.
моя жизнь была до вакцинации и после, у меня была самая ужасная депрессия. Я боялась выходить из дома, лежала на кровати и смотрела в потолок или тупо в телевизор, не понимая о чем там и что там. Сейчас я свободна от страхов и живу и радуюсь. Несколько недель прилетела из Мексики с Ривьеры Майя. Впервые посетила пирамиды Майя- одно из чудес света, на Кристмас и Новый год полетим на океан в г, Маями на две недели.
Хочу поговорить на тему мотивации. Люда Тверь меня замотивировала и я смогла себе доказать, что и я могу, при условии четкого соблюдения ДД,
Спасибо ей за ее знания и доброе слово, которое она нашла для меня.
Сейчас я пошла на классы йоги. в понедельник у меня третье занятие . раньше на йогу меня как на праздник несло на крыльях, теперь как на голгофу, тяжело делать, тело растренировано,неслушается,сопротивляется. Я через боль себя толкаю, после класса я вся мокрая от пота, ты лежишь на своем коврике и там руку или ногу поднимаешь, шею поворачиваешь, особых усилий физических нет, йога для меня- это прокачка твоей лимфатической системы, иногда замечала, что у меня идет в позе собаки сопли как вода, это не сопли вовсе, это лимфа выбрасывает ненужное, ты ноги и руки двигаешь и она по тебе с сильной скоростью перемещается и где поближе и выбрасывает.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, seneva, tanya st, zoya, vetochka1952, raya.lyalikova, vop
Добавлено: 2021-11-15 15:13:15 (4)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		И снова здравствуйте.
Унылая пора-очей очарованья. Осень глубокая. Хочу поговорить о настроении. В такую пору, когда света стало меньше, солнце почти не греет, а иногда и его нет, короткие наступают дни, хочется полежать на диванчике, полениться, пожалеть себя любимого. Страдаю от хандры. Ценою невероятных усилий я договариваюсь сама с собой, одна часть меня уговаривает меня полежи и не дергайся никуда, холодно и темно, вторая моя часть трепещется и не соглашается и говорит ей , что в движении только жизнь, иначе тебя ждёт неподвижность и груз болячек. Встаю и двигаюсь, собираюсь в спортзал. Возвращаюсь в замечательном настроении и с желанием жить .
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, tanya st, shah-zhusova, zoya, vetochka1952, raya.lyalikova
Добавлено: 2021-11-15 20:24:46 (5)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626 		Молодец, Наталья!
Приветствую тебя!
К Новому году будешь в отличной форме, сбрось ещё пару кг и в отпуске будешь просто летать!
Беру с тебя пример!
Тоже начинаю с комплекса упражнений для спины, надо втянуться, пока трудно, я рада, что ты меня мотивируешь на подвиги.
Не грусти, я тоже не особо люблю этот сезон, но внуки очень, очень ждут Нового года и я вместе с ними, готовлю подарки и игры на Новогоднюю ночь.
Хочу их порадовать.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, tanya st, shah-zhusova, zoya, raya.lyalikova
Добавлено: 2021-11-16 19:08:53   Заголовок: жизнь прекрасна (6)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Дорогая Людочка
спасибо за теплые слова в мой адрес. Мне хочется добиться такого состояния души и тела, чтобы не нужна была бы мотивация извне, а найти то состояние, тот золотой баланс, когда и вес и настроение тебя радуют и ты летаешь на крыльях от того, что тебе хорошо и всем вокруг тоже прекрасно. кто-то из умных сказал, что молодость красивая дана всем, а вот старость не каждому. Очень важно найти себе какое-то занятие по душе. Для меня это путешествия. Люблю разнообразие наших красок в быту, в культуре, в природе, но увы... Короновирус и всевозможные сложности из-за этого сковали нас во всех сферах. Хотелось бы узнать как другие находят свои увлечения и занятия для души .
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, tanya st, zoya, vetochka1952, raya.lyalikova
Добавлено: 2021-11-24 18:34:09 (7)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626 		Я поддерживаю всех, кто не сдаётся. И те, кто имееет опыт постройнения и избавления от лишнего веса, а с ним и кучи проблем со здоровьем, те понимают тебя.
Не только короновирус, а именно лишний вес нас сковывает , как короновирус и нет сил на увлечения и занятия для души, потому что все силы уходят на борьбу с проблемами лишнего веса.
А открытие в себе талантов и увлечений это удел достигщих желаемого веса и летающих на крыльях легкости и радости .
Удачи всем, увлечений и твёрдо придерживаться нового образа жизни!

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
zoya, nataha56, Elvy, raya.lyalikova, nat@
Добавлено: 2021-12-13 09:19:15 (8)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
Людмила-Тверь:
А открытие в себе талантов и увлечений это удел достигщих желаемого веса и летающих на крыльях легкости и радости .

По мнению психологов как раз это самая большая ошибка так рассуждать. Что первее курица или яйцо?
Чтобы появилась мотивация похудеть, надо чтобы был интерес к жизни. И просто так из под палки он может и появится, но не надолго.
Любить себя надо начинать в том весе, в котором есть. И искать таланты и хобби тоже именно сейчас, а не когда похудеешь.

Талант не зависит от веса!!! Например, моей маме в этом году будет 70 лет, а весит она под под 90кг. (и снижать ей даже и не хочется). Но это не мешает ей получать огромное удовольствие от танцев уже много-много лет. Она ходит в специальную возрастную группу, где они не только вальс танцуют, а еще и танго и даже сальсу! и у нее круто получается! Действительно круто и талантливо! и от этого хочется жить.

А любимое хобби добавляет удовольствия в жизнь и черные полосы в жизни становятся от этого тоньше и короче улыбка

И кстати, я уже не первый год наблюдаю, что даже в ноябре ОЧЕНЬ много ясных дней (хотя они и короткие). Это к вопросу получения удовольствия здесь и сейчас. Люблю любоваться облаками. И когда перестала загонять себя и стала специально обращать свое внимание на то, что приносит мне удовольствие, а не игнорировать свои желания, то обнаружила, что даже в ноябре небо очень часто красивое, с белыми облаками на голубом небе, а вовсе не всегда сизое. И это наблюдения уже нескольких лет.

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, seneva, tanya st, shah-zhusova, zoya, nataha56, raya.lyalikova, kitusan@mail.ru
Добавлено: 2022-03-04 16:01:22 (9)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		Дорогие форумчане, здравствуйте. Я хочу поблагодарить руководство сайта за работу и за то, что мне дали допуск к дневникам. Я с системой и уже ,наверное, у меня в крови все постулаты системы БС. Иногда хромает мотивация, но работа над собой даёт свои плоды.скоро 8 марта и я поздравляю всех наших форумчан с весной, с новой жизнью, с новыми победами над самим собой. Зацвиринькали за окном птички, пошли на клумбе из земли крокусы и тюльпаны. Жизнь продолжается, надо любить жизнь и благодарить всевышнего за сегодняшний день, здоровье неотъемлемый компонент жизни, давайте себя любить и улучшать своё здоровье применяя все правила системы. Люблю и уважаю всех. Ваша Наташа
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, tanya st, zoya, vetochka1952, raya.lyalikova, Alese
Добавлено: 2022-03-04 21:27:25 (10)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273 		Наташа, ты - супер! Удачи тебе и спасибо за верность!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
zoya, vetochka1952, raya.lyalikova
Страницы: 1 | 2
Сейчас на сайте: 152 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 152)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Foksiniy, MASHA M, lysiya, bailoth32, natalya28, sycheva_tatyana, 198220041980,