Самая молодая мама - это будущая мама

RSS RSS
Добавлено: 2012-09-13 13:22:36   Заголовок: Самая молодая мама - это будущая мама
Татьяна Малахова
Татьяна Малахова
Зарегистрирован: 08.02.2012
Сообщений: 3125
Будущие мамочки, наверняка вы хотите родить здоровых и крепких малышей. Да ещё хорошо бы сохранить фигуру, и чтобы малышу молочка хватало... В общем, все ваши вопросы, сомнения, рассуждения и переживания - сюда, в эту тему.
Для начала процитирую старый-престарый вопрос и ответ на него. Хоть и прошло уже около 6 лет с тех пор, как он был задан, по сути ничего не изменилось, то, что было актуально тогда - всё так же актуально сегодня.

Вопрос: Нормально ли будет так питаться на ранней стадии беременности, или будет нехватка каких-либо продуктов?
Ответ: Да, будет нехватка: рафинированного сахара, соли, кофеина, консервантов и прочей химии и так далее. То есть тех продуктов, которые не полезны никому, особенно беременным. Если серьезно, то все полезные продукты в нашей системе употребляются в изобилии. Только за количеством кальция надо следить специально, и со временем увеличить норму потребления белка – лучше всего за счет кисломолочных продуктов.
Кстати, будущие мамы, которые придерживаются принципов ДД, обычно не страдают от токсикоза, или он случается в очень легкой форме

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Orchideja, Inessa Ukr, elena-flint, Asol
Добавлено: 2012-09-13 13:25:56 (1)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.11.2018
Сообщений: 3125
Переношу сюда вопрос от будущей мамочки, Елены. Продолжать общение по теме будем здесьподмигивает

Я питалась по Вашей системе три месяца в начале года - результат был минус 7 кг, всё меня очень устраивало, потом заболела - просто простудное, и как то себя пожалела и сорвалась, пыталась взять себя в руки несколько раз но безрезультатно, несколько раз закупала набор полезных продуктов, два дня максимум а потом срывалась. А сейчас узнала что беременная, беременность не планировала, но очень хочу родить здорового малыша. Только сейчас паника и так то тяжело - у меня лишнего веса наверное 25 кг - но для меня по ощущениям 10 кг - лишние как минимум (стройной не когда не была), так в первую беременность набрала 17 кг, и очень боюсь повтора ситуации. У меня сильнейший стимул начать питаться правильно, думаю на этот раз справлюсь, и в принципе понимаю что ваша система это - система правильного питания, и при беременности это лучший вариант но очень прошу ответить есть ли какие - то конкретные рекомендации по питанию при беременности.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Inessa Ukr, Asol
Добавлено: 2012-09-13 13:28:06 (2)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.11.2018
Сообщений: 3125
Самая главная рекомендация - придерживаться всех принципов системы. Всех без исключения!
Принципы, которые важны, перечислены здесь
Обратите внимание на список из 12 пунктов внизу страницы. А какое именно меню вы составите - не имеет решающего значения для Вашего самочувствия и здоровья будущего малыша.
Особые рекомендации - обязательно употреблять достаточно белка (ближе к верхней границе нормы) и, возможно, врач вам порекомендует какие-то витаминные препараты специально для беременных.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
puhlyander, Inessa Ukr, elena-flint, Asol
Добавлено: 2012-09-16 11:32:48 (3)
Лека
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983
OffLine
Последний визит: 23.05.2015
Сообщений: 9
прочитала много историй девочек - у многих проблема с лишним весом началась именно во время беременности и после родов - в нашем российском сознании еще есть установка - "ешьте за двоих"...то есть качество питания мы заменяем количеством, отсюда и прибавки в 10-20-30 кг, и сложность вернуться к "своему" весу...
к сожалению, узнала о ДД когда уже родила двоих ребяток и суммарная прибавка в весе составила кг 20 к своим 105....вот такая "тетя" в 29 лет((
сейчас месяц следую принципам системы, скинула около 10 кг, при этом самочувствие в разы лучше, молочка для маленького(10 месяцев) вдоволь, а для старшенького(два с половиной года) есть силы и желание поиграть в подвижные игры..и это только начало!! вот бы про систему БС рассказывали в ЖК на приеме, а не ругали за прибавку!

Спасибо Ответить Цитировать
Orchideja, Inessa Ukr, elena-flint, Asol
Добавлено: 2012-09-27 16:53:12 (4)
Гость
Статус : Пользователь

OffLine
Последний визит: 20.11.2018
Добрый день, постепенно перехожу на ДД, вес стоит, хорошо уже то что не увеличивается, из за личных причин 100% не получается, когда закончились проблемы и я дочитала книгу узнала что беременна срок очень маленький, искала на старом форуме в темах «систему и беременность» или дневники девочек в положении соблюдавшие ДД не нашла хотелось бы пообщается узнать о их ощущения и результатах.

хочется больше информации ДД и беременность ??? .... пока изменений я не чувствую в перестройки организма но врач говорит что 1 триместр нужно быть очень аккуратной и не провоцировать организм.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-09-28 11:38:55 (5)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.11.2018
Сообщений: 3125
Цитата:
:

хочется больше информации ДД и беременность ??? .... пока изменений я не чувствую в перестройки организма но врач говорит что 1 триместр нужно быть очень аккуратной и не провоцировать организм.

Вот и не провоцируйте, постепенно переходите на рекомендации системы. И для начала зарегистрируйтесь на сайте, т.к. с 1 октября возможность для гостей сайта пользоваться форумом будет отключена.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-09-28 16:11:43 (6)
Marina MC
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.08.2012
Дата рождения: 00.02.1978
OffLine
Последний визит: 11.10.2012
Сообщений: 1
Цитата:
Татьяна Малахова:


Вот и не провоцируйте, постепенно переходите на рекомендации системы. И для начала зарегистрируйтесь на сайте, т.к. с 1 октября возможность для гостей сайта пользоваться форумом будет отключена.


Добрый день, большое спасибо ...я уже зарегистрирована, странно но мое письмо прошло как от гостя

—————————————————————————
Моя финишная прямая ...мое здоровье Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-11-16 10:05:18 (7)
Галочка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.09.2012
Дата рождения: 25.03.1974
OffLine
Последний визит: 30.10.2018
Сообщений: 28
Девочки!!!!! сегодня утром тест показал две полоски!!!! Радость какая!!! Я беременна!!!! А я ведь неделю на интенсиве. Чувствую себя прекрасно! Мысли разлетаются, вопросы роятся в голове. Надо сосредоточиться. Можно ли доинтенсивить, можно ли впоследствии при беременности употреблять два лимона в день (вода с лимоном для меня находка), можно ли продолжать заваривать семя льна утром? Белка увеличу с 70г до 100г (68кг); жира с 50г до 60-65г, правильно ли? Очень жду ответа.

Спасибо Ответить Цитировать
Inessa Ukr, elena-flint, Asol
Добавлено: 2012-11-16 10:54:06 (8)
Елена Блонди
Статус : VIP

Зарегистрирован: 26.07.2012
Дата рождения: 03.12.1963
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 187
Ну а чем интенсив, да и вся система может навредить беременности? Скорее, наоборот! Не будет отеков, воспалений, плохого самочувствия!

—————————————————————————
Изображение ВЕС в норме уже почти ТРИ года!!!
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol
Добавлено: 2012-11-16 12:01:43 (9)
Галочка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.09.2012
Дата рождения: 25.03.1974
OffLine
Последний визит: 30.10.2018
Сообщений: 28
Елена, спасибо за быстрый ответ!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-11-16 15:37:16 (10)
Ellenna
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.10.2012
Дата рождения: 00.07.1971
OffLine
Последний визит: 03.11.2018
Сообщений: 26
Когда я была беременна своими детьми (у меня их двое),это было давно... еще до моего знакомства с нашими принципами питания... то у меня почему-то при каждой беременности резко пропадала тяга к сладкому (мне не хотелось конфет,сладкого чая и пр..) Может быть природа мне подсказывала... Я теряла в весе легко и без проблем, токсикоза не было,чувствовала себя отлично! А врачи ругали,что нет положенной прибавки... А животик рос! И дети родились с хорошим весом, 3500 г.

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5
Сейчас на сайте: 35 пользователей (зарегистрированных: 3, гостей: 32)
Пользователи on-line: aline.mandarine, Nata Gu, Наталья Игоревна
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: aline.mandarine, mariams, Nordika, leb2014, Lano4ka,