На тему "похудеть" и рядом: что говорят на TV

RSS RSS
Добавлено: 2016-07-24 16:31:42 (31)
Nadiusha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.07.2015
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 24.07.2016
Сообщений: 2
Я тоже смотрела эти передачи. Сергеева действительно сильно похудела, но.... только пока ей занимался Гаврилов. После она как-то не сбросила, судя по фото в Интернете. Ну не набрала хотя бы обратно, и то хорошо.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-03-29 10:37:28 (32)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 26.05.2017
Сообщений: 3235
Малышева (программа "Жить здорово") по ТВ нахваливает льняное масло... и кучу глупостей при этом говорит с экрана на весь мир.
Не верьте, что льняное масло нужно хранить при комнатной температуре и что его нужно просто так пить из ложки, чтобы получить суточную дозу омега-3. Это неправда!
При комнатной т-ре масло быстро окисляется, теряет полезное и становится вредным. А если масло пить само по себе, то оно "проскочит" на выход и не сможет отдать омега-3, т.к. оно не имеет достаточной поверхности для всасывания полезных составляющих. Чем лучше эмульгация - тем больше польза.
В общем в очередной раз: нельзя туповерить телевизору

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-04-04 10:33:59 (33)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 26.05.2017
Сообщений: 3235
Опять Малышева жжёт! В этот раз сравнивает мясо и сою, ну просто смех, да и только. По каким позициям?
1. Количество белка (где они взяли данные - не знаю) мясо - 18 г белка в 100 г, соя - 40 г белка в 100г. Типа соя выиграла
2. Калорийность: кто бы сомневался,что в сухой сое вдвое больше калорий чем в мясе - типа мясо выиграло
3. Холестерин (!!!) - вообще смешно. Потому что в растительных продуктах холестерина не бывает по определению. Типа соя выиграла.

Если кто не прочиталэту статью - читайте срочно!
Тогда станет понятно, что сравнивать состав сырого мяса и сухих соевых бобов - это как сравнивать тёплое и мягкое. Просто потому, что в сыром виде эти продукты мы не едим. А когда их готовят, то состав очень сильно меняется, но по-разному: у мяса энергетическая плотность увеличивается как минимум на треть, а у сои снижается в 2-3 раза.
И какой вывод? Итоговая калорийность (если это кого-то интересует) у отварного мяса и отварной сои будет примерно одинаковой, а белка в мясе всё же большеподмигивает
Жаль, что они не сравнили по углеводам. Но это вы можете сами сделать.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4
Сейчас на сайте: 46 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 44)
Пользователи on-line: Inna Ilichova, Taisiya
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: tatiana_kras, ksuchka,