На тему "похудеть" и рядом: что говорят на TV

RSS RSS
Добавлено: 2016-07-24 16:31:42 (31)
Nadiusha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.07.2015
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 24.07.2016
Сообщений: 2
Я тоже смотрела эти передачи. Сергеева действительно сильно похудела, но.... только пока ей занимался Гаврилов. После она как-то не сбросила, судя по фото в Интернете. Ну не набрала хотя бы обратно, и то хорошо.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-03-29 10:37:28 (32)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 25.09.2017
Сообщений: 2924
Малышева (программа "Жить здорово") по ТВ нахваливает льняное масло... и кучу глупостей при этом говорит с экрана на весь мир.
Не верьте, что льняное масло нужно хранить при комнатной температуре и что его нужно просто так пить из ложки, чтобы получить суточную дозу омега-3. Это неправда!
При комнатной т-ре масло быстро окисляется, теряет полезное и становится вредным. А если масло пить само по себе, то оно "проскочит" на выход и не сможет отдать омега-3, т.к. оно не имеет достаточной поверхности для всасывания полезных составляющих. Чем лучше эмульгация - тем больше польза.
В общем в очередной раз: нельзя туповерить телевизору

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-04-04 10:33:59 (33)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 25.09.2017
Сообщений: 2924
Опять Малышева жжёт! В этот раз сравнивает мясо и сою, ну просто смех, да и только. По каким позициям?
1. Количество белка (где они взяли данные - не знаю) мясо - 18 г белка в 100 г, соя - 40 г белка в 100г. Типа соя выиграла
2. Калорийность: кто бы сомневался,что в сухой сое вдвое больше калорий чем в мясе - типа мясо выиграло
3. Холестерин (!!!) - вообще смешно. Потому что в растительных продуктах холестерина не бывает по определению. Типа соя выиграла.

Если кто не прочиталэту статью - читайте срочно!
Тогда станет понятно, что сравнивать состав сырого мяса и сухих соевых бобов - это как сравнивать тёплое и мягкое. Просто потому, что в сыром виде эти продукты мы не едим. А когда их готовят, то состав очень сильно меняется, но по-разному: у мяса энергетическая плотность увеличивается как минимум на треть, а у сои снижается в 2-3 раза.
И какой вывод? Итоговая калорийность (если это кого-то интересует) у отварного мяса и отварной сои будет примерно одинаковой, а белка в мясе всё же большеподмигивает
Жаль, что они не сравнили по углеводам. Но это вы можете сами сделать.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-09-19 12:37:07   Заголовок: Телевизор учит глупостям... (34)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 25.09.2017
Сообщений: 2924
У кого есть программа "Кухня 24" - можете позабавиться, там идёт проект "Есть здОрово" (или здорОво) неважно. А важно то, что два чудодея учат "здоровому" питанию для похудения. Без смеха смотреть не могу. Впрочем, сами посудите
1. Завтрак - сырники (пожаренные на сковородке на растительном масле!), 3 шт. по 40 г, их сверху полили соусом из перемолотых ягод с сахаром. Общий вес порции ок.150 г (вместе с соусом) - попробуйте наесться такой порцией, особенно с учетом приличного ГИ (в сырники тоже добавили сахар и белую муку). Плюс фреш из яблок: привет, поджелудочная, здравствуй, брожение!
2. Ланч - арбуз и йогурт. Какой йогурт, неизвестно, но что-то мне подсказывает, что не 0% жирности. Хотя при ГИ арбуза=75 даже нулевой йогурт мало поможет, ведь у него высокий инсулинемический индекс.
3. Обед - вегетарианский борщ 200 мл (варёные свёкла, морковь, картошка - словом ГИ поднебесный, сытости никакой), на второе котлеты из грудки индейки 2 шт. по 40 г (в составе в числе прочего белый хлеб, размоченный в молоке, и жареный лук, котлеты жарили на растительном масле) и гарнир из отварного риса 120 г.- ГИ риса, кто забыл, гляньте в таблице.
4. На полдник какой-то салатик - не показали, из чего и как приготовлен.
5. На ужин 1/2 филе дорады, запечённой в фольге с овощами - лук, морковь, сладкий перец, томат-паста. Вес порции ок. 150 г. Думаю, что только сила воли и постоянное присутствие телекамеры может помешать "ночному доЖору".

По мнению авторов проекта, человек на таком рационе будет худеть с пользой здоровью - только по той причине, что общая калорийность 1200 ккал.
А для меня очевидно, что на таком рационе человек будет хронически голоден, и ещё вижу, что они испортили (из продуктов) всё, что только было можно. Может быть, и похудеет их клиент, но про пользу здоровью даже говорить смешно. И вот этому учат народ по ТВ...

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-09-19 22:08:31 (35)
Наталья Быковская
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2016
Дата рождения: 30.05.1970
OffLine
Последний визит: 24.09.2017
Сообщений: 177
Да уж, исходными продуктами мы бы точно по уму распорядились, отбросив лишь некоторые из них, как вражеские элементы.подмигивает

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
N.Shtareva, raya.lyalikova, TamaraCe
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4
Сейчас на сайте: 61 пользователей (зарегистрированных: 6, гостей: 55)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: