Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте, зовут меня Людмила. О системе питания «Будь стройной» узнала из видеоролика презинтации, перейдя по рекламной ссылке в интернете в сентябре 2016 года и сразу же зарегистрировалась на сайте. Что этот метод подойдет для меня не сомневалась с самого начала, пусть я и диабетик со стажем, но что это может встроиться органично и рационально в мой образ жизни сомнений не было. А вот отсутствие мотивации было, хотя начинать надо было явно вчера, потому что проблемы со здоровьем на лицо и хронические, к тому времени как на систему вышла уже мысленно к худшему готовилась. Однако, месяц изучения подписки сайта и последующие 4 с лишним месяца ушли на поиск платформы с которой ни сойти и не спрыгнуть, пока не осенило: давно хочу пост телесный в свою меру соблюдать, а при нынешнем образе жизни не тяну, но при этом знаю, что могу, при определенном его изменении – оно оказывается уже у меня практически в кармане это изменение, так что мешает? И приступила 27 февраля 2017 года Великим постом. Сложностей не обнаружила, пыталась действовать без рывков и постепенно, вес уходил даже на начальном этапе, просто при отказе от соли, выработке привычки пить воду и добавлении в рацион салатов из сырых овощей перед каждым приемом пищи. Так что первые два месяца моего вхождения в систему у меня были только материалы сайта, потом я заказала книгу «Будь стройной!», а после и все остальные книги системы. Цели и приоритеты мои не менялись на протяжении всего пути, менялось только восприятие себя и настроение, ведь главная моя цель была достигнута сразу, я впервые в жизни соблюдала пост, и вполне спокойно продолжаю это делать в рамках попущенных мне по болезни. Результат свой считаю вполне адекватным 25 кг за 10 месяцев на системе, в среднем 2,5 кг в месяц – вполне приемлемая норма, при таком темпе и мой организм и я успевали со всем справляться, что при хронических болезнях не маловажно.
Фотографироватья я раньше не любила, потому и нормального фото без верхней одежды за тот период у меня нет, потому покажу хоть это, здесь я с весом 90 кг, снято это в начале октября 2016.
Зарегистрирован: 18.08.2016
Дата рождения: 30.05.1970 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 168
Людмила, наконец-то состоялось долгожданное знакомство с Вами! Ваше преображение - еще одно доказательство универсальности системы, которая не имеет границ и при соблюдении всех рекомендаций неизбежно приводит к результату. Поздравляю Вас с этим достижением!
Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 114
Спасибо, девочки! По возможности, на интересующие меня темы форум читаю подробно, потому многих заочно успела немного узнать и принять, как единомышленников, рада и нашему визуальному знакомству!
Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 114
Незаметно пролетел год на системе, закончила я его прохождением АЦ, результаты которого думаю еще не до конца ясны - у меня как-то всё всегда с задержкой, видимо, особенности именно моего случая. Пока ушел только сантиметр с обхвата рук и с талии и визуально похудело лицо, да и сбрасывать мне по большому счету уже нечего, ушло полкилограмма, не удивлюсь, если отвалится еще немного с задержкой, но если и нет плакать не буду. Эффект понимания того, что я хочу употребить в пищу, настиг по окончанию этой "диеты" и меня. Общее самочувствие хорошее, хоть я и не рассчитала, что буду с необычной нагрузкой в эти дни, лучше всё-таки делать такой курс в более спокойное время. Не устаю благодарить Бога за то, что так во время и к месту послал мне встречу с этой работой Татьяны Владимировны, не известно какой и где бы теперь была не случись этой судьбоносной встречи, а так есть хороший шанс к укреплению хотя бы скудных остатков моего здоровья.
Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 114
Стараюсь, Наталья, это еще только начало пути, потому что научиться жить правильно на системе, сохраняя вес, и при этом, не обделяя организм ничем необходимым, не так просто, как от накопленного избавиться.