Книга "Будь стройной!" - ваше мнение?

RSS RSS
Добавлено: 2017-03-31 12:46:17 (71)
Светла10
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 21.10.2019
Сообщений: 795
Я не один год живу и принимаю Cистему,книгу ее как единственное руководство по правильному полезному питанию. какие могут быть замечания?! Я подписываюсь под правильными,мудрыми советами Татьяны Владимировны! Не знаю,как бы сложилась моя жизнь и жизнь моей сестры, если бы я совершенно случайно не прочитала эту книгу. Начала жить с азов,потихоньку усвоила ,что ,когда и как надо есть. Очень жалею,что никак невозможно рекламировать по телевидению Систему Татьяны Владимировны.Я довольно агрессивно отношусь к методикам Ковалькова,Гаврилова и.т.д По Ковалькову заработала себе длительную диарею,это печально ,но факт. По книге живешь и горя не знаешь,это питание и только это уже на всю оставшеюся жизнь. Респект и уважение Вам,Татьяна Владимировна!

—————————————————————————
Изображение
Советы со всего света п...
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-04-04 17:36:14   Заголовок: Уникальная книга от гениального автора (72)
Aleksandra Lem
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.02.2014
Дата рождения: 27.11.1981
OffLine
Последний визит: 10.07.2017
Сообщений: 10
В чем уникальность книги " Будь стройной" ? Ответ прост ,- здесь изложенна вся необходимая информация для достижения стройности и здоровья, и если хотите копнуть глубже, то с помощью этой книги( инструкции) можно достичь не только гармонии на уровне биохимии нашего физического тела, но и душевное-психическое равновесие. Читаем-изучаем-внедряем на практике и получаем стройность, здоровье, позитивные мысли, блеск в глазах без издевательства над организмом. Нет стресса- нет проблемы и как следствие нет лишних кг, и наоборот, нет лишних кг - нет стресса и проблем. В этом мире физика не может существовать без психики, как и психика без тела, и вот как раз система Татьяны Малаховой помагает балансировать между двумя этими составляющими. Книга написанна на доступном языке для читателей любых профессий, здесь материал изложен рационально по логической цепочке, ничего не упущенно, а еще и предложены новые понятия и термины, которые раннее не были раскрыты представителями медицины и диетологии. Глубокое уважение автору, Татьяне Владимировне Малаховой!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-04-17 21:17:07 (73)
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит: 16.10.2019
Сообщений: 145
стр. 393-395 перечитала несколько раз! - 394 - пока моя любимая стр. в книге. Резонанс с каждым словом. К этому я стремлюсь.
" Вы спросите, а если я так думаю, тогда для чего же написала все то, что вы уже прочли, при чем тут жиры, белки, углеводы и вообще диеты, которые по большому счету ― прос то чушь, когда вот он ― простой до гениальности рецепт стройности: долой озабоченность фигурой, веселись и радуйся, наслаждайся каждым мгновением, включая моменты принятия пищи, и ничегошеньки к тебе не прилипнет! Так и есть, но при одном условии: если вы умеете кушать так, чтобы от еды получать именно гурманское удовольствие, а не напихивать в себя без меры все подряд, заменяя или дополняя «поросячьим счастьем» от поглощения пищи все остальные радости жизни. Именно для этого я и исписала столько страниц: чтобы помочь вам получить свободу от пищевой зависимости и привести в порядок не только обмен веществ, но и систему личных ценностей".

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-04-18 09:21:57 (74)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.10.2019
Сообщений: 3213
Цитата:
Мария Сулейманова:
стр. 393-395 перечитала несколько раз! - 394 - пока моя любимая стр. в книге. Резонанс с каждым словом. К этому я стремлюсь.

Спасибо, что отметили это место в книге. Очень многие вообще не заметили этого (по крайней мере при первом прочтении книги не обратили внимания, а потом не стали перечитывать - книгу на полку поставили). И напрасно.
На самом деле, это и есть основное (для человека не как биологического объекта, а как разумного существа), а всё остальное - это "техническое приложение" в виде инструкции по эффективному топливоиспользованию в пищеварительной системе. Что первично: инструкция или технолог, который пользуется (или не пользуется) инструкцией? Для меня ответ очевиден: если технолог (то есть вы) плоховато знает инструкцию или нарушает технологический цикл (то есть "подстраиваете под себя" наугад, без понимания самой сути процессов) - то грош цена технологу, нужно срочно отправить его на курсы повышения квалификации, пока он не испортил агрегат до состояния металлолома (в нашем случае - непоправимые изменения в организме).
Поэтому уж не обижайтесь, что отправляю "учить матчасть" - всё, что я могла дать в виде инструкции по эксплуатации, написано в книге. Вам только нужно стать хорошим, грамотным технологом и навести порядок внутри себя не только на уровне "съел-переработал", но главное - в системе личных ценностей и жизненных приоритетов.
Чтобы в конце концов прийти к состоянию независимости от еды, не теряя способности получать от пищи удовольствие. То есть к тому, что нынче модно называть ."интуитивным питанием - советую почитать статью по этой ссылочке.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-11-06 23:27:05 (75)
Kolbasa
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.11.2017
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 25.01.2018
Сообщений: 12
Да, соглашусь, вся проблема в том, что часто люди не знают, как пользоваться своим организмом. Как хорошо, что эта книга даёт такие познания!

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Asol, raya.lyalikova, TamaraCe, irsana
Добавлено: 2017-11-16 20:48:00 (76)
Люцерна
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 21.10.2019
Сообщений: 110
Начинала я с сайта, книгу приобрела только через 2 месяца. Прочитала с огромным интересом и за это время уже не один раз. Конечно, моя попытка справиться с весом была успешна и без книги - материалы сайта довольно информативны, но только после её прочтения появилось понимание того, что всё-таки делаю, и почему нужно делать так, а не иначе. Да, на сайте, видимо, есть всё, но собрать это, как пазл, в голове воедино, особенно начинающему, сложно. Книга экономит время, и знания получают структурированный вид. Это действительно учебник правильного питания и инструмент обретения стройного и здорового тела в любом возрасте. Изложено в ней всё весьма доступно для любого круга читателей. Цена не соизмерима с пользой информации в ней опубликованной, этим хочется делиться, что и стараюсь, по возможности, делать. Низкий поклон и благодарность автору, Татьяне Владимировне, за виртуозную подачу своего метода!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2018-05-25 23:06:05   Заголовок: отзыв о книге (77)
Valentina Rodoskaya 2018
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 06.04.2016
Дата рождения: 20.10.1955
OffLine
Последний визит: 21.02.2019
Сообщений: 15
В 2016 году узнала о системе ДД,купила великолепную книгу Татьяны Владимировны.Прочитала и изменила образ жизни.Появился результат,хороший - 25 кг за девять месяцев. Много узнавала новых знаний не из книги ,а с сайта,очень помогла умные советы отличников ДД и Татьяны Владимировны когда вела дневник.Около года на сейт не заходила.В результате + 9,6кг. Взяла себя в руки. Много читаю на сайте.Сделала себе вывод и перефразировав текст Татьяны Владимировны: для меня ответ очевиден: если технолог (то есть я) плоховато знаю инструкцию или нарушаю технологический цикл (то есть "подстраиваю под себя" наугад, без понимания самой сути процессов) - то грош цена мне-технологу, нужно срочно отправить меня на курсы повышения квалификации, пока я не испортила агрегат до состояния металлолома (в моем случае - непоправимые изменения в организме). Поэтому, отправлюсь "учить матчасть" - Беру книгу, блокнот, ручку и начинаю по взрослому изучать заново умную книгу
Огромное спасибо вам Татьяна Владимировна за то, что вы так понятно, с юмором и тактом разъясняете иногда такие элементарные вещи.К сожалению они не всегда до меня сразу доходят. Немного о книге -мало того, что она написана великолепным доступным ,очень грамотным языком,читать ее очень интересно потому что включено много примеров, книга еще и шикарна полиграфически оформлена.Спасибо всем кто принял участие в выпуске этой великолепной книги.круто

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-01-23 22:43:28   Заголовок: Чтение книги "Будь стройной" -это путь к здоровому образу жизни!!! (78)
vera nefedova
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.12.2018
Дата рождения: 01.11.1958
OffLine
Последний визит: 22.09.2019
Сообщений: 1
Уважаемая Татьяна Владимировна! Ваша книга Будь стройной - это просто находка для тех, кто ищет путь к здоровью. Столько ценнейшего материала для нас новичков! Я очень рада, что повстречала на своем пути Ваш труд, в виде сайта, а затем и книги. Есть уже результаты, потому что сразу начала применять на практике все о чем узнала на сайте. Книга очень написана доступно, понятно, много ярких примеров от первопроходцев ДД.Но еще много раз необходимо прочитать книгу, чтобы решать проблемы лишнего веса, а это как мы знаем и наше здоровье! Ну, а для тех кто в этом заинтересован, просто необходимо иметь всегда перед глазами такой ценный материал. Огромное спасибо за Вашу заботу о нас!
И подтверждаю вашу цитату из книги, что это действительно для тех "кто борется и не сдается, ищет и пытается понять"!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2019-05-01 13:33:18 (79)
2019Lika
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 05.04.2019
Дата рождения: 24.12.1973
OffLine
Последний визит: 05.06.2019
Сообщений: 11
Постоянно нахожу в книге такие интересные мысли -как все просто, доступно, ясно и понятно. Но закрываю книгу и начинаю пытаться считать БЖУ чтобы не перебирать по жирам и углеводам - хотя жиры только из оливкового/ льняного масла, орехов, жирной рыбы. Углеводы в основном это фрукты, сырые овощи в салате содержат минимум углеводов. Опять буду читать стр 291, и про организм, который сам разберётся что ему надо)) в общем книгу читаю как Библию- постоянно под рукой.

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8
Сейчас на сайте: 17 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 16)
Пользователи on-line: ильина
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: VikaCh., 88Tanya,