Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 30.06.2015
Дата рождения: OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1
Услышав Вас по ТВ в течение нескольких минут, я интуитивно поняла - это то, что я искала долгие годы. Нашла Ваш сайт и купила все книги. В течение первого года - минус 18, а потом 2 года на месте -гоняю 2-3 кг туда-сюда. Всё равно продолжаю кушать по ДД, но не знаю - что делать дальше?
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 486
Цитата:
Лаптева Ирина:
В течение первого года - минус 18, а потом 2 года на месте -гоняю 2-3 кг туда-сюда. Всё равно продолжаю кушать по ДД, но не знаю - что делать дальше?
Ирина, в чём проблема? Что за вопрос? Жить по системе дальше и радоваться жизни! Или вы не поняли систему, не сформировали пищевые привычки? Вы систему приняли как диету? Вот столько у меня вопросов родилось на ваш вопрос. Система БС, это образ жизни! Конечно ничего хорошего, когда мы дёргаем организм с весом туда, сюда. Значит ещё нарушаете 10 заповедей. Умом мы все понимаем, что надо соблюдать все принципы системы и принять питание по ней самым полезным для нашего организма. Многие и я в том числе ещё не можем отказаться от своих (любимых и вредных вкусняшек), которые пользы не приносят, ещё и добавляют лишние кг. И я постоянно захожу на сайт, и подпитываюсь той энергетикой, что витает на сайте и укрепляю свою мотивацию. Только от нас зависит, как питаться, чего мы хотим от жизни или вернуться назад? Много на сайте написано про косяки и срывы Много обсуждали про жизнь при нормальном ИМТ. У кого много вопросов о том,как жить дальше, почитайте раздел Психологические аспекты".
Только вы, Ирина, можете решить, как жить дальше, по системе или вернуться назад к своим потерянным кг.
Удачи!
————————————————————————— Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия.
КонфуцийМой фотоальбом в КК