Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 26.11.2012
Дата рождения: 00.00.1953 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 166
Последние три месяца искажения и отход от первоисточника - растут как грибы.
Хорошо, что книга рядом и можно перечитывать снова и снова. хорошо, что вела дневник, где можно почитать замечания и советы.
Всего доброго!
Зарегистрирован: 25.09.2012
Дата рождения: 17.07.1968 OffLine
Последний визит: 22.01.2025
Сообщений: 224
Цитата:
Марина mka:
Да,
Цитата:
это не единственная тиражируемая ошибка
, просто меня уже "достало" писать в дневниках одно и то же и слышать в ответ, что я неправа.
Я порой сама начинаю сомневаться , делаешь замечание, что растительный и животный жир не совмещают , а тебя поправляют , что можно . Я сейчас не пишу никаких замечаний . В дневниках такое меню , волосы дыбом , там свои заповеди авось чудо произойдет.
————————————————————————— Храните, искренне любя, Огромный мир с названьем Счастье!!! …
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 06.08.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Я сейчас не пишу никаких замечаний . В дневниках такое меню , волосы дыбом , там свои заповеди авось чудо произойдет
А какое чудо там может произойти? Если не показывать пальцем, что именно неверно, так и будут тиражироваться ошибки, а потом будут говорить, что система не работает. А она и не будет работать, если её не соблюдать по правилам.
Закрыть дневники, что ли? Тоже неправильно... Не писать замечания - это всё пустить на самотек, и в итоге от ДД останутся рожки да ножки.
Надо как-то учить людей самих думать, а не повторять, как попугай, за соседом.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519
Цитата:
Татьяна Малахова:
Цитата:
Я сейчас не пишу никаких замечаний . В дневниках такое меню , волосы дыбом , там свои заповеди авось чудо произойдет
А какое чудо там может произойти? Если не показывать пальцем, что именно неверно, так и будут тиражироваться ошибки, а потом будут говорить, что система не работает.
.
А может на Отличников ДД возложить ответственность по проверке дневников? Конечно это займет много времени, да и не каждый Отличник согласиться быть куратором. Но и не грамотно составленое меню дискредитирует Систему.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 06.08.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Наталья59:
А может на Отличников ДД возложить ответственность по проверке дневников?
Неееет... Какие обязанности, какая ответственность? Это - работа по желанию и по призванию. И так многие без всяких обязательств помогают в дневниках. Но никто не способен отследить тот поток неверных комментариев, которые оставляют "сочувствующие", не потрудившись свериться с "матчастью".
Я уже несколько раз советовала: не нужно давать комменты своими словами, давайте ссылки на материалы сайта или на страницы книги - только так не будет запущен "испорченный телефон". Но и тут есть подводные камни: многим бывает лень пройти по ссылке и осмыслить прочитанное. "Дайте мне диету" - об этом просят чаще всего, увы.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 31.10.2013
Дата рождения: 00.09.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 4
Цитата:
Марина mka:
Ребята, вот расскажите мне, пожалуйста, как часто вы утром берёте творог и льняное масло, семечки, кунжут...
Кто из вас практикует это ежедневно?
Почему-то практически у всех новичков это стало системой.
И хотя я понимаю, что в некоторых случаях допустимо такое сочетание, если кисломолочка обезжиренная, а жиров ну очень уж не хватает, не доходит одно: почему это у каждого первого, даже не у второго.
При том, что все мы читали (надеюсь на это), что не смешиваем растительные и животные жиры. И ещё: одно дело, когда кисломолочки чуть-чуть, и другое - когда творога 100г плюс льняное масло, плюс семечки, плюс кунжут.
Вот у меня это не укладывается в голове.
Я 3 недели на ДД и именно так и делала, сегодня убрала ЛМ из салата. Дневник веду, но на бумаге, так как нет русских буквочек на клавиатуре, приходится писать наугад, что долго и сложно, если текст объемный.
А откуда я это взяла? Со старого сайта, кстати из конкурса Креативные меню - объявляем конкурс!, сразу скажу- полностью меню не копировала, просто кое-что взяла для примера, и как вижу теперь - неудачно.грустный
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 06.08.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Lenusik39:
А откуда я это взяла? Со старого сайта, кстати из конкурса Креативные меню - объявляем конкурс!
Ну Вы же понимаете, что из тех меню, что были предложены на конкурс, победили далеко не все... И ошибки в конкурсных меню никто не корректировал.
Более того: что годится как единоразовый "каприз", то не всегда годится для ежедневного применения.
Хочется ещё раз повторить: хотите, чтобы лично для Вас система работала эффективно - старайтесь усваивать и понимать правила системы, не пользуясь шпаргалками.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 31.10.2013
Дата рождения: 00.09.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 4
Цитата:
Татьяна Малахова:
Ну Вы же понимаете, что из тех меню, что были предложены на конкурс, победили далеко не все... И ошибки в конкурсных меню никто не корректировал.
Более того: что годится как единоразовый "каприз", то не всегда годится для ежедневного применения.
Хочется ещё раз повторить: хотите, чтобы лично для Вас система работала эффективно - старайтесь усваивать и понимать правила системы, не пользуясь шпаргалками.
Да, теперь понимаю. Книгу прочла только 1 раз, читаю во второй. Самое основное усвоила - вот как раз и смущало-почему же творог и тут же ЛМ и семечки различные. Но пока в голове еще каша, надо разобраться и разложить все по полочкам. В любом случае за неполных 3 нед. -3,2 кг, система работает и спасибо Вам за это!
Цитата:
Елена 040:
Зачем из салата-то ЛМ убирать?Из творога надо убирать
Что убирать из творога? Я его утром к геркулесу добавляю. Творог (0,5%) из завтрака убирать не хочу. Теперь проблема - куда ЛМ добавлять? Я его не очень люблю, в утр.салат было более-менее, а в обед и на ужин, не уверена, что понравится.
Храните, искренне любя, Огромный мир с названьем Счастье!!! …
