О книгах Татьяны Малаховой

RSS RSS
Добавлено: 2014-02-28 19:40:28 (11)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 11.03.2024
Сообщений: 159
Да, я тоже считаю,что лучше читать не торопясь и с карандашём в руке, я даже всё что есть на сайте читаю с чувством, с толком, с расстановкой и конспектирую, а потом пролистываю конспекты, чтобы лучше запомнить, так же поступаю и с книгами, потому что всё запомнить с одного раза невозможно.нет

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-03-07 06:49:20 (12)
Вера Юхкам
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.02.2014
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1
Татьяна, я в полном восторге от Вас, насколько все верно! Вы от Бога, я сейчас читаю Вашу книгу"Будь стройной" и понимаю, что всю эту информацию нужно заслужить, она всегда приходит вовремя, когда человек готов и тогда это дар Бога, а Вы проводник! Я так счастлива, что я с Вами!!! За месяц 10кг минус. Благо дарю!!!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-08-16 11:34:39 (13)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Ну вот, теперь и я одолела все три книги ("Будь стройной" была прочитана год назад, а "Тактика победы над весом" и "Укрощение строптивых калорий" - этим летом).
Они действительно ВСЕ разные!
Я бы посоветовала новичкам начинать читать именно с небольшой книги "Укрощение строптивых калорий". Эта книга как вводная часть в мир "Будь стройной", она объяснить что и почему происходит не так в организме, если копится излишний жир, почему обычные диеты не работают. В общем это такая ломка стереотипов, которая очень серьезно поможет в дальнейшем изучении системы.
Затем конечно же самая основная книга "Будь стройной", ее прочтение после "Укрощения строптивых калорий" пойдет с куда большей верой. В "Будь стройной" также немало "подготовительной" информации, которая поможет понять сложные процессы нашего организма, а понимая, вам уже не захочется поступать по-старинке. И, разумеется, в "Будь стройной" даны все рекомендации по изменению питания и режима.
"Тактику" я восприняла как продолжение книги "Будь стройной" (ведь типографское издание не дополнишь, поэтому появилась "Тактика"), в ней дополнены и более широко раскрыты ряд тем, добавлены новые аспекты, которые систему "Будь стройной" делают именно системой, а не просто программой питания. Также "Тактика" дополнена еще одной кратковременной диетой (очистительным интенсивом) плюсом к тем диетам, которые описаны в "Будь стройной". Но если, не читая "Будь стройной", сразу начать с "Тактики", то может сложиться не совсем верное впечатление, с чего нужно начинать (хотя в "Тактике" это и весьма четко указывается, что начинать надо с освоения стандартного питания БС, а вовсе не с очистительного интенсива, если не хотите вреда здоровью). Поэтому я бы посоветовала читать "Тактику" только после прочтения книги "Будь стройной".

В целом все три книги - это очень мощный арсенал по перестройке не только питания, но и всей жизни! Теперь можно повернуть время вспять и даже добиться того, чтобы чувствовать себя гораздо лучше, чем даже в более молодые годы! Огромное СПАСИБО за эти уникальные знания!

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-10-29 10:44:47 (14)
Ягода Малина
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
Вот и я прочла все 3 книги, "Будь стройной" купила еще в июне эл.версию, читала взахлеб, возвращаясь с тому, что на меня произвело бОльшее впечатление, но ее хочу еще и печатную, так с ней будет проще работать, там очень много нужного ежедневно материала. В октябре купила доступ к чтению книг "Тактика..." и "Укрощение...", обе очень-очень нужные, но "Укрощение..." это взрыв мозга! Читаю и буду перечитывать еще и еще, и постараюсь запомнить, как можно больше, уловить логику работы нашего организма.

Спасибо, Татьяна Владимировна, за уникальность всех 3-х книг!
Всех Вам благ по жизни и побольше!улыбка

—————————————————————————
[img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png [/img] Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-11-20 21:16:04   Заголовок: Для кого и как снизить вес! (15)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257
В книге "Будь стройной" Татьяна Владимировна очень доступно рассказывает о мотивации снижении веса,для кого и для чего это нужно,и на какой период вы снизите ,и готовы ли Вы снижать вес. Я перечитывала эту главу раз пять. Как все верно написано.
А далее описывает основные условия в питании для снижения веса,которые надо выполнять.Как перестроить прием овощей,фруктов,каш,мяса,рыбы,молочных продуктов,чтобы вес снижался. Все эти продукты остаются с нами,нужно правильно их съесть.
Вот так, при полной сытости вес снижается к норме.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-02-03 17:24:12   Заголовок: ответы (16)
Наталия Емельянова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 29.12.2014
Дата рождения: 03.04.1952
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7
Книги, как я поняла. писались по мере накопления опыта. На мой они дополняют ранее изданную и "сжимают" информацию до удобного размера. Больше всего мне нравится "Тактика..."-четко, ясно, сразу хочется действовать

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Asol, mursi, iris2012
Добавлено: 2016-04-07 16:55:31 (17)
Мадам Кураж
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.04.2016
Дата рождения: 27.11.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1
Татьяна Владимировна! Так все заразительно рассказывают о ваших книгах, что непременно захотелось ими овладеть. Я ещё только новичок, но с вашей системой "Будь стройной!" ознакомлена через ваш сайт и форум. Я зарегистрировалась и с бодрым настроем готова впитывать всю полезную информацию которая здесь есть и конечно же мне тоже безумно хочется прочитать эти книги. Каким же образом я могу их приобрести?

Незачем задавать вопрос автору - достаточно пройти по ссылке - выбирайте что угодно. Админ.


Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2024-03-15 13:57:46 (18)
Гость
Статус : Пользователь

OffLine
Последний визит: 19.03.2024
Спасибо, моя жена всегда имела идею фикс похудеть и похудеть сильно. С вашей помощью ей это удалось, она стала правильно питаться и - самое главное - заниматься спортом. В декабре прошлого года мы обзавелись новой квартирой, пришлось брать ипотечный кредит, по другому не могли. Сейчас у нас 4-х комнатная квартира и жена сама решила сделать одну комнату спортзалом. Сейчас там 4 тренажера и мы оба занимаемся, в зал ходить не всегда удобно. И жена и я в прекрасной физической форме благодаря физическим занятиям - и конечно же благодаря вашей книге о здоровом и правильном питании.
Спасибо вам

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2024-03-19 10:37:12 (19)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 19.03.2024
Сообщений: 3271
Цитата:
Наталия Емельянова:
Книги, как я поняла. писались по мере накопления опыта. На мой они дополняют ранее изданную и "сжимают" информацию до удобного размера. Больше всего мне нравится "Тактика..."-четко, ясно, сразу хочется действовать

Верно, накопленный опыт и новые наработки легли в основу новых книг. Но без базовых знаний, которые в "учебнике" Будь стройной! сжатая до удобного размера информация недостаточна. Это как не зная правил арифметики по шпаргалке давать верные ответы. Недостаточный уровень свободы, чтобы самостоятельно решать задачки

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2
Сейчас на сайте: 74 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 74)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: frolushka53, mertsalova, Ksenka Murka, RMC, loraroma, RKV, povodok-n, victoria,