Дневники пользователей

К нормальному весу ! (дневник пользователя Вера Т)

2015-01-02 09:40:28

2 января

Вес 73,0 . Минус 300 гр.
Вода 1,5 литра
Питание - приспосабливаюсь.
Утром каша с курагой и тыкв. маслом 200гр.
Обед 200гр горохового пюре и 300 гр салата из моркови,свеклы,капусты квашеной с маслом горчичн.
Полдник - яблоки 300гр и миндаль 10
Ужин - салат из помидора,огурца ,перца,зелень 400гр с кефиром И 150гр курофиле.

комментарии и ответы: 1

2015-01-01 11:23:08

1 января - первый День !

Мой вес - 73,4 кг .
Мне 30 лет. Сидела на многих диетах,в основном на каллориях. Хочу попробовать новую систему.

комментарии и ответы: 6

Записи дневников

К нормальному весу ! (дневник пользователя Вера Т)

2 января

1 января - первый День !