Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Третий год новой жизни для меня... Вес 70кг. В августе прошла обследование, анализы крови стали гораздо лучше, в желчном камни уменьшились в размере, гормоны для ЩЖ продолжаю принимать, но доза меньше. Одежду, обувь, белье- все поменяла с 64-62 размера до 48-50 сейчас. Муж все никак не выберется из полосы инфарктов, уже почти 1.5 месяца в больнице, сейчас период реабилитации,жалуется на питание, совсем пища не нравится ему и картошку дают на ужин , да еще с маслом и колбасу копченую, сегодня на ужин салат капустный с копченой колбасой, в общем, совсем не по нашему. Я наконец-то добралась до всех уголков в доме, куда раньше руки не доходили. Вещи свои, которые велики ,все собрала на выброс. Развернула брюки, которые носила раньше и думаю,: "А чьи же это?"Самой и смешно и страшно, какая была, сейчас свободно в одну штанину двумя ногами поместилась. Разобрала в подвале, консервацию всю, все заготовки прошлые стала носить на мусорку,но не пришлось самой ,попросили отдать из соседнего дома, сами все и забрали, я только за порог выставила.Сейчас столько за день успеваю всего, времени не хватает на все задуманное.Соседки по подъезду и с соседнего подъезда попросили подробно рассказать о нашей системе, что я с большим удовольствием и сделала и делаю.Ура!!! Забыла написать, что с того времени, когда я стала жить по системе Т.В. М., я стала легче на 40 кг.
Давно не писала ничего в дневнике. Все это время очень тяжело, сплошные стрессы. Но хватит о грустном. Пошел второй год, как я зарегистрировалась на сайте. Вес хоть сейчас и медленно, но снижается. Я на этом не зацикливаюсь, ведь набирала всю жизнь, а за год и 5 месяцев столько ушло, организму привыкнуть надо жить с новым весом. Спасибо за все! Ноябрь и особенно декабрь спать ложусь когда как, не по своей воле. Я уже 1год и 5 месяцев живу по-другому и этим счастлива!
На сегодня минус 35.1 кг. Нормально, лето радует изобилием зелени , ягод, фруктов и овощей и грех не разнообразить максимально свой стол.Стараюсь, и организм отвечает на заботу отвесами.
Сегодня 11 месяцев с того дня, как я познакомилась с системой БС! За последнюю неделю еще 0.5кг жира растаяло.Через месяц буду отмечать первый день рождения новой жизни своей. Жизнь моя изменилась. Испугались этих изменений и попрятались или вовсе ушли досаждавшие раньше болячки. Конечно, как им не попрятаться и не убежать, ведь они пришли и вольготно жили у бабушки весом более 120 кг, а тут совсем другой человек и прятаться им негде- жира-то совсем мало осталось, не скроешься, все на виду, остается только полезное и необходимое. Я и раньше в постели никогда не залеживалась(вот только помню когда пневмонией заболела, то день в постели провела, а потом заставила себя встать, испугалась, что залежусь), а сейчас где можно иду пешком , даже с покупками, купила себе рюкзачок, и с ним бегаю.Раньше я если на ногах немного лишнего времени пробыла, ну чуть больше часа, то все- два дня по стеночке еле-еле, а сейчас с утра надо куда-то, беру с собой фруктовый завтрак, ухожу. Присяду где-нибудь, подкреплюсь и снова вперед. И до обеда без проблем. Вот какая замечательная у нас система! Едим вкусно, разнообразно, все только полезное для организма и здоровья, едим так много, забыли про чувство голода, а жирок наш тает и тает , красота! Настроение всегда хорошее, все радует. Спасибо Татьяне Владимировне за новую жизнь!
26 июня будет 11 месяцев,как я живу по системе БС. На сайте зарегистрировалась в конце декабря. За 11 месяцев я рассталась с33килограммами жира, мешающего нормально жить, да и жить вообще. Имея кучу болячек,после инъекций анаболиков,с весом более 120 кг ( весы были механические, максимальный вес -120кг- зашкаливали),, после тяжелейшей пневмонии( 4 месяца лечения в стационаре и длительное восстановление), потом аритмия и мерцательная аритмия, которая снова привела в стационар, выкарабкалась,стала искать пути восстановления себя. За год вес удалось снизить до 110 кг и все,2кг туда-сюда. О системе Татьяны Малаховой я в то время не слышала, так как телевизор смотрю редко очень, обычно муж включает новости ,а тут он , когда передача шла по 1 каналу(Малахова минус), лежал в больнице, мне не до телевизора, и вот 26 июля я случайно в интернете наткнулась на запись той январской передачи и сразу поняла, что это-мое!Решила сразу же, что хуже не будет(уже некуда!) и на следующий день начала , предварительно посмотрев вебинары бесплатные, которые нашла там же, в интернете. Сомнения были не в системе, а в себе, смогу ли я, хватит ли денег, думала о том, как зимой придется и где буду все покупать.Но выхода другого нет, и я начала и очень вовремя, потому что в августе у мужа случился очередной инфаркт и если бы не чудо, которое творит система с нами, я не знаю, как бы все пережила. Но не устаю благодарить Татьяну Владимировну , создавшую систему БС! Я успевала все , и с внучками как раз приходилось бегать по поликлиникам и другим процедурам и мужа навестить ,и всех покормить и много других проблем решить. Энергии хватает на все, как будто во мне батарейку поменяли. Сначала не было времени даже записывать изменения веса, но с16 августа уже веду записи каждый вечер на бумаге, очень редко пропускаю, а 16-го вес с утра был уже 104 кг, я понимала, что ушла вода, а не столько жира, но я уже не сомневалась и в себе, найду возможности следовать системе. Это чудо преображения- я из колобка, каким была при моем росте 164 см, и весе к августу 110 кг, который не ходил, а еле ползал,становилась вновь человеком, который проснулся для жизни, стал жить и живет, радуется жизни! Да, я радуюсь жизни несмотря ни на что. Болячки мои отступают, а те которые пока есть, уже так не мешают. Прочитала книгу Восстановление щитовидной железы, написанную доктором для пациентов и поняла, что на нашей системе все поправимо, все почти болезни ЩЖ это следствие нарушений обмена веществ в организме, а система БС! обмен нам восстанавливает. Новый 2013 год я встретила с весом 90 кг! За зиму и по сей день ушло еще13 кг, всего 33кг с августа прошлого года. И это при том, что я живу в постоянном стрессе У мужа инфаркты, так что со счета сбились, он в 4-ый раз в этом уже году сейчас снова госпитализирован. У него нет лишнего веса, но он тоже все больше склоняется к тому, что и ему с нами по пути. Только за прошлый год у него было 3 инфаркта. Я понимаю, что должна в дневнике писать о себе, но ведь это и есть моя жизнь- муж, дети, внучки и все взаимосвязано.
Теперь о том, как люди,знающие меня и не видевшие эту зиму реагируют на мои изменения. Встречаюсь в апреле с некоторыми на улице что называется нос к носу и в ответ слышу, что если бы я не окликнула, то не узнали бы.А в июне столько встреч было неожиданных на улице, в магазинах, смотрят на меня и в упор не видят, окликну- в глазах изумление и вопросы, но ответы не все хотят слышать, значит не припекло. С фото к Дню Рождения Татьяны Владимировны я припозднилась, сменила фото на одноклассниках. И вот снова спрашивают люди как и где, я подробно объясняю где и как , но изо всех придут если 2-3, то хорошо. Соседи вернее соседки по подъезду присматривались ко мне все, а потом одна из них спросила:"Вы владеете каким-то секретом?" Я ответила,им что владеет таким секретом Т.В. Малахова и щедро делится им со всеми, рассказала как смогла, так одна из них сразу же заявила, что без мучного я не буду питаться, и так в жизни пришлось впроголодь посидеть. Фото с весом , что был" до" у меня нет, не фотографировалась , а с весом в 110 кг есть. Сына попрошу выставить. Книгу мне сын привез еще в августе, другую получила недавно, заказала в нашем мини- магазине. И 2-я книга "Укрощение строптивых калорий" тоже есть и 3-ю заказала, жду. Считаю все книги просто необходимы нам чтобы понять что и как происходит.Чтобы разум на автопилоте контролировал бы наши действия и вырабатывались новые привычки, полезные нам.Вот так вот зиму пережила, от системы не отступала, вес уходит 2-3 кг в месяц , я не стремлюсь форсировать, потому что копилось годами и сразу лицо похудело, но за зиму кожа на лице подтянулась немного. Будет возможность, буду смотреть вебинары и курс, очень хочется, люблю узнавать новое, но пока нет возможности, к сожалению. Но стараюсь делать все правильно, не вредить себе.
система Татьяны Малаховой
Забыла написать, что с того времени, когда я стала жить по системе Т.В. М., я стала легче на 40 кг.
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"