Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
все под контролем, но не взвешиваюсь, т.к. настали красные дни календаря. Моя подруга уже сорвалась на своей "все запрещающей диете"
Я молодец, несмотря на гостей все хорошо получается, держусь. Самое приятное встав на весы увидеть минус два.
И при этом кушаешь много, пьешь еще больше. Подруга села на диету, смотрит на меня голодными глазами, ей объясняешь, что так нельзя бесполезно.
Ну, вот опять не получается писать каждый день. Мои успехи: их нет, но ни смотря на косяки вес не растет, но устала косячить все детские подарки уже в печенке, желудке, сидят, а потом плавно перебираются в живот и бедра. Ужас!
Началось все с 22.08.2012г. и тогда мой вес был 99,9 кг. Встретив соседку, а точнее половинку соседки
, которая и поделилась знаниями о данной системе питания, дала свою книгу и все закрутилось. Зовут её Ирина Дубинина, спасибо ей большое за помощь. Я регистрировалась на старом сайте, но т.к. у меня маленький ребенок , то ни как не получалось вести дневник. Вот попробую снова. Сейчас мой вес 77,8, рассталась уже с 22,1 кг., Чему очень рада! И огромное спасибо Татьяне Малаховой за доступность к данной системе питания. Я начала, когда кормила грудью и вес падал. Мамочки которые родили малыша не отчаивайтесь не нужно ждать прям сегодня можно начинать на лактацию это отрицательно не влияет, а только положительно.