Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день! Меня зовут Наташа. Моей истории борьбы с лишним весом, именно борьбы я считала что с ним нужно бороться, уже 30 лет. Где лет в 10 я поняла что как то я крупновата, и самостоятельно урезала размер порции. Школу закончила с весом 64кг. Сильно поправляться стала после развода, а также после того как почти пол года пролежала без движения. На сегодняшний день мой вес 112 кг. И первые задачи я себе ставлю изучит мат. часть, научиться пить воду.