Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня весь день "косяки" Собирали малину. Конечно переела ее сладкую такую, явно больше 1кг (если не еще больше). Воды пила мало, теперь вечером нагоняю норму. Завтрак как обычно прошел - салатик и каша с ЛМ и творогом. На обед - малинка, а на ужин ничего не успели приготовить, пришлось по быстренькому помидоры и огурцы живьем и пачку творога 0%.160гр.
Моя доча сегодня первый раз встала на весы за неделю. Прыгала от счастья, визжала от радости ведь на весах -2.1кг за 5 дней (мне бы так!). Зато я сегодня влезла в ее платье, которое ей было чуть велико, на мне в натяжку. Пришли ее одноклассницы, потом ей говорят:"Вот твоя мама похудела!!!!! Жесть" И еще встретились 2 соседки обе не узнали меня. Думали что кто-то в гости идет.
Комментарии:
С вещами жесть. Здорового когда другие замечают. Так приятно.